Болить груди при вагітності. Під час вагітності кожна жінка відчуває деякі зміни самопочуття, викликані фізіологічними перебудовами і далеко не всі з них приємні. Кожній майбутній матусі доводиться зіткнутися з появами дискомфорту в організмі, до одних з них відносять болю в грудях. Чому болять груди при вагітності, на які терміни і як полегшити больові відчуття, піде мова в даній статті.
Коли починає боліти груди при вагітності?
Найчастіше хворіти груди при вагітності починає на самих ранніх термінах, а після дванадцяти тижнів болі стають менш вираженими. У деяких вагітних жінок болю не зникають повністю до кінця терміну вагітності, але їх інтенсивність стає нижче, ніж в першому триместрі.
У вагітних жінок виникають болі в області грудей вже з перших днів зачаття, груди перебудовується і наливається, з'являються болі особливо при торканні. Деякі майбутні матусі відчувають сильні болі в грудях при вагітності, деякі - не дуже, так як прояв і інтенсивність больових відчуттів суто індивідуально. У будь-якому випадку в кінці другого триместру і на початку третього груди може перестати хворіти, але буде продовжувати наливатися і з неї потроху почне виділятися молозиво.
Крім больових відчуттів вагітна жінка може відчувати в грудях деякі ущільнення, лякатися яких не варто. Справа в тому, що в грудях активуються молочні часточки.
Існує ряд змін грудей у вагітних жінок, яких майбутнім матусям боятися скоєно не слід, наприклад: потемніння і деяке збільшення сосків, болі в області молочних залоз, ущільнення і вузлики, ниючі відчуття, підвищена чутливість, збільшення розміру молочних залоз, виділення молозива. Всі ці явища вважаються нормою в період вагітності, і сприймати їх слід спокійно, а також необхідно здійснювати правильний догляд за грудьми.
Як допомогти собі при болю в грудях під час вагітності?
Існує ряд рекомендацій і порад, які допоможуть хоч трохи зменшити больові відчуття в області грудей в період вагітності:
- Носити слід тільки зручний бюстгальтер з натуральних тканин. Він не повинен здавлювати груди, а підтримувати природну форму. Якщо бюстгальтер зручний і не викликає дискомфорту, в ньому можна спати.
- Щодня дотримуйтесь правил особистої гігієни. Обмивайте груди під струменем теплої води, потім обтирають м'яким рушником, що допоможе надалі уникнути тріщини сосків .
- Масажуйте груди легкими рухами, а також виконуйте спеціальну зарядку для грудей, це допоможе зміцнити зв'язки і м'язи грудей, крім того, масаж грудей посилить відтік лімфи.
- Поліпшити тонус м'язових тканин і зміцнити стінки судин допоможуть також контрастні водні процедури і обтирання. Візьміть за правило після 12 тижнів щодня проводити подібні процедури.
Головне пам'ятайте, що все зміна, що відбуваються у вашому організмі, в тому числі і болю в грудях під час вагітності, це природний процес підготовки молочних залоз до майбутнього годування малюка, тому вам лише потрібно стійко перенести і перечекати той момент, коли ваш організм перебудується і адаптується до свого нового стану. Пам'ятайте, що це тимчасове явище, намагайтеся реагувати спокійно без зайвих хвилювань, а якщо вас щось серйозно насторожує, завжди можна проконсультуватися у фахівця.
Коли починає боліти груди при вагітності?Як допомогти собі при болю в грудях під час вагітності?
Коли починає боліти груди при вагітності?
Як допомогти собі при болю в грудях під час вагітності?
