астигматизм очей

1. Причини астигматизму очей
2. види астигматизму
3. симптоми астигматизму
4. Астигматизм у дітей
5. Як лікувати астигматизм у дітей?
6. діагностика астигматизму
7. Лікування астигматизму очей
8. Вправи для очей при астигматизмі
9. Астигматизм і армія
10. профілактика астигматизму
11. Тест на астигматизм
12. Протипоказання і обмеження при астигматизмі

Астигматизм очей - недостатність зору, пов'язана з неточною сферичністю заломлюючих поверхонь ока, в результаті чого на сітківці формується неясне розпливчасте зображення. Назва патологічного стану зорового аналізатора походить від грецьких слів «а» (заперечення чого-небудь) і «stigma» (точка), що означає «відсутність фокусної точки».

За заявами офтальмологів, астигматизм в тій чи іншій мірі виявлений у 30% населення планети і відноситься до найбільш поширених аномалій очей. У 40% школярів виявлено його слабка ступінь, близько 6% дітей і підлітків мають більш серйозні відхилення. Настільки широкою «популярністю» астигматизм зобов'язаний утрудненою діагностиці в ранньому віці. Посилення патології веде до інших порушень зору - короткозорості, далекозорості, косоокості, а так само головних болів.

Порушення сферичності рогівки або кришталика погіршує чіткість зору. Промені світла, замість того щоб переломлюватися в кришталику і фокусуватися на сітківці, як в нормальному оці, починають роздвоюватися, зображення спотворюється. Як правило, ураженими виявляються обидва ока. Страждає астигматизмом все контури видаються розмитими, кривизна і обсяг предметів не видно, літери «пливуть», світло ліхтарів вночі здається розсіяним овалом, в особливо важких випадках зображення може крутитися.

За кодом МКБ-10 астигматизм очей має індекс H52.2.

Причини астигматизму очей

Причини астигматизму можуть бути як вродженими, так і набутими. Генетичний фактор в його етіології вважають провідним. Форма рогівки успадковується від предків, її мінімальні дефекти присутні практично у всіх людей. Якщо сила перетину рогівки і сітківки не збігаються внаслідок нерівності рогівки, нерівномірного тиску століття, неузгодженої роботи очних м'язів, то виникає розфокусовані зображення.

При відхиленні в оптичній системі ока в межах 0,5 діоптрій говорять про фізіологічному астигматизмі, який не позначається на якості зору.

Відходження від норми на 0,75 діоптрій вважається патологією і підлягає лікарської корекції. Відповідно, чим раніше виявлено хворобу, тим сприятливіші прогноз на одужання і відновлення зорової функції. Дітям, в анамнезі яких є страждають астигматизмом родичі, необхідно раннє обстеження в офтальмолога, діагноз ставиться у віці 10 - 11 місяців.

На фото схематично показаний очей здорової людини і очей з астигматизмом.

Набутий астигматизм формується внаслідок порушення цілісності рогівки зовнішніми впливами. До таких факторів належать опіки , Забиті місця, травми з подальшим рубцюванням, запальні інфекційні захворювання очей, порушення кровопостачання очей з дистрофічними змінами, проведені операції на склері і рогівці і залишені після них шви.

Навіть запалення волосяного мішечка вії, відоме як « ячмінь », Здатне тимчасово погіршувати зір через посилення тиску століття на очне яблуко. Розвитку астигматизму сприяють важкі хронічні захворювання - діабет, гіпертонія, атеросклероз, виразки шлунка, туберкульоз та інші.

види астигматизму

Види астигматизму класифікуються за такими ознаками:

• За типом зміни рефракції;
  
• За ступенем вираженості змін;
  
• За патології рогівки або сітківки;
  
• По спрямованості меридіанів.

Порушення заломлення променів світла в оптичній структурі очі поділяють на такі види:

Гіперметропіческій астигматизм (далекозоре) за симптоматикою схожий з далекозорістю , Підрозділяється на простий і складний. Об'єкти на відстані більше 5 метрів добре видно, а поблизу частково розмиті. Головний фокус знаходиться позаду сітківки. Меридіани - лінії, що з'єднують задній і передній, верхній і нижній полюси очного яблука. Розташовані вони перпендикулярно один до одного. Якщо порушення заломлення відбуваються по лінії одного меридіана - простий, а якщо по двом меридіанах - складний далекозоре астигматизм. Позначається латинською буквою H -простий гіперметропіческій, HH-складний гіперметропіческій.

Міопічний астигматизм (короткозорий) характеризується положенням фокусу перед сітківкою. В цьому випадку далекі предмети розмиті і нечіткі або повністю, або частково, а близькі ділянки ясно помітні. Так само за кількістю охоплених змінами заломлення меридіанів буває простим і складним. Аналогічно до попереднього позначається M - простий миопический, MM - складний міопічний астигматизм.

Змішаний астигматизм відрізняється тим, що порушення по лінії одного меридіана йдуть по миопического типу, а по лінії іншого - по гіперметропіческій. Для цього виду астигматизму використовують комбінацію символів HM або MH.

За ступенем вираженості змін:

• Слабка ступінь - різниця в ламанні меридіанів зору становить до 3-х діоптрій.
  
• Середній ступінь - відмінність варіює від 3-х до 6-ти діоптрій.
  
• Високий ступінь - відхилення перевищує 6-ть діоптрій.

За дефекту рогівки або кришталика:

• Рогівковий тип деформації зору зустрічається частіше і сильніше впливає на якість зорової функції, так як преломляющие властивості рогівки вище таких у кришталика.
  
• Кришталикові типу аномалії відповідає пошкодження кришталика, характерно для вікових змін у людей похилого віку.
  
• Правильний астигматизм виникає при однорідному зміні заломлення уздовж всього меридіана. Рогівка в такому випадку еліптичної форми. Недуга, як правило, спадковий і протягом життя стабільний, рідко призводить до значної втрати зору. Носій аномалії, підібравши собі окуляри, займається спортом, водить машину, прекрасно бачить екран телевізора і комп'ютера. У жінок вагітність і пологи не викликають різкого погіршення зору.
  
• Неправильний підвид відрізняється різною силою заломлення на окремих відрізках меридіана. У більшості випадків придбана патологія. У немовлят розвивається від деформації черепа в складних пологах. Пізніше травми, операції, інфекції рогівки провокують стрибкоподібні зміни рефракції при переході від одного меридіана до іншого. Старече помутніння кришталика ( катаракта ) Підвищує шанси виникнення неправильного астигматизму ока. Лікування зазвичай оперативне.

По спрямованості основних меридіанів:

• Прямий характеризується посиленням рефракції по вертикальній осі меридіана.
  
• Зворотний астигматизм виникає з переважанням заломлення світлового променя по горизонталі.
  
• Астигматизм з косими осями діагностують при зміщенні меридіанів в ділянки з 300 до 500 і з 1200 до 1500. Перпендикулярність меридіанів по відношенню один до одного зберігається.

симптоми астигматизму

Основні симптоми астигматизму:

• Розпливчасте, нечітке зображення. Всі предмети здаються неясними, розтягнутими по вертикалі або горизонталі, зображення двоїться, «пливе». Обриси і контури об'єктів розмиті, складно визначити їх реальний розмір і обсяг, відстань до них. Діти не можуть розрізняти деякі букви, змінюють їх місцями, роблять помилки. Дорослі з легким ступенем аномалії звикають сприймати світ в кілька спотвореному вигляді і вважають це нормою. Для поліпшення видимої картинки люди щурят очі, розтягують повіку до скронь, крутять головою, щоб зловити вдалий ракурс.
  
• Головний біль, як головний сигналізатор проблем в нервовій системі. З'являється в надглазничной і окологлазничной області, наростає поступово і досягає значної сили, особливо в ході підвищеної зорової та розумового навантаження. Носить пульсуючий характер, іноді з'являється через кілька годин після інтенсивного читання, тривалої роботи за комп'ютером і здається в такому разі не пов'язаної з напругою очей.
  
• Підвищена світлочутливість. Яскраве сонце або штучне освітлення викликають бажання закрити очі, примружився, відвернутися, супроводжується різзю, больовими відчуттями очей.
  
• «Куряча сліпота »Або розлад сутінкового зору. Зір погіршується в сутінках, вночі, при штучному затемненні, різкій зміні світлого і темного приміщення. Особливо небезпечно для автомобілістів.
  
• Постійна напруга і швидка стомлюваність очей. Надмірне навантаження на очі виникає при виконанні звичайних повсякденних завдань - читанні, листі, довгому перегляді телевізора або комп'ютера, водінні автотранспорту. Очі сльозяться, червоніють, здається, що в них потрапив пісок. Якщо людина (особливо дитина) постійно тре очі, туди може потрапити інфекція і розвинутися кон'юнктивіт або інше зараження.
  
• Біль в очних яблуках, як наслідок головного болю, регулярної посиленої роботи очі для сприйняття і передачі спотвореної картинки.
  

Астигматизм у дітей

Основною причиною, що приводить до виникнення астигматизму у дітей, є фактор спадковості. У цьому випадку хвороба є вродженою і може бути виявлена ​​у дитини вже у віці одного року. Такий вид астигматизму пов'язаний з патологією форми рогівки або кришталика.

Рідше зустрічається придбана форма захворювання, що виникає внаслідок травматичних ушкоджень очного яблука, підвивиху кришталика або деяких патологій щелепно-лицевої ділянки, що супроводжуються деформаціями в стінках очниці.

Основна перешкода для своєчасної постановки діагнозу астигматизму у дітей полягає в тому, що численні прояви хвороби підлягає залишаються непоміченими з боку батьків. Скарги на поганий зір з боку хворих малюків - велика рідкість, тому орієнтуватися доводиться в основному на супутню симптоматику. Батьків має насторожити, якщо дитина не любить читати, писати або розглядати картинки. Серед інших проявів захворювання - часті головні болі, особливо в надбрівних областях, запаморочення, прикурювання ока, повороти голови при спробі розгледіти ті чи інші предмети. Все це - тривожний сигнал для батьків і серйозний привід для відвідин офтальмолога.

Якщо діагноз астигматизму у дітей підтверджується після обстеження, тоді призначаються контактні лінзи або окуляри - в залежності від переносимості і віку дитини. Найчастіше дітям наказують постійно носити окуляри з циліндричними лінзами, з періодичним наглядом у офтальмолога двічі на рік. Оскільки очей у дитини поступово зростає, необхідна своєчасна зміна оптики. Для астигматизму нехарактерно прогресування хвороби, але важливо чітко дотримуватися рекомендацій офтальмолога для грамотної регуляції корекційного процесу.

Хірургічні методи лікування дитячого астигматизму найбільш ефективні, проте не рекомендовані дітям - їх можна проводити після досягнення 18-річного віку, коли формування оптичної системи очі повністю завершено.
Своєчасна діагностика астигматизму у дітей дозволяє запобігти виникненню незворотних зорових порушень, косоокості, амбліопії і інших очних патологій.

Як лікувати астигматизм у дітей?

Методи корекції астигматизму у дітей залежать від характеру і вираженості захворювання. Хвороба легкого ступеня, що не ускладнена короткозорість, далекозорість або іншими порушеннями зору, зазвичай не вимагає специфічних лікувальних заходів. У більш серйозних випадках необхідно підібрати відповідні окуляри або контактні лінзи: циліндричні - при простому астигматизмі, або сфероціліндріческіе - при складному або змішаному астигматизмі.

Використання контактних лінз служить оптимальним способом корекції астигматизму незалежно від форми, дозволяючи домогтися більшої чіткості відображення об'єктів на сітківці ока. Перешкодою для їх використання є ранній дитячий вік: у дітей в цей період відсутня відповідна мотивація і розуміння необхідності догляду за лінзами. У більш старшому віці застосування контактних лінз забезпечує більшу ефективність корекції астигматизму, одночасно позбавляючи дитину від комплексів, пов'язаних з носінням окулярів.

Лікування астигматизму у дітей, які відмовляються від лінз або окулярів, є ортокератология, пов'язана з одяганням на ніч жорстких контактних лінз. ОК-лінзи тимчасово виправляють кривизну рогівки під час носіння, а після зняття зберігають досягнуту гостроту зору протягом значного часу. Надягають їх на ніч, а вранці знімають. ОК-терапія для лікування дітей не використовується для корекції астигматизму понад 1,5 діоптрій.

Батькам слід пам'ятати, що всі зазначені методи сприяють не зцілення дитини від астигматизму, а лише корекції зорових порушень. Повне лікування даного захворювання можливо тільки хірургічним шляхом після досягнення відповідного віку, про що було згадано вище.

Природжений астигматизм у дітей характеризується тенденцією до повільного зниження протягом перших років життя, стабілізуючись приблизно до 7 років. Вчасно розпочата корекція захворювання в дитячому віці може іноді сприяти поліпшенню гостроти зору, аж до повного позбавлення від лінз або окулярів. При відсутності своєчасного виявлення і корекції виражений астигматизм може призводити до розвитку рефракційного косоокості або амбліопії.

Важливим моментом є регулярне спостереження страждають астигматизмом дітей у офтальмолога, з періодичністю раз на півроку. Це дозволяє своєчасно оцінювати ступінь зростання очного яблука і при необхідності вчасно змінювати оптику.

Корисними в плані профілактики астигматичних порушень є активний відпочинок, плавання, гімнастика для очей. Важливе значення має правильний раціон дитячого харчування, з вмістом достатньої кількості вітамінів, білків і мінеральних речовин.

діагностика астигматизму

Діагностика астигматизму складається з комплексу поетапних досліджень і мають кінцевою метою постановку уточненого діагнозу для призначення найбільш ефективного лікування.

• Візометрія - перевірка гостроти зору за допомогою розглядання всім знайомої по кабінету офтальмолога таблиці з буквами або картинками для дітей (таблиця Сивцева - Головіна). Дослідження проводять в затемненому приміщенні з підсвічується таблицею, розташованої в 5-ти метрах від пацієнта. По черзі, починаючи з правого ока, визначається гострота зору, поступово пересуваючись від великих літер до дрібних символів.
  
• Скіаскопія - тіньова проба Каньє для дослідження рефракції. Лікар, повертаючи дзеркало офтальмоскопа по вертикалі і горизонталі, дивиться реакцію зіниці на зміщення світла і тіні. Так визначається здатність очі до заломлення променів світла, що проходить.
  
• Ультразвукове дослідження очей - сучасний ефективний спосіб спостереження анатомії всіх структур ока і їх патологічних змін в тривимірному зображенні. Перед процедурою в порожнину кон'юнктиви вводять місцевий анестетик. Протипоказань немає.
  
• Пряма офтальмоскопія - спеціальним приладом проводять огляд очного дна і визначають прозорість оптичних середовищ ока. В ході огляду видно запалення, травми, дегенеративні зміни сітківки, судин ока, склоподібного тіла. Високоточний метод виявляє найдрібніші патології при збільшенні апаратом очного дна в 15-20 разів. протипоказаннями служать глаукома , Катаракта, помутніння склоподібного тіла.
  
• Вимірювання внутрішньоочного тиску - визначає динаміку відтоку і надходження внутрішньоочної рідини. Контактна тонометрия по Маклакова з використанням тягарців в даний час замінюється безконтактної пневмомметріей.
  
• Біомікроскопія очі - метод прижиттєвого мікродослідження кон'юнктиви, очного яблука, кришталика, склоподібного тіла, рогівки і райдужки. Точно визначає дефекти мікроструктури різних відділів ока за допомогою бінокулярного мікроскопа і щілинної лампи. Метод безболісний, що не інвазивний і не має протипоказань.
  
• Офтальмометрія - вимір кривизни рогівки кератометрії. Оптичні сенсори вловлюють відбите зображення від двох паралельних точок на рогівці. Результат обраховується комп'ютером. Визначає ступінь астигматизму.
  
• Комп'ютерна рефрактометрия - апаратне обстеження очей для визначення заломлюючої сили оптики очі до його поздовжньої осі. Метод сучасний, точний, дозволяє виявити починаються відхилення на ранній стадії. Протипоказання мають пацієнти з катарактою, більмом рогівки або помутнінням склоподібного тіла.
  
• Метод комп'ютерної кератотопографія дає уявлення про кривизну передньої і задньої поверхні рогівки. В результаті отримують кольорові зображення ділянок з різною сферичністю, показані синім, жовтим, червоним і зеленим кольором.

Лікування астигматизму очей

Після визначення різновиду і ступеня астигматизму, а так само природи його виникнення, приступають до підбору лікувальних процедур. Лікування астигматизму очей в не залежності від способів полягає в нормалізації фокуса сітківки.

Окуляри при астигматизмі - найбільш популярний і доступний безопераційний метод усунення негативних наслідків астигматизму для зору. Причину поганого бачення він не усуває, тобто поки людина носить окуляри, його візуальне сприйняття світу близько до норми. Без окулярів все повертається до вихідного результату. В процесі носіння окулярів зір може погіршуватися і буде потрібно постійна зміна лінз. Лінзи в окуляри при астигматизмі підбираються з нерівномірно вигнутій поверхнею і можуть бути сферичними або циліндричними. Такі лінзи мають напрямок для свого оптичного дії. Кожен вид астигматизму очей вимагає лінз з певним кутом заломлення. Підібрати відповідні окуляри з першого разу практично неможливо, а ціна їх досить висока.

Торичні лінзи при астигматизмі - відрізняються від окулярів лише способом використання, по суті будучи схожим оптичним приладом. Поєднують в собі сферичну і циліндричну форми. Підходять людям, які ведуть активне життя. Виготовляють такі лінзи тільки на підставі індивідуальних даних, як і окуляри. Не рекомендується до носіння дітям до 12-ти років. Торичні лінзи при астигматизмі вимагають особливо ретельного гігієнічного догляду через підвищеної небезпеки інфікування очей. На ніч їх треба зняти і дати очам відпочинок.

Лазерна корекція астигматизму визнана найбезпечнішим і надійним методом лікування астигматизму очей з усіх відомих на сьогоднішній день. Вона дозволить назавжди розпрощатися з недугою і запобігти його рецидив. Протипоказаннями служать вагітність, вік до 18 років, цукровий діабет, катаракта , глаукома , іридоцикліт . Ексімер- лазерна корекція SUPERLASIK проводиться при відхиленні в 3-4 діоптрії. Під впливом місцевого анестетика на рогівку ока знімається її поверхневий шар.

Після рогівка шліфується на необхідну глибину для відновлення її рівною сферичності. Потім раніше знятий верхній епітеліальний шар рогівки підсаджується на колишнє місце за безшовною технологією з подальшим самостійним приживлення. Вже через кілька годин після лазерної процедури настає поліпшення зору. Післяопераційна реабілітація полягає в обмеженні фізичної активності і зорового навантаження. Необхідно постійне спостереження у лікаря і застосування бактерицидних і зволожуючих крапель. Через тиждень пацієнт абсолютно здоровий. Для профілактики рекомендуються гімнастика для очей , Помірна фізкультура, полівітаміни і позбавлення від шкідливих звичок.

Рефракционная заміна кришталика показана при високому ступені астигматизму і призначається зазвичай пацієнтам з віковими патологіями кришталика. В ході операції «рідний» кришталик замінюється інтраокулярної торіческіх лінзою. Пацієнт позбавляється не тільки від астигматизму, але і від катаракти, короткозорості, вікової далекозорості.

Вправи для очей при астигматизмі

У справі профілактики і лікування астигматизму одне з важливих місць відводиться спеціальної гімнастики для очей. Завдяки нескладним вправам для очей значно зміцнюються очні м'язи, відновлюється їх тонус і еластичність. Після напруженої зорової роботи гімнастика допоможе розслабитися і уникнути болючих відчуттів.

Для досягнення оптимального ефекту регулярні заняття проводять не менше 2-3 разів на день по 10 хвилин кожне. Приміщення повинно мати хороше освітлення. Відчувши дискомфорт під час вправи, перервіться для невеликого відпочинку. Консультація офтальмолога допоможе вибрати найкращий комплекс тренування для очей.

Пам'ятайте, що вправи для очей при астигматизмі не повинні доставляти дискомфорт або біль. Перед їх застосуванням порадьтеся з лікарем.

Вправа зі зміщенням фокусу. Проводять стоячи біля вікна спочатку правим, потім лівим оком і двома очима відразу. Протягом 30 секунд дивитися на дальній предмет, потім зафіксувати погляд на ближньому об'єкті теж на 30 секунд.

Повільно і плавно повращайте очима. Робіть вправу за годинниковою стрілкою і проти неї, потім вгору і вниз, вправо і вліво. В кінці зведіть очі до перенісся. Така вправа розігріває і розтягує очні м'язи.

Сильно зажмурте повіки, а потім розкрийте очі якомога швидше і ширше. Кожне стан утримати не менше 10 секунд. Рекомендується виконання вправи протягом хвилини без зупинки.

Вправа «годинник» для розвитку периферичного зору. Очі підняти максимально вгору для розтягування очних м'язів і тримати їх в такому положенні 10 секунд. Переведіть погляд вниз. Повторіть вправу 10 разів з варіаціями переведення погляду по діагоналі вгору і вниз.

Можна включити в свій комплекс вправу з йоги, коли погляд концентрують на полум'я свічки, що не моргаючи, як вийде довго. Якщо вправа з практики йоги здасться занадто екзотичним, спробуйте витягнути руку вперед і зосередити погляд на кінчиках пальців. Повільно наближайте і віддаляйте руку, не змінюючи точки зосередження погляду. Працюйте протягом 1 хвилини.

Часто моргайте очима, але не різко протягом 10 секунд, потім прикрийте очі на кілька секунд і повторіть моргання.
Для розслаблення очних м'язів дивіться удалину, не затримуючи свій погляд на певному предметі, потім плавно закрийте очі на 5-7 секунд і також плавно відкрийте. Повторіть не менше 3 разів.

По закінченню тренування спробуйте розслабитися. Прийміть зручне положення, сидячи або лежачи. Закрийте очі. Долоні рук зігрійте, потерши один про одного. Теплі долоні покладіть на очі. Через них не повинен проникати світло. Сидіть в такому положенні декілька секунд.

Можна легкими масажними рухами пройтися по області навколо очей, погладити повіки, трохи натискаючи на очні яблука.

Астигматизм і армія

Не менш актуальним, ніж вибір професії та спортивної секції, є питання - чи беруть в армію з астигматизмом? В ході медичної комісії детально з'ясовуються всі аспекти здоров'я майбутнього солдата, в тому числі і стан очей. Призовник має право наполягати на більш точних і сучасних методах діагностики, що відображають реальний стан справ.

Залежно від ступеня астигматизму виділяють наступні категорії придатності до строкової служби в армії:

• Категорія «А» - прігоден.К даної групи належать призовники з незначними відхиленнями у розвитку століття і функціонуванні кон'юнктиви. Астигматизм очей можливий в межах 4-х діоптрій.
  
• Категорія «Б» - придатний з незначними обмеженнями. Призовник має початкові стадії захворювання без можливості їх збільшення. Допускаються невеликі дефекти райдужної оболонки, кришталика, сітківки, рогівки, зорового нерва, очних м'язів. Рід військ для проходження строкової служби підбирається з урахуванням показників здоров'я.
  
• Категорія «В» - придатний обмежено. Сюди зараховують молодих людей з астигматизмом від 4-х до 6-ти діоптрій. На службу в армії їх не беруть, але можуть закликати в разі військових дій. Військкомат вправі повторно перевірити призовника через три роки. Якщо зір за цей час покращився до потрібного значення, юнак буде служити.
  
• Категорія «Г» - тимчасово не придатний. Призовнику дається відстрочка на лікування, наприклад, лазерну корекцію зору і відновний період. Далі слід повторне обстеження з присвоєнням іншої категорії придатності.
  
• Категорія «Д» - не придатний. У цю групу визначають з будь-яким видом астигматизму з різницею рефракції в двох головних меридіанах більше 6 діоптрій. Їх не закликають навіть під час війни.

профілактика астигматизму

Профілактика астигматизму спрямована на раннє виявлення захворювання, в першу чергу у людей які схильні до розвитку хвороби. Наявність родичів із зазначеною патологією є привід для візиту до офтальмолога з малюком до року. У міру зростання дитини звертати пильну увагу на скарги з приводу головного болю, труднощів з читанням, малюванням, листом. Дорослого повинні насторожити нав'язливі повороти головою під час перегляду книг, мультиків, сощуріваніе очей, підтягування століття до скроні.

Обстеження у лікаря повинні бути регулярними, з неухильним дотриманням всіх приписів медиків. Робоче місце школяра (та й дорослого теж) має бути добре освітлено, робоча поверхня розташовується на зручному рівні. При необхідності тривалої роботи за комп'ютером або монітором приладу періодично давати очам відпочинок, робити гімнастику для окулярних м'язів. По можливості утриматися від перегляду 3-D кінофільмів, обмежити спілкування з телевізором.

Здоровий зір неможливо без якісного харчування. Легкі білкові продукти - сир, яйця, риба, телятина, куряча грудка, індичка дадуть необхідний пластичний матеріал для побудови власного організму. жиророзчинні вітаміни A, D, E, F важливі для правильного функціонування нервової системи, в тому числі і зорового аналізатора. Адекватна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від сигарет і алкоголю благотворно позначаться на загальному стані здоров'я і очей зокрема.

Набутий астигматизм очей запобігає дотриманням техніки безпеки на виробництві: носінням захисних окулярів, освітленістю за нормами, встановленими режимом праці і відпочинку. Необхідно вчасно лікувати інфекції та інвазії очей, відвідувати офтальмолога раз на півроку.

Тест на астигматизм

Астигматизм досить серйозне відхилення, діагностику і лікування якого проводить офтальмолог. Проте, існують прості тести на астигматизм в домашніх умовах.

перший тест

Встановіть на екрані комп'ютера картинку з чіткими лініями. На відстані приблизно п'яти кроків від монітора закрийте по черзі то лівий, то праве око. Якщо вам здається, що деякі лінії темніше інших, пройдіть огляд у клініці.

другий тест

Візьміть картинку з розлінованим квадратом. Прикрийте одне око і подивіться на квадрат. Якщо поверхню картинки перестала бути однорідною, деякі ділянки виглядають темніше або світліше, не відкладайте візит до лікаря.

третій тест

Для нього потрібно роздобути зображення зірки Сіменса. Це 54 розбіжних по колу від центру до периферії чорних променя на білому тлі. Такий собі коло-зебра. У здорової людини на відстані 5-ти метрів промені рівно зливаються по всій довжині. Якщо відійти ще далі, картинка здасться сірою масою. Людина з астигматизмом побачить, що промені перекривають один одного, чорні і білі смуги міняються місцями. Подібні деформації проглядаються в різних секторах картинки.

Астигматизм у дорослих людей не є перешкодою для повноцінного життя. Високотехнологічні методи діагностики і лікування патології зору дозволяють повністю позбутися від неї або звести негативні наслідки до мінімуму. Не залишайте без уваги зміни візуального сприйняття світу, своєчасне звернення до лікаря запорука швидкого зцілення без рецидивів захворювання.

Протипоказання і обмеження при астигматизмі

Обмеження на певні види діяльності накладаються з урахуванням прояву тих чи інших симптомів астигматизму. Водіння автомобіля, особливо вночі, в сутінках або при яскравому, сліпучому сонці, відбитому від снігу, дуже небезпечно і може спровокувати аварію.

Тривале читання, всматріваніе в екран комп'ютера або табло будь-якого приладу призведе до швидкої втоми очей і неможливості продовжити роботу. Отже, професії, пов'язані з управлінням транспортних засобів, пильним контролем приладів, роботою за комп'ютером, великим об'ємом читання і письма для багатьох носіїв астигматизму протипоказані.

Деякі різновиди відпочинку - багатогодинний перегляд телевізора, відвідування 3-D кіносеансів - здатні сильно втомити очі, викликати головний біль і навіть нудоту. Небажано займатися шахами, шашками, стріляниною всіх видів, фехтуванням, альпінізмом, автогонками. Рішення про вибір спортивної та професійної діяльності необхідно узгодити з лікарською комісією за обов'язковою участю офтальмолога.

Відео