Східні дівчата славляться своєю красою шкіри і просто дивовижним мистецтвом збереження молодості. Багато в чому цьому допомагає лімфодренажний японський масаж обличчя комбідо і Юкуко Танаки.
Опис масажу Танако
Ця техніка є найвідомішою в світі. Багато дівчат вже на собі відчули її дію і результативність. Цей ліфтинговий масаж був винайдений Юкуко Танаки і в основному спрямований на усунення набряків з особи і збереження молодості. З його допомогою можна позбутися від старих зморшок і запобігти появі нових. Переваги масажу Танаки:
- Відновлення нормального кровотоку, завдяки чому покращується колір обличчя, очищається шкіра, виводяться токсини;
- Усунення жирових складок на щоках, в носо-губної складки і на підборідді;
- Підтяжка овалу;
- Підвищення життєвої енергії за рахунок масування активних точок.
Щоб зробити самомасаж Юкуко Танаки, Вам потрібно повністю очистити шкіру від косметики, дозволяється використання натуральних ефірних масел. Існує декілька технік, кожна передбачена для вирішення певних проблем і рівня підготовки масажиста, ми розглянемо найпростішу.
Перша активна точка розташована прямо в центрі чола. Поставте на неї вказівні і середні пальці обох рук і в різні боки починайте їх розводити. Кругові рухи повторити 6-10 разів.
Наступний крок - масування перенісся. Японці вважають, що ця точка особи відповідає за виведення токсинів. Потрібно встановити пальці на цю ділянку і змінно вести їх вниз і вгору. Тобто коли одна рука рухається вниз, друга повинна йти вгору. Повторити 4-5 разів.
Для підтяжки підборіддя допомагають наступні руху: пальці від центру цієї зони рухаються вгору, до скронь. При цьому потрібно намагатися піднімати куточки губ. Японці вірять, що тут сфокусовані найбільш активні точки омолодження. Зробити 10 проходів.
Рекомендуємо до прочитання
Фото - Руху в масажі
Щоки - це найважливіша частина особи, саме вони починають першими одужувати і змінювати овал. Щоб привести їх у нормальний стан, від куточків рота двома пальцями ведіть шкіру до скронь. Намагайтеся натискати якомога активніше, але при цьому трохи припускають натиск біля вух і на скронях. Потрібно робити півхвилини.
Після цей рух повинен плавно перейти в масаж яблук на щоках. Це ділянка, який піднімається, коли Ви посміхаєтеся. Потрібно покласти два пальці на куточки рота, і подвійними колами вести їх до скронь. Повторювати протягом хвилини.
Фото - 1-6 вправи 
7-11 вправи
Будь-ліфтинг-масаж обличчя має на увазі догляд за ніжною шкірою навколо очей. Вам потрібно розташувати пальці на підставі брів, і як би окреслювати ними очні западини по контуру. Натискайте з помірною силою, але з відчутним тиском. Це просто відмінний спосіб вранці прибрати темні круги і мішки під очима. Повторити рух 10 разів. Далі, плавно переміститеся на нижню частину очей, там, де утворюються мішки, і дуже м'яко і повільно проведіть по них пальцями. Повторити ще 10 раз.
Японський лімфатичний ЗОДА масаж обличчя або техніка асахі допомагає Вам виглядати молодше на 5 або навіть 10 років без будь-яких операцій або ін'єкцій. Головне - це регулярність і точне дотримання інструкцій.
Відео: масаж Танака Юкоко
Відео: масаж асахі
Комбідо
Японський анмой - це традиційний точковий масаж, який використовується для відновлення життєвої енергії. Саме від нього і пішла техніка комбідо. Це відмінний енергетичний омолоджуючий масаж, який легко виконується в домашніх умовах. Існує чотири кити, яких потрібно дотримуватися для його правильного виконання:
- Распарки особи;
- очищення;
- зволоження;
- Масаж.
Робити цей японський масаж бажано вранці, коли Вам потрібно зарядитися енергією на весь день і привести особа в «товарний» вигляд.
Фото - Комбідо
Распарки має на увазі під собою накладення на личко гарячого рушники для СПА. Можна обійтися і простий паровою лазнею, але тоді Ви не зможете відчути всю красу релаксації від такої техніки. При цьому розпарити потрібно не тільки шкіру обличчя, але і шиї, а іноді навіть декольте. Будьте обережні, при будь-яких протипоказання краще цей етап пропустити.
Після потрібно очистити обличчя від жиру і бруду, яка з часу вийшла назовні після распарки. Японці не рекомендують застосовувати для цього штучні очисники, краще обмежитися простою солоною водою або відваром трав (ромашки, шавлії, мати-й-мачухи або зеленого чаю).
Як і будь-який самомасаж, комбідо вимагає серйозного зволоження шкіри. Але в ньому можна використовувати професійні склади. Порада: намагайтеся вибрати максимально натуральний або приготований своїми руками склад.
Тепер, коли особа повністю готове до дій, можна починати масаж. Щоб його робити, ознайомтеся з інструкцією в картинках, на якій показані точки акупунктури, або цубо. У цій техніці для омолодження не потрібно проводити ніяких інших рухів, окрім послідовних натискань. На відмічені ділянки потрібно тиснути, але болю бути не повинно. Для більшої зручності можете купити спеціальний германієвого масажер, він допоможе Вам точно потрапляти на певні точки і активізувати їх.
Фото - Руху в японському масажі
Методика комбідо отримала всесвітнє визнання не тільки тому, що це неймовірно ефективний масаж для худого особи, а й спосіб оздоровити внутрішні органи. Його рекомендується робити щодня або хоча б кілька разів на тиждень.
техніка Сіако
Сучасні будні насичені стресами, недосипанням, шкідливим харчуванням та іншими «принадами» сучасності. Пластифікуючий масаж Сіако допомагає вирішити багато проблем шкіри і здоров'я, які виникають з огляду на ці факти:
- Повертає молодість і життєву енергію;
- Піднімає настрій;
- Розслаблює м'язи, завдяки чому допомагає Вам повністю відновитися після важкого робочого дня;
- Глибоко впливає на шкіру, забезпечуючи її насичення корисними речовинами, покращуючи кровообіг і знімаючи набряки.
Фото - Інструкція з масажу
Багато відгуки косметологів говорять, що цей японський масаж обличчя забезпечує краще омолодження і розслаблення, ніж шиацу чи навіть ЗОДА. Його рекомендують при зниженні еластичності і освіті глибоких носогубних складок. В основному його роблять тільки в салонах, т. К. В домашніх умовах дуже висока ймовірність зачіпання лімфатичних вузлів. Такий масаж дуже хвалить Олена Соболь.
Природно, самостійно робити масаж обличчя набагато дешевше, ніж звертатися в професійні салони. Якщо не брати до уваги витрат на косметику, то самомасаж здійснюється безкоштовно. Але з іншого боку, набагато приємніше просто лягти, розслабитися і молодіти.
При цьому потрібно пам'ятати, що кожна методика омолодження має свої протипоказання. Незважаючи на те, що японський масаж допомагає виглядати краще і більш відпочила, його не можна робити в таких випадках:
- Захворювання носоглотки, особливо нежить, гайморит;
- Вушні хвороби як гострі, так і хронічні;
- Рекомендується уникати такої методики під час поганого самопочуття і перед менструаціями;
- При запаленнях лімфатичних улов (як на тілі, так і на обличчі);
- Гострі або хронічні захворювання епідермісу на обличчі. Особливо це стосується грибкових хвороб (лишаю).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: вправи асахі для масажу обличчя .
оцінити:
Submit Rating
Середній рейтинг / 5. Оцінок:
