Болять сідниці при сидінні

Про сина

Вихідні були чудові, ми 2 дні їздили в гори, син спав і їв, ми так відпочили. Але в неділю вже по дорозі додому у сина еачалась в автокріслі істерика, не брав соску навіть і з тих пір його, як підмінили :( Можливо, я занадто тепло його одягла і він перегрівся .. в загальному з понеділка він став постійно плакати, якщо нема на руках. Ну тобто він і раніше плакав, але не так істерії, а головне, він взагалі перестав гуляти в колясці. З ...

Йогатерапія хребта. Комплекс йога вправ для самостійного позбавлення від болю. Корисна стаття для тих, хто пошкодив спину і страждає від болю. За допомогою вправ, детально описаних і проілюстрованих в даній статті, можна самостійно позбавитися від хворобливий відчуттів в попереку, а так же зміцнити м'язи спини і живота для запобігання проблем в майбутньому. Можна охарактеризувати ці вправи, як йога для спини. Стаття буде цікава інструкторам йоги і йогатерапевтам, які витягнуть безсумнівну користь з даного матеріалу і зможуть ефективно допомагати нужденним. Напуття ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

23 жовтня 2014 року, 23:21

для щасливого запузячіванія)

Для щасливого запузачіванія Одне з головних правил- Прогестерона має бути досить! Так що прогестероновая підтримка повинна бути адекватна! Моя підтримка-утрожестан 2 \ 300мг, прогестерон 2,5% 2 мл. Також важливий гемостаз !!! Якщо є проблеми-устраніть.Лібо медикаментозно-тромбоасс, фраксипарин, журавлина свіжа, або пройти курс плазмоферезу. Все це можна зробити при 20-й лікарні. «Завжди! В аптечці екошкі повинен бути: дицинон в ампулах і пігулках, ношпа в ампулах і пігулках, Транексам в таблетках. Все це застосовувати при кровотечі, укол дицинона, укол но-шпи, до 3 разів на день. Транексам по ...

Читати повністю... ЦвяточеГ

28 листопада 2011, 20:07

Сімфізіт при вагітності

Зазвичай сімфізіт проявляється в другій половині вагітності характерними для нього симптомами: відчуття болю при натисканні на лобкову кістку; біль в області таза, лобкової кістки, у паху, куприку, стегні; різкі больові відчуття при зміні положення тулуба; неможливість підняти випрямлені ноги в положенні лежачи ; характерна «качина» хода; важко і боляче ходити по сходах. Лікування сімфізіта у беременнихХорошая новина полягає в тому, що на розвиток і здоров'я майбутньої дитини сімфізіопатіі не робить ніякого впливу. Незабаром після пологів проблема зникає сама по собі. Але до цього ще треба дожити. А ...

Читати повністю...

Все для будинку

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Якщо не написати зараз, то вже остаточно все забуду, тому що нюанси стрімко стираються з пам'яті. Короткий анонс: народжувати виявляється НЕ БОЛЯЧЕ (і це головне відкриття, і це абсолютно РЕАЛЬНО), пологи - на 90% результат підготовки і наполегливої ​​роботи. Отже, мемуари (багато неприємної фізіології і в трьох томах, чутливим і зайнятим НЕ рекомендується)) ... Я прокинулася в неділю, 25 листопада 2012 в 12 годин (був День матері, до речі;) і напередодні повного місяця). Прокинулася від легеньких, м'яких, але чітко помітних схваточек (відчуття 1 ...

Читати повністю... Наталія

11 січня 2016, 2:31

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз расскажем.Чтоби попередити появу і зупинити подальший розвиток ...

Читати повністю... Ольга

22 жовтня 2014 року, 22:52

планка

Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Сьогодні розповім про один дуже ефективному вправі для зміцнення м'язів преса і всього тіла. Називається ця вправа - планка. Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла. Це одне з небагатьох вправ для преса, яке дозволить ...

Читати повністю...

Пологи з посмішкою

Якщо не написати зараз, то вже остаточно все забуду, тому що нюанси стрімко стираються з пам'яті. Короткий анонс: народжувати виявляється НЕ БОЛЯЧЕ (і це головне відкриття, і це абсолютно РЕАЛЬНО), пологи - на 90% результат підготовки і наполегливої ​​роботи. Отже, мемуари (багато неприємної фізіології і в трьох томах, чутливим і зайнятим НЕ рекомендується)) .....

Читати повністю... Ілона

1 вересня 2012, 7:48

Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців

скопіювала у дівчинки з ББ В задачу цього комплексу входить перш за все підготовка дитини до руху, зняття підвищеного тонусу м'язів-згиначів рук і ніг, а також активний розвиток шийного відділу хребта, зміцнення м'язів верхнегрудного відділу хребетного стовпа і плечового пояса. Для розслаблення м'язів в комплексі активно використовуються: масаж - погладжування згинальних поверхонь рук і ніг, різні розтяжки і суглобова гімнастика ...

Читати повністю... Таня

13 серпня 2013, 10:59

23-24я тижні

Двадцять третього (29 липня - 5 серпня) - щось десь зрушення у мене стався, заплуталася в датах ... Взагалі у нас тиждень починається з вівторка, тому ця буде 8мідневной, так би повернутися в правильний розпорядок ... Отже, на цьому тижні ми здали чергову порцію аналізів (1 серпня): кров на інфекції, бакпосев і загальний аналізи сечі. Лікар подивився, помацав і залишився задоволений: животик нині м'якенький, як і треба :))) Подивилися на моє скрівленное особа при спробах сісти-встати-зігнутися-розігнутися і відправили до невролога ... Гінеколог сказав, що ...

Читати повністю...

Відновлення після кесаревого

Як зміцнити м'язи живота? Для тільки що народила не підходять ні звичайна ранкова гімнастика, що не комплекс аеробіки. Її зв'язки ще занадто розм'якшені гормонами вагітності, м'язи на животі розійшлися, і вона легко може нанести собі травму або заробити грижу білої лінії живота, якщо не буде дотримуватися обережності. «Нормальною» фізкультурою можна буде зайнятися не раніше ніж через 6 місяців після пологів. Так як же відновити м'язовий корсет? Як зміцнити м'язи живота і можливо, зробити плоский живіт? Існує гімнастика після пологів - комплекс ...

Читати повністю... Юлія

26 жовтня 2012 15:02

Догляд за швами після пологів.

Коли необхідні шви? Якщо пологи протікали через природні родові шляхи, то шви - це результат відновлення м'яких тканин шийки матки, піхви, промежини. Нагадаємо причини, які могли призвести до необхідності накладення швов.Разриви шийки матки найчастіше виникають в такій ситуації, коли шийка ще не до кінця відкрилася, а жінка починає тужитися. Головка тисне на шийку матки, і остання разривается.Разрез на промежини може з'явитися з таких причин: швидкі пологи - в цьому випадку головка плода відчуває значні навантаження, тому лікарі спрощують для малюка ...

Читати повністю...

Супер підготовка до еко

Знайшла на просторах інету .... Для щасливого запузачіванія Одне з головних правил- Прогестерона має бути досить! Так що прогестероновая підтримка повинна бути адекватна! Моя підтримка-утрожестан 2 \ 300мг, прогестерон 2,5% 2 мл. Також важливий гемостаз !!! Якщо є проблеми-устраніть.Лібо медикаментозно-тромбоасс, фраксипарин, журавлина свіжа, або пройти курс плазмоферезу. Все це можна зробити при 20-й лікарні. "Завжди! В аптечці екошкі повинен бути: дицинон в ампулах і пігулках, ношпа в ампулах і пігулках, Транексам в таблетках. Все це застосовувати при кровотечі, укол дицинона, укол но-шпи, до 3 разів на день. Транексам ...

Читати повністю... Вероніка

3 вересня 2012, 11:30

Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців

Аня @paranoidpark Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців У завдання цього комплексу входить перш за все підготовка дитини до руху, зняття підвищеного тонусу м'язів-згиначів рук і ніг, а також активний розвиток шийного відділу хребта, зміцнення м'язів верхнегрудного відділу хребетного стовпа і плечового пояса . Для розслаблення м'язів в комплексі активно використовуються: масаж - погладжування згинальних поверхонь рук і ніг, різні розтяжки і суглобова гімнастика. Вправи в положенні лежачи на спині Погладжування рук.Захвативаем кисть дитини в свою руку (великий палець обов'язково ...

Читати повністю...

Краща вправа на всі часи! Звичайно ПЛАНКА !!!

Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла. Вона полягає в тому, щоб раз в день як би "зависати" над підлогою на кілька хвилин, спираючись лише на руки і миски ніг. Безперечно, перебувати "в підвішеному стані" ...

Читати повністю... Олюшка

9 серпня 2016, 10:57

дівчини-ось що я знайшла ... на нашому терміні вже треба! дивимося ще по посиланнях)))

Вправи для пологів: ефективна гімнастика для легких пологів без розривів Зміст: Навіщо потрібна гімнастика Підготовка Для стимуляції Від болю під час пологів Момент народження малюка ось-ось настане, і ви переживаєте, наскільки успішно все завершиться. Щоб бути впевненою в успішному результаті цього відповідального заходу, готуватися до нього потрібно заздалегідь. Зокрема, вивчити, які вправи для пологів допоможуть полегшити біль, уникнути розривів, простимулювати матку, зняти стрес і напруження. Ці знання стануть у пригоді, коли буде здаватися, що муки ніколи не закінчаться. Вони дозволять породіллі ...

Читати повністю... Анастасія

8 лютого 2014 року, 19:57

Знайшла в інт. Стаття тонкощі зачаття. Раптом кому цікаво буде

Коли ми з чоловіком прийшли до того, що не погано б було вже і завести дитину, то я як людина, яка хоче підходити і підходить до будь-якого питання ґрунтовно, перш ніж приступити до самої справи все гарненько вивчила, облазила, напевно, весь Інтернет уздовж і поперек, по накупила всілякі журнали на «дитячу» тематику, по начиталася усіляких книг, по на спілкувалася з лікарями і фахівцями і зібравши, як то кажуть «з миру по нитці», склала цей список. Який, сподіваюся, допоможе, проінформує і застереже ...

Читати повністю... Ганна

12 лютого 2014 року, 23:25

Для щасливого запузачіванія

Для щасливого запузачіванія Одне з головних правил- Прогестерона має бути досить! Так що прогестероновая підтримка повинна бути адекватна! Моя підтримка-утрожестан 2 \ 300мг, прогестерон 2,5% 2мл.Также важливий гемостаз !!! Якщо є проблеми-устраніть.Лібо медикаментозно-тромбоасс, фраксипарин, журавлина свіжа, або пройти курс плазмоферезу.

Читати повністю... walking on the stars

28 августа 2012, 15:58

Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців

У завдання цього комплексу входить перш за все підготовка дитини до руху, зняття підвищеного тонусу м'язів-згиначів рук і ніг, а також активний розвиток шийного відділу хребта, зміцнення м'язів верхнегрудного відділу хребетного стовпа і плечового пояса. Для розслаблення м'язів в комплексі активно використовуються: масаж - погладжування згинальних поверхонь рук і ніг, різні розтяжки і суглобова гімнастика ...

Читати повністю... Аня

10 жовтня 2016, 19:57

Про лікарнях

Потрапила іноземка в просту російську лікарню ... Так, це могло б бути початок анекдоту, але історія реальна і моторошна. Днями в ісландському виданні Pressan вийшла стаття про відому танцівницю Ханне Рун, яка розповіла про свої враження від російської лікарні. Ханна Рун - багаторазова чемпіонка Ісландії з бальних і латиноамериканських танців, вона заміжня за своїм російським партнером Микитою Базевим. Нещодавно пара вирішила провести відпустку в Пензі ... Про те, що було далі, розповідається в статті. Ось її переклад (ОБЕРЕЖНО, під катом: ЖАХ !!!):

Читати повністю... Софія

23 березня 2012, 11:43

болить куприк

Нам в суботу буде повних 14 тижнів. Близько двох тижнів тому почав боліти куприк, якщо в метро довго їжу на жорсткому сидінні і багато ходжу (взуття без підборів). Причому спочатку сильно чуствуется куприк, потім біль переходить в ліву сідницю, а до вечора вся спина ниє .. Я не думала, що так рано сталкнусь з цією проблемою .. Та й взагалі, не очікувала її. Я три роки займаюся йогою і у мене ніколи не боліла спина !! Правда останні місяці через тонусу і відшарування ...

Читати повністю... Анастасія

25 листопада 2015 року, 3:36

Болі в тазу, промежини, області лобка. Як полегшити свій стан. Частина 1

З подібними болями стикається практично кожна з нас під час вагітності. Розповім про свій досвід і про те, як допомогти собі. Сьогодні в пологовому будинку близько години нам розповідали про те, що це і показували якісь вправи робити, як взагалі рухатися. Загалом, багато корисного і цікавого. Не можу, з вами, дівчата, не поділиться. Сама піднімала недавно цю темц і зрозуміла що багато хто з вас страждають тим же, чим і я. Хтось більше, хтось менше. Отже, прошу під кат ...

Читати повністю...

Як остеопат "править" куприк?

Розповідаючи подругам і просто знайомим про свій досвід спілкування з фахівцем остеопрактікі, стала помічати їх недовіру лікарям такої спеціалізації. Одна сумнівається, що їй можуть виправити дуже давню травму і не вірить, що саме від цієї травми все її хвороби. Друга говорить, що у остеопата була, і що нічого не змінилося, і нічого вона не відчула, а третя взагалі боїться лікарів, які практикують поза держустанов. Найбільше всіх цікавить питання: як можна "вправити" куприк? Тільки остеопати кажуть "відкоригувати". За звичкою може здатися ...

Читати повністю...

Болить ліва сідниця ... що це ???

Привіт дівчата! Давно не писала, та тільки по тому, що ттт все було добре)) А ось останній тиждень початку боліти ліва сідниця (((Спочатку я подумала, що просто не правильно сиділа і відсиділа її)) Боліла після сидіння на стільці ... потім зразок проходило .... але з кожним днем ​​стає тільки гірше .... вже практично сидіти на попі не можу ... доводиться обходиться тільки правою сідницею (((((не болить тільки лежачи - тим і рятуюся ((((але стає не виноситься (((Біль як ниючий, як величезний синяк, в ногу не віддає, просто ходжу ...

Читати повністю... Марина

11 грудня 2014 року, 5:54

Вправи і рекомендації при симфізи!

1.Положеніе: лежачи на спині, коліна зігнуті, ступні близько до сідниць. Повільно, як би переборюючи опір, але дуже симетрично, розводимо коліна в сторони і знову з'єднуємо. Повторити 6 разів. 2.Положеніе аналогічно першому, тільки ступні трохи далі від сідниць. Повільно піднімаємо таз вгору, і дуже повільно опускаємо назад. Самий останній момент, коли куприк вже стосується статі, розтягнути якомога довше. Повторити 6 разів. На великих термінах вагітності таз високо піднімати не вийде, але це і не потрібно - досить просто відірвати його ...

Читати повністю... Юлія

14 березня 2017, 12:33

Глава II (2 триместр). 2 скринінг.

ПРО ожеледь і ЛІКАРНЯНИЙ У минулу суботу 11 березня біля нас був екватор Самопочуття у мене прекрасне, єдине - трохи турбує крижі (я писала про це раніше). При довгому сидінні сідниці починають німіти і все починає дратувати) У суботу їздили на ДР друзів чоловіка, поїхали на маршрутці, щоб чоловік міг випити. Їхали менше години, я сиділа. Ніколи мені сидіння не здавалося таким жорстким! Я змучилася, поки ми їхали. На роботі теж тяжко сидіти, полежати, естессно, ніде. А на вулиці ...

Читати повністю... Юлія

16 вересня 2014 року, 11:35

Коли з'являється біль в попереку при вагітності.

Хворобливі відчуття у різних жінок можуть з'явитися в різні періоди вагітності. Як правило, це відбувається не раніше другого триместру, тобто приблизно з п'ятого місяця (20 тижнів). Однак біль у попереку може виникнути і раніше. Наприклад, це залежить від способу життя, який веде майбутня мама. До восьмого місяця, коли закінчення вагітності вже не за горами, біль може посилитися - і не тільки через зростаюче ваги. Але і через те, що голова дитини може тиснути на поперек. На пізніх термінах вагітності організм ...

Читати повністю...

Болить ліва сідниця ... що це ???

Привіт дівчата! Протягом останнього тижня почала боліти ліва сідниця (((Спочатку я подумала, що просто не правильно сиділа і відсиділа її)) Боліла після сидіння на стільці ... потім начебто проходило .... але з кожним днем ​​стає тільки гірше .... вже практично сидіти на попі не можу ... доводиться обходиться тільки правою сідницею (((((не болить тільки лежачи - тим і рятуюся ((((Але стає не виноситься (((Біль як ниючий, як величезний синяк, в ногу не віддає , просто ходжу і цілий день її розминають як можу ((((Прочитала в інеті, що багато хто страждає (що ...

Читати повністю... Настя

21 вересня 2016, 15:29

Дисплазія ТБС, підвивихи та інше. Моя історія.

Підвивихи ТБС в картці моєї дочки привели мене сюди. У пологовому будинку на ранок після пологів породіль відвідувала педіатр, яка говорила про здоров'я народжених немовлят. Мені з співчутливим тоном сказала, що у моєї Сашеньки клацання зліва при відведенні ноги, а це значить, що у неї, можливо, вивих ТБС. Я полізла в інтернет і відразу при введенні "Природжений вивих стегна" начиталася і надивилася такого !!! Всі дні, що залишилися до виписки я ревіла нишком, поки ніхто не бачив, і думала за що моїй доньці таке ...

Читати повністю... Тетяна

18 лютого 2014 року, 11:44

Вправа ПЛАНКА

Вправа Планка впливає на пряму і косі м'язи преса. Також при тривалому виконанні в роботу підключаються м'язи ніг і попереку. Принцип простий - чим довше Ви тримаєте м'язи преса в напрузі, тим більше вони тренуються. Існує кілька варіантів виконання цієї вправи, які підійдуть як новачкам, так і власникам рівних кубиків на жівоте.Время виконання абсолютно індивідуально і залежить від того, наскільки Ви витривалі. Для початку буде непогано робити цю вправу протягом 30 секунд. Потім можна збільшувати тривалість до 2 хвилин, міняючи ...

Читати повністю... Маргарита

22 квітня 2015 року, 18:23

21 тиждень вагітності

Розпочато шостий місяць вагітності - малюк продовжує рости і набирати вагу. Тепер буде вимірюватися не його КТР, а реальне зростання. Плід на 21 тижні вагітності: ворушіння, розвиток, вага і розміри Адже на даному етапі і розміри, і вага крихти кардинально відрізняються від цих же показників, які спостерігалися всього лише пару тижнів тому. Малюк виріс і зміцнів, руху його стають все більш скоординованими і відчутними. Зараз плід іноді навіть може штовхнутися всередині так, що це помітно зовні: мама навіть часом може спостерігати ...

Читати повністю...

весняний Крим

Виявивши в минулому році у сина дикою поліноз, однозначно вирішили наступної весни їхати, поки не зацвіла береза. Дивились в сторону Іспанії, поки спочатку я не дізналася про нову вагітність, а потім не почалися всі ці бугі-вугі з курсом. Приблизно до грудня стало остаточно ясно, що Іспанії доведеться сказати Адиос. У той же вечір купили квитки до Сімферополя, вирішивши ближче до справи придумати вже маршрут детальніше.

Читати повністю...

Отримала виписку від ортопеда.

Медичний Центр «Шиба» щодо візиту пацієнтки Панюшкіної Олени, який відбувся 09.05.12 № візиту 1895672 Консультація.Прічіна звернення: Сильні болі в куприкової області Болі в промежині Болі в нижній частині живота Посилення болю в нижньому відділі хребта при ходьбі, сидінні, напруженні черевних м'язів Хворобливі відчуття при дотику до області куприка. Захворювання, що має місце в даний час .Девочка 16 років, народилася з аноректальної аномалією, з ректовагінальной фістули і анальної атрезією а також порушення в системі сечовипускання і роботи нирок. Перенесла ряд операцій, закриття фістули, виведення ...

Читати повністю... Олександра

31 січня 2012, 18:14

сімфізіт

Болі в області тазової області, лобкової кістки, паху, куприку, стегні починають турбувати вагітних жінок в третьому триместрі вагітності. Лікар при огляді може поставити діагноз сімфізіт (запалення лобкового симфізу). Зазвичай призначається лікування протизапальними препаратами, рекомендуються спеціальні вправи і спостереження в стаціонарі. Сімфізіт досить рідкісне захворювання, а подібні болі викликають зміни в стегнової-крижових суглобах, тому вагітні помилково приймають свої статки за розвиток сіфізопатіі. При вагітності зв'язки таза розм'якшуються, готуючись до народження дитини, і саме ці процеси викликають дискомфорт. Швидше за все, зовсім позбутися від ...

Читати повністю... LIDIA

11 березня 2014 року, 16:22

Йога для вагітних

Комплекс вправ: Йога для вагітних (1 триместр) Чи можна вагітним робити стійку на голові? Які асани позбавлять від симптомів токсикозу? Як правильно медитувати майбутнім мамам? Йога для вагітних в першому триместрі диктує правила, які потрібно неухильно соблюдать.тегі: Йога; вагітність; жіноча йога; Заняття для вагітних і для молодих мам; спорт під час вагітності; йога для вагітних; © Gettyimages / Fotobank.ruЙога для беременнихІсторія здорової вагітності починається задовго до того, як відбулося запліднення. Коли жінка планує вагітність, їй потрібно подбати про те, щоб організм виробляв здорові яйцеклітини. Для цього потрібно за 3-4 місяці ...

Читати повністю... Марина

21 січня 2015 року, 19:05

Краща вправа на всі часи

Що скажете, товариші знавці? Хто пробував і чи були результати? )))) Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла.

Читати повністю... Юлія

13 квітня 2014 року, 00:00

Тренування при вагітності.

Всі прекрасно знають, наскільки вагітність, пологи і годування здатні змінити фігуру. Зайві кілограми, знесилений прес, обвислі груди, напружена спина, хвора поперек, варикоз ... За допомогою фізичних вправ всі ці неприємні наслідки материнства можна компенсувати. Медики постійно твердять: швидкість вашого відновлення після пологів прямо залежить від того, як проходив ваш період вагітності - в пасивному стані або з певною фізичним навантаженням. Крім того, і самі пологи у фізично активних породіль проходять легше, ніж у не займаються фітнесом. Перш за все це пов'язано з тим, що ...