Артеріальний тиск - дуже важливий показник нашого здоров'я. Ми ж, найчастіше, не звертаємо на нього уваги або намагаємося самі коригувати ситуацію, не маючи медичної освіти і приймаючи міфи за правду.
Тема тиску обросла величезною кількістю міфів і «корисних» порад.
Давай розберемося з деякими з них, тому що «жартувати» з тиском, значить - грати з вогнем.
Підвищення артеріального тиску з віком - це нормальне явище.
ЦЕ МІФ За останні кілька років міжнародне медичне співтовариство переглянуло свої погляди на величину артеріального тиску. Уявлення про підвищення артеріального тиску з віком як про нормальне явище визнані помилковими. З'ясовано, що мінімальний ризик інфарктів і інсультів мають люди з низьким артеріальним тиском (до 115/75 мм рт ст). Не залежно від того, скільки людині років, зі зростанням середньодобових норм артеріального тиску на кожні 20 мм ризик ускладнень зростає в 2 рази!
Люди роками живуть з гіпертонією, і нічого.
ЦЕ МІФ Періодично або постійно підвищений тиск крові ушкоджує дрібні артерії, стаючи причиною порушення роботи практично всіх органів. «Обстріл», якому піддає гіпертонія головний мозок, серце, очі, нирки, рано чи пізно призводить до інсульту, інфаркту міокарда, серцевої і ниркової недостатності, відшаруванні сітківки і сліпоти. Якщо нічого не робити, то ускладнення невідворотні. Ризик ускладнень гіпертонії залежить не тільки від ступеня підвищення артеріального тиску, а й від комбінації супутніх факторів ризику: аритмія, цукровий діабет , Захворювання судин і ін.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Високий тиск: як знизити без таблеток
Головний біль не є основним показником підвищення тиску.
ЦЕ ПРАВДА Підвищений тиск може супроводжуватися головним болем, слабкістю, нудотою, миготінням «мушок» перед очима, ниючі болями в грудях. Але ці симптоми проявляються далеко не завжди. Іноді при підвищеному тиску головних болів немає, але з'являються болі в серці, серцебиття, задишка. Деякі пацієнти зовсім не відчувають підвищення артеріального тиску.
Приймати таблетки потрібно тільки при підвищеному тиску, а коли воно нормалізувалося, ліки не потрібні.
ЦЕ МІФ Це небезпечна помилка. Лікування артеріальної гіпертензії має бути постійним і відбуватиметься під контролем лікаря. При підвищеному тиску необхідно обов'язково приймати гіпотензивні (знижують тиск) препарати. У разі нормалізації тиску можна припиняти прийом ліків, тому що як тільки їх дію припиниться, тиск збільшиться знову. Якщо говорити про тривалість медикаментозного лікування, гіпертонію лікують не курсами по 1-2 тижні, а тривало або все життя.
Можна приймати препарати від гіпертонії, які допомогли моєї знайомої.
ЦЕ МІФ. Самолікування неприпустимо! Категорично не можна приймати гіпотензивні препарати за рекомендацією сусідів, фармацевтів в аптеці і т. Д. Кожна людина індивідуальна, і пацієнт, що страждає гіпертонією, повинен регулярно відвідувати лікаря. При призначенні гіпотензивної терапії лікарем враховується фактор наявності у пацієнта супутніх захворювань (цукрового діабету, бронхіальної астми і т.д.), коли при кожному варіанті їх поєднання з гіпертонічною хворобою призначається певна схема лікування. Тому препарат, що допомагає твоїм знайомим, для тебе може виявитися неефективним і навіть небезпечним.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чим можна і не можна запивати таблетки
Низькі цифри тиску в молодості - запорука відсутності гіпертонії в літньому віці.
ЦЕ МІФ В даному випадку подібна самовпевненість абсолютно невиправдана. В першу чергу це стосується осіб жіночої статі. Після настання гормональних змін в організмі жінки, пов'язаних з менопаузою, естрогенная захист зникає (саме естрогени запобігають підвищення тиску), і цифри тиск часто різко повзуть вгору.
Гречка допомагає знизити тиск.
ЦЕ ПРАВДА Неймовірно, але факт залишається фактом: одним з найбільш цілющих рослин для лікування гіпертонічної хвороби є всім відома гречка. Гіпертонікам корисна не тільки каша, але і відвар суцвіть рослини, які багаті рутинному і Кверцитин - флавоноїдами, які прекрасно зміцнюють стінки кровоносних судин і покращують їх еластичність.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Низький тиск: що треба знати
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"
