Болить - і крапка!

1. Зафарбуйте хвороба фломастером
2. До речі

Ольга Москалюк, лікар-масажист вищої категорії, займається су джок-терапією близько дев'яти років.

- Цю методику придумав корейський доктор, професор медичних наук Пак Чже Ву під час війни Кореї з Америкою - для того, щоб швидко допомагати солдатам, - розповідає Ольга Олександрівна. - Створив після спостережень за відповідністю стопи і руки людського організму. На них є всі крапки, які можна стимулювати і швидко знімати біль.

- Ольга Олександрівна, як знайти потрібну точку?

- Для того щоб знайти лікувальну точку відповідності хворому органу чи хворий частини тіла, потрібно знати, як проектується тіло на кисть або стопу. Великий палець долоні і ступні - це голова людини. Вказівний і мізинець - руки, середній і безіменний - ноги. Сама долоню - внутрішні органи. Скористайтеся нашим малюнком. Потім, рівномірно натискаючи в передбачуваній зоні сірником, негостро заточеним олівцем, спеціальної діагностичної паличкою або навіть нігтем, можна визначити точне розташування точки. Вона завжди різко болюча! Якщо болі при натиску немає - шукаємо далі.

- Як масажувати?

- Надавлюйте найбільш болючу зі знайдених точок до терпимою болю і вібруючим рухом масажуйте її, поки не пройде біль. Після цього можна продовжити масаж точки обертальними рухами за годинниковою і проти годинникової стрілки, натискаючи на паличку трохи сильніше. Необхідно повністю размассажіровать лікувальну точку до зникнення залишкової болю і появи відчуття в ній тепла. На передбачувані точки потрібно натискати з однаковою силою І що дуже важливо, не надто сильно з самого початку.

Таким чином можна позбутися від гострого болю - в попереку, хребті, шлунку, можна навіть зняти напад апендициту, позбутися від нежиті та кашлю, герпесу або кон'юнктивіту. У разі хронічних захворювань одноразової дії на точки недостатньо. Правильно знайдені точки потрібно з силою масажувати по 3-5 хвилин кожні 3-4 години щодня, до поліпшення стану.

- Якщо натиснеш не туди?

- Шкоди ніякого не буде. Тому що «обробляється» площа настільки мала, що не дає негативного сигналу.

- Де краще - на ступні або долоні?

- Ефект однаковий. На руці зручніше робити собі, на нозі - іншій людині.

- За допомогою су джок можна позбутися від будь-якого болю?

- Майже так. Правда, лікування хронічних болячок краще довірити професіоналу. Можна проводити профілактику захворювань - для цього масажуйте точку по п'ять хвилин в день. Наприклад, якщо у вас поганий зір, масажуйте «очі» на великому пальці.

Тиск можна зняти, не вдаючись до ліків. Масажуйте по черзі ниркові, головні і серцеві точки.

За втому відповідають точки ніг, мозку, серця, нирок, голови. При болях в критичні дні масажуйте точки матки і яєчників. При застуді - точки легких, носа, горла. Масажуючи їх, ми знімаємо кашель і нежить.

Наш рот розташований навколо нігтьової пластини великого пальця. Зовнішній край - нижня щелепа, внутрішній - верхня. При зубному болю шукайте хвору точку на пальці і масажуйте.

А щоб швидко зняти похмілля, попрацюйте з точками печінки, кишечника, шлунку і селезінки.

Зафарбуйте хвороба фломастером

Ніколи не сваріть дитину, якщо він розфарбовує себе ручки фломастерами або олівцями. Значить, йому це в даний момент необхідно - таким чином він сам себе лікує. В су джок-терапії часто використовують кольоротерапія. Коли, розфарбовуючи певним кольором зони на долоні і стопі, можна впоратися з будь-яким болем.

- В організмі людини є всі енергії - вітру, тепла, вологості, сухості, холоду, - розповідає Ольга Москалюк. - Енергія вітру - найголовніша, це рух, відродження. Вона має зелений колір. Енергія вогню, що відповідає за тепло, жар, - червоного кольору. Земля (вологість) - жовтого. Метал (сухість) - білого. Вода (холод) - чорного кольору.

Звичайно, серйозні захворювання краще довірити професіоналу. Але для профілактики або щоб зняти гострий біль, можна використовувати кольоротерапія і в домашніх умовах. Головне знати, які точки на долоні і ступні відповідають одній або кільком органу.

При будь-якому запальному процесі потрібен чорний колір - щоб уповільнити його. Тому зафарбовує зону запаленого органу чорним фломастером. При підвищеній вологості додаємо сухість, розфарбовуючи певну частину долоні білим кольором, і навпаки: при сухості фарбуємо орган жовтим. Щоб зігріти, зафарбовує червоним. Стимулюємо рух зеленим.

Малювати потрібно фломастерами. Зелений колір можна замінити зеленкою, білий - штрихом для зафарбовування тексту.

При температурі кінчики пальців, на яких розташовані точки серця, що відповідають за енергію спека, фарбуємо в чорний колір. Цим ми активізуємо холод, і температура знижується. З цією ж метою, до речі, можна потримати пальці на шматочку льоду.

Запорами страждає більшість людей у ​​віці після 40. Зону кишечника зафарбуйте жовтим, додавши вологості, і намалюйте зелені стрілочки по ходу руху кишечника. Щоб нормалізувати роботу органу, робіть це протягом місяця, хоча результати будуть помітні вже через кілька днів.

Бронхіт і кашель. Зону легких зафарбуйте білим кольором, щоб збільшити сухість, зеленими стрілками - вихід мокроті.

Нежить, ангіна. Згин між фалангами великого пальця (горло) перші два дні раскрашиваем чорним, щоб зняти запалення, потім білим, щоб прибрати зайву вологість, після - зеленим, щоб активізувати відновлення.

При пієлонефриті - зону нирок зафарбуйте чорним кольором.

До речі

Діти більш сприйнятливі до кольоротерапії, вони малюють інтуїтивно. Якщо ваша дитина захворіла, запропонуйте йому помалювати на ручках. Запитаєте, який колір зараз йому подобається найбільше? Де саме він хотів би помалювати? Зазвичай маленькі діти, особливо до восьми років, безпомилково вибирають потрібний їм колір, і почалося захворювання можна вилікувати без таблеток.