Біль на внутрішній стороні стегна

1. Біль близько паху
2. Під час вагітності
3. Біль у верхній частині стегна під час вагітності
4. Хворобливі відчуття в третьому триместрі
5. Біль перед пологами
6. передвісники пологів
7. загальні причини
8. розтягування
9. остеоартрит
10. Пахова грижа
11. Камені в нирках
12. Іімпінджемент-синдром (тертя і зіткнення в суглобі)
13. Біль після бігу
14. при ходьбі
15. Гострий біль в положенні сидячи
16. тромбоз
17. Різкий біль в суглобах при русі
18. полегшення болю
19. лікування

Біль на внутрішній стороні стегна найчастіше викликана пошкодженням тазостегнового суглоба або м'язів, але також іноді може вказувати на пахову грижу або деякі системні захворювання. Вона може виникати в той час, коли людина сидить, ходить, бігає, а також під час вагітності. Це може також свідчити про майбутні пологи. Біль може відчуватися в верхній частині стегна і поширюватися в область паху.

Біль близько паху

Біль на внутрішній частині стегна в області паху в більшості випадків може бути ознакою розтягування. Пах - це область тіла, де черевна порожнина з'єднується з ногами, а також, де внутрішні м'язи стегон прикріплюються до лобкової кістки.

За даними Американської асоціації фізичної терапії, розтягнення зазвичай виникає в м'язах верхньої частини внутрішньої сторони стегна близько лобкової кістки.

Розтягування, яке викликає хворобливість, є звичайним для спортсменів, але може виникати і у інших людей. Загальні ініціюють фактори включають стрибки, біг або раптова зміна напряму під час ходьби.

Розтягування можна лікувати у фізіотерапевта, зменшуючи біль і допомагаючи поліпшити роботу м'язів і рух ніг. Це необхідно для збільшення швидкості відновлення.

Інші можливі ознаки і симптоми можуть включати наступне:

• спазми м'язів
• припухлість
• Синці в області паху
• Напруженість і слабкість в області паху
• Накульгування в важких випадках.

Під час вагітності

Жорсткість в тазовому суглобі, викликана вагою і положенням дитини, є основною причиною болю внутрішньої частини стегон під час вагітності. Такі болі можуть викликати труднощі при ходьбі або виконанні простих дій, таких як підняття речей, сидіння.

За даними Національних служб охорони здоров'я, біль, викликана напругою тазової області і поширюється на внутрішню частину стегна, може погіршуватися при піднятті сходами, в положенні стоячи, сидячи або навіть при рухах лежачи на ліжку.

Незалежно від того, що викликає хворобливі відчуття під час вагітності, є деякі вправи, які можуть допомогти зміцнити область тазу і живота. Це допоможе полегшити біль при повсякденній діяльності. Для цього фізіотерапевт може рекомендувати:

• Вправи Кегеля, тут парні м'язи, що піднімають задній прохід (лат. M.levator ani), стискаються і утримуються протягом 5 секунд, потім на кілька секунд відпускаються. Ця вправа використовується для лікування нетримання сечі і для відновлення або підготовки до пологів.
• Бандаж застосовується для поліпшення контролю руху.

Біль у верхній частині стегна під час вагітності

Такий біль під час вагітності також може бути викликана розтягуванням. Воно може бути викликано перенапруженням або розривом м'язи внутрішньої сторони стегна.

Під час вагітності відбувається безліч змін, так як дитина продовжує рости, надаючи більше тиску на стегна і ноги. Це може провокувати складності при ходьбі або хворобливість в ногах. Така травма м'язів також може бути викликана раптовим їх скороченням.

Хворобливі відчуття в третьому триместрі

Третій триместр - це етап між 28-й і 40-м тижнями вагітності. Тривалість вагітності може варіюватися для різних жінок, тому третій триместр триває до народження.

Під час цього періоду вагітності біль на внутрішній стороні стегна і в паху, ймовірно, є симптомом дисфункції лонного зчленування (ДЛС). Жорсткість суглоба тазового пояса при вагітності має безліч неприємних симптомів.

Цей стан не є шкідливим для дитини, але викликає сильний біль навколо області таза, що ускладнює пересування. Згідно NHS (Національна служба охорони здоров'я Великобританії), у різних жінок можуть проявлятися різні симптоми і їх тяжкість.

Біль перед пологами

Пологи - це період від початку скорочень матки до появи дитини. Не у кожної жінки однакові провісники пологів. Процес може бути болючим і повним дискомфорту.

Біль на внутрішній стороні стегон протягом цього періоду також може бути викликана впливом на нерви в паху. Загальною причиною цього є напруженість м'язів, пухлина або хірургічні операції на спині. Стан може бути важко діагностувати, але зазвичай воно відбувається з травмою стегна, нижньої частини або паху.

передвісники пологів

Крім болю в стегнах, інші ознаки пологів, що наближаються включають таке:

• Сутички відбуваються через рівні проміжки часу
• Час між переймами скорочується
• Виділення крові з піхви
• Посилюється дискомфорт, викликаючи труднощі при ходьбі, розмові або навіть просто в положенні сидячи
• Збільшення тиску всередині прямої кишки і позиви до дефекації
• Скорочення стають сильнішими при ходьбі і не вщухають.

загальні причини

Біль на внутрішній стороні стегна є не тільки поширеним симптомом під час вагітності, але і може спостерігатися в інші періоди життя. У більшості випадків такі відчуття викликані незначним ушкодженням тканини або нерва в області паху або стегон.

розтягування

В області, де зустрічаються внутрішня, верхня частина стегна і нижня частина живота, розтягнення поширене як у чоловіків, так і у жінок і часто використовується для опису розриву або травми будь-якої однієї з м'язів, що призводить до хворобливих відчуттів. Може спостерігатися розтягнення м'яза, сухожиль або зв'язок.

Проблема характерна для спортсменів і виникає відразу після травми. У деяких з них хворобливість може виникати поступово протягом декількох тижнів або навіть місяців. Для лікування рекомендується техніка RICE, яка складається з 4-х принципів: відпочинок (REST), лід (ICE), компресія (COMPRESSION), підйом (ELEVATION).

остеоартрит

Остеоартрит (ОА) вважається найбільш поширеною формою артриту. Цей стан виникає, коли хрящ на кінці кістки зношується. Це тип суглобової хвороби, яка виникає в результаті руйнування суглобного хряща і підлягає кісткової тканини.

Хоча захворювання може вплинути на будь-який суглоб в організмі, воно зазвичай стосується колін, стегон, рук і хребта. Відповідно до думки клініки Майо, симптоми цього стану можна контролювати, але основний процес не може бути звернений назад.

Щоб уповільнити прогресування захворювання, лікарі рекомендують:

• Лікування, щоб сповільнити прогресування і управляти болем
• активність
• Підтримання здорового ваги.

Пахова грижа

Пахова грижа

Цей стан виникає, коли тканини, такі як частина кишечника, виступають через слабке місце черевної стінки в області паху, що може викликати хворобливість при кашлі, згинанні або підйомі важких предметів.

Пахова грижа не є небезпечною і в більшості випадків полегшується без лікування, поки не відбудеться її обмеження, що може загрожувати життю. Під час вагітності лікар може запропонувати хірургічну процедуру для корекції болючою, збільшеною пахової грижі.

Камені в нирках

У деяких випадках камені в нирках можуть бути основною причиною болю в області стегон. Вони тверді і можуть утворюватися в одній або обох нирках, коли в сечі міститься високий рівень певних мінералів.

За даними Національного інституту діабету США, хвороб травлення і нирок, камені в нирках рідко завдають будь-які пошкодження, якщо належне лікування проводиться на ранній стадії. Їх наявність також не викликає ніяких симптомів, поки вони не починають переміщатися або не переходять в сечовід. У таких випадках симптоми будуть включати:

• Біль, що віддає в нижню частину живота і пах
• Хворобливі відчуття в боці і ззаду
• Біль при сечовипусканні
• Каламутна сеча з неприємним запахом
• Постійна потреба в сечовипусканні
• Висновок невеликих кількостей сечі.

Лікування цього стану включає спокій ураженої області, використання протизапальних і болезаспокійливих засобів або зміна рівня активності, щоб уникнути скупчення каменів.

Іімпінджемент-синдром (тертя і зіткнення в суглобі)

Імпінджемент-синдром тазостегнового суглоба - патологія, яка вважається ранньої причиною остеоартриту, особливо у людей молодше 40 років. Тазостегновий суглоб - це точка, де стегнова кістка зустрічається з тазом. Тертя або зіткнення відбувається, коли присутня будь-яка деформація на западині тазової кістки або голівці стегна, що заважає плавному руху цього суглоба.

Стан не має симптомів на ранній стадії і часто є непомітним протягом багатьох років, з цієї причини людина може не знати про нього. На більш пізніх стадіях можуть спостерігатися такі симптоми:

• Порушення рухливості тазостегнового суглоба (знаходиться в області паху)
• Втрата повного діапазону руху стегна
• Біль при ходьбі.

Біль після бігу

Після бігу біль в стегні може бути викликана поганою гнучкістю і відсутністю розминки і розігрівання перед фізичною активністю. Такий біль може відчуватися і після використання бігової доріжки. За даними Клініки спортивної травми США, розрив в довгою привідного м'яза (adductor longus) може викликати біль у верхній частині стегон після використання бігової доріжки.

При цьому можна використовувати вищезгадана техніку RICE, а також фізіотерапевт може рекомендувати масаж, фізіотерапію або хірургічні процедури для відновлення м'язів.

при ходьбі

М'язові судоми і біль - це звичайна проблемаа, яка може виникнути після будь-якої діяльності. У більшості випадків біль в стегні при ходьбі або на біговій доріжці не вимагає медичної допомоги.

М'язові судоми при ходьбі часто виникають в результаті тривалих тренувань, зневоднення і втоми. Біль на внутрішній стороні стегна також може бути ознакою загальних станів і захворювань, таких як здавлений нерв, діабет або артеріосклероз.

Якщо хворобливі відчуття виникають раптово при ходьбі, слід акуратно розтягнути м'язи в області паху для її полегшення. Якщо вона посилюється, Клініка спортивної травми рекомендує ходити з милицями, поки хворобливість не пройде.

Гострий біль в положенні сидячи

Гострий біль в сидячому положенні може бути симптомом остеоартриту тазостегнового суглоба. Ця умова відноситься до зношування або дегенерації хряща в стегні. Дегенерація може викликати біль в області тазостегнового суглоба, паху і інші симптоми, такі як:

• Жорсткість тазостегнового суглоба
• Хрускіт або вискакування
• Атрофія м'язів.

Якщо не лікувати цей стан, можуть виникнути ускладнення, такі як кісткова шпора, які можуть зробити біль нестерпним.

тромбоз

Згусток крові, що викликає біль, є ознакою тромбозу глибоких вен (ТГВ). Така патологія виникає, коли тромб утворюється в одній або декількох глибоких венах тіла. Це ненормальне згортання крові поширене на ногах, але може відбуватися на будь-якій частині тіла.

У деяких людей симптоми не проявляються, у інших - можуть виникати болі в ногах і набряки. Стан поширене у людей із захворюваннями, які впливають на кров. Воно дуже серйозне і вимагає термінового лікування, так як тромб може подорожувати по кровоносній системі і потрапити в легені.

Різкий біль в суглобах при русі

Вищеописаний імпіджмент-синдром тазостегнового суглоба або, як його зараз частіше називають, феморо-ацетабулярного конфлікт впливає на тазостегновий суглоб як молодих, так і літніх людей. Це відбувається, коли куляста голівка стегнової кістки ненормально треться або перешкоджає нормальному діапазону руху в вертлюжної западині.

Стегнова кістка з'єднується з тазом і утворює те, що називається кульовим шарніром (тип найбільш вільна в плані рухів форма суглобів). Будь-яка проблема, яка заважає нормальному руху цього суглоба, може викликати імпіджмент-синдром, що провокує біль в стегні і обмежує руху.

полегшення болю

Для полегшення болю можна використовувати техніку RICE:

• REST: при розтягуванні і розриві м'язів, потрібно тримати ноги в спокої, що допоможе запобігти набряк і подальше пошкодження тканини. Якщо Вам потрібно ходити, можна використовувати милиці, щоб уникнути впливу власної ваги на пошкоджене стегно.
• ICE: лід чи холодний компрес відразу після ушкодження може допомогти зупинити внутрішню кровотечу і набряк. Це також може допомогти прискорити полегшення хворобливих відчуттів.
• COMPRESSION: туге стягування навколишніх тканин гальмує запальні процеси і запобігає надмірний набряк суглоба, а також зменшує біль. Потрібно використовувати еластичний бинт або компресійний бандаж.
• ELEVATION: підйом ураженої ноги може допомогти запобігти набряк і подальше пошкодження м'язів.

лікування

Щоб лікувати цю проблему, необхідно зробити наступне:

• Спокій ураженої області, уникати ходьби або занять, які можуть посилити хворобливість
• Застосування холодного компресу також може допомогти заспокоїти біль, особливо під час вагітності
• Лікар-терапевт може призначити інші процедури лікування, такі як масаж або ультразвук
• При лікуванні терапевт повинен навчити відповідним вправам для відновлення сили і спритності
• У більшості випадків лікар рекомендує прості домашні вправи, які можуть допомогти зміцнити і розтягнути м'язи стегна, верхньої частини ніг і живота. Коли вправи виконуються належним чином, вони можуть допомогти запобігти майбутнім травми
• У важких випадках може знадобитися хірургічна процедура, особливо коли м'язи повністю розірвані.