Болі в спині при вагітності

1. Причини болю в спині під час першого триместру
2. фізіологічна біль
3. Патологічна біль
4. Причини болю в спині під час другого триместру
5. фізіологічні причини
6. патологічні причини
7. Причини третього триместру
8. фізіологічні причини
9. патологічні причини

З болем в спині стикаються майже ¾ всіх жінок незалежно від термінів вагітності. Якщо це спостерігається на пізніх термінах, то, як правило, все списується на збільшення у вазі, яка призводить до великого навантаження, яку відчувають м'язи спини. Однак як себе вести, якщо болить спина при вагітності на ранньому терміні? Чи потрібно побоюватися цього мамі?

Причини болю в спині під час першого триместру

Прийнято вважати, що біль в нижній частині спини може служити одним з перших ознак вагітності . Почасти це так і є. Справа в тому, що вже в перші тижні вагітності матка досить швидко збільшується в розмірі, в зв'язку з чим, м'язи і зв'язки які її підтримують, починають розтягуватися, що і викликає дискомфорт в області попереку.

Однак болю в першому триместрі можуть носити різний характер і не завжди їх причини бувають нешкідливими.

фізіологічна біль

• Приблизно на 9 тижні в організмі майбутньої мами починає активно вироблятися гормон прогестерон, завданням якого є підтримка зростаючого плода і недопущення самовільного переривання вагітності;

Тому якщо в період з 9 по 12 тиждень ви відчули такі нездужання, то не варто турбуватися. Це всього лише ще одне підтвердження нормального протікання вагітності. Як правило, до 12 тижня стан жінки має нормалізуватися.

• Однак якщо до настання вагітності ви страждали такими недугами, як остеохондроз, поперековий сколіоз, стеноз хребетного каналу або міжхребцева грижа, то больовий синдром в цьому випадку буде досить інтенсивним і буде супроводжувати майбутню маму до самих пологів.

Патологічна біль

Причини того, чому болить спина при вагітності, не завжди бувають такими нешкідливими. У деяких випадках причина криється в захворюванні або патологічному стані організму. До них відносять:

1. Розвиток позаматкової вагітності (стаття по темі: Як визначити позаматкову вагітність ? >>>). Як правило, при такому стані біль буває односторонньою і може віддавати в область прямої кишки, рідше - в область лопатки. Так проявляє себе трубний аборт. У половини жінок з позаматковою вагітністю виникають кров'янисті виділення з піхви;

Важливо! Якщо такий стан не було виявлено вчасно, то можливий розрив маткової труби, в результаті якого виникає різкий біль, падіння артеріального тиску і пульсу, втрата свідомості. У такому випадку жінка потребує термінового оперативного втручання.

1. Загроза викидня. При цьому жінці необхідно звернути увагу на інші супутні симптоми:

• біль в нижній частині живота;
• кров'яні виділення з піхви незалежно від їх інтенсивності;
• нудота (не забувайте, що нудота може бути і звичайним супутником вагітної жінки. Читайте про це в статті: Нудота під час вагітності >>>).

Щоб не допустити виникнення неприємних відчуттів в цей період, постарайтеся:

1. Відмовитися від носіння взуття на високих підборах;
2. Стежити за своєю поставою;
3. Протягом робочого дня знаходити час для відпочинку;
4. Чи не перебувати тривалий час в одному положенні (сидячи або стоячи);
5. Якщо немає протипоказань, то потрібно займатися гімнастикою, яка підходить для вагітних. Не менш ефективним є плавання.

Причини болю в спині під час другого триместру

Цей період характеризується початком зростання живота і збільшенням щотижневої збільшення у вазі. Детальніше про цей період читайте в статті 2 триместр вагітності >>>

фізіологічні причини

Якщо у вас під час другого триместру вагітності болить спина, то, швидше за все, це прояв активно зростаючої матки і натягування м'язів в цій області. Найбільше до цього схильні ті, хто більшу частину робочого дня проводить в одному положенні (сидячи за комп'ютером або стоячи за прилавком).

Ще одна причина не пов'язана з патологією - збільшення ваги. Якщо в першому триместрі у вас був токсикоз, то надбавка у вазі була незначною. У таких ситуаціях, організм намагається надолужити згаяне, і вагітна за час другого триместру здатна набрати від 5 до 10 кг, що не може не позначитися на стані хребта і м'язів поперекового відділу.

Про те, як розвивається і росте дитина, дізнайтеся зі статті Розвиток дитини в утробі матері >>>

Щоб не допустити цього, потрібно:

• звернути увагу на свій раціон, додавши в нього більше продуктів, багатих кальцієм. До речі, багато корисної інформації ви можете отримати з нашого курсу: Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>;
• вставати або сідати потрібно плавно, без ривків;
• під час роботи частіше міняти положення свого тіла;
• під час сидіння спиратися спиною на спинку стільця;
• не піднімати важкі предмети;
• займатися гімнастикою.

патологічні причини

Для цього періоду характерно загострення різних хронічних захворювань, які могли турбувати майбутню маму ще до настання вагітності. Якщо ви відчули, що болить спина в другому триместрі вагітності, то це можуть бути прояви:

1. неврологічних захворювань;
2. хронічних недуг опорно-рухового апарату;
3. проблем з нирками, таких як пієлонефрит або сечокам'яна хвороба.

Причини третього триместру

За статистикою, в однієї з трьох жінок, які перебувають в цікавому положенні, болить спина при вагітності в третьому триместрі.

фізіологічні причини

• Основна причина болю в спині під час вагітності після 27 тижнів - прояви збільшення у вазі до цього терміну і збільшення обсягів матки, яка починає тиснути на навколишні органи і м'язи;
• Приблизно до 30 тижня центр ваги у вагітної зміщується. Тому при ходьбі вона відхиляється назад і поперек піддається підвищеному навантаженні;

На останніх тижнях, неприємні відчуття в нижній частині спини нерідко бувають пов'язані з підготовчими процесами організму до майбутніх пологів і початком розбіжності кісток тазу і крижів. Також, якщо у вас болить низ спини при вагітності після 37 тижня, то цілком ймовірно, що у вас починаються пологи і пора їхати в пологовий будинок. Читайте статтю по темі: 39 тиждень вагітності: провісники пологів >>>

Щоб не допустити больових відчуттів, після 28 тижня вагітності, можна:

1. Носити спеціальний бандаж під час ходьби, який буде підтримувати м'язи живота і зніме навантаження зі спини;
2. Стежити за своєю вагою і, якщо є значна надбавка, то варто розглянути відповідну для вагітних дієту;
3. Уникати перевтоми і частіше гуляти на свіжому повітрі;
4. Займатися гімнастикою, яка показана для третього триместру;
5. Вибирайте правильне положення тіла під час сну - на боці, уникаючи спати на спині.

патологічні причини

Протягом вагітності та особливо в третьому триместрі, кожної вагітної необхідно уважно стежити за своїм станом, так як будь-яке захворювання може спровокувати передчасні пологи або порушення в розвитку плода. Серед захворювань, які виникають в цей період і проявляються болем в спині, виділяють такі недуги:

Це захворювання пов'язане із запаленням лонних кісток, що випливає з дію гормону релаксину. Іноді напад болю буває таким сильним, що вагітна не може самостійно пересуватися. Для лікування сімфізіта призначають препарати кальцію і засоби, які мають протизапальну та протинабрякову властивостями.

У третьому триместрі його виникнення пов'язують зі зниженням вироблення гормону прогестерону і підвищеним тиском на нирки і сечовивідні шляхи. Такий діагноз лікар може поставити на основі клінічного аналізу сечі і за даними УЗД-обстеження. Як лікування використовується антибактеріальна терапія.

Запальний процес в поперекових м'язах. Спровокувати його виникнення може знаходження на протязі або в холодному і сирому приміщенні. Такий біль буде носити непостійний характер і залежати від положення тіла вагітної.

В результаті тиску матки на всі внутрішні органи, нерідко виникає панкреатит. Серед інших симптомів захворювання: біль в області живота, порушення травлення, нудота, метеоризм.

• Завмерша вагітність.

В такому випадку біль пов'язана зі спробами організму спровокувати родову діяльність. При цьому жінка перестає відчувати рухи малюка, а при тривалому стані у неї виникають ознаки інтоксикації.

Коли б у вас не виникла біль, і який би характер вона не мала - це завжди є причиною для відвідування лікаря. Особливо це важливо, якщо до вагітності ви страждали якими-небудь хронічними захворюваннями.

Читайте також: