Брак заліза при вагітності, симптоми і наслідки

1. Навіщо організму залізо?
2. Чим небезпечний дефіцит заліза при вагітності?
3. Як дізнатися про дефіцит заліза?
4. Як заповнити дефіцит заліза?
5. гемовое залізо
6. негемове залізо
7. Що таке ліпосомного залізо?
8. Ліпосомного залізо - залізо з високою біодоступністю

Під час виношування дитини жінці потрібно приймати залізо і стежити за рівнем гемоглобіну. Про це знають багато. Але не все добре розуміють наслідки недостатнього надходження заліза в організм при вагітності. До того ж не завжди просто розібратися, які з існуючих залізовмісних препаратів допоможуть впоратися з цією проблемою.

Навіщо організму залізо?

Залізо організм використовує в основному для синтезу гемоглобіну. Це речовина, яка переносить кисень до всіх наших органів і тканин. Міститься гемоглобін в червоних клітинах крові - еритроцитах. Брак заліза при вагітності призводить до того, що рівень гемоглобіну в крові «падає», а з ним падає і забезпеченість киснем на клітинному рівні. Сповільнюються всі біохімічні процеси. В результаті розвивається сильна слабкість, знижується імунітет, з'являється сонливість. При тривалому недоліку заліза розвивається анемія - хвороба, яка характеризується дистрофією м'язових тканин і шкірних покривів, вираженою слабкістю і швидкою стомлюваністю, задишкою, зниженням когнітивних функцій, сухістю і палінням шкіри, слизових, запаленням мови, утрудненнями при ковтанні, непритомністю.

Через щомісячних крововтрат у жінок часто спостерігається так званий прихований дефіцит заліза, коли симптоми не проявляються або проявляються слабо, і їх списують на спосіб життя, «весняний авітаміноз» і «погану екологію».

Чим небезпечний дефіцит заліза при вагітності?

Якщо організм в умовах прихованої анемії може існувати досить довго, то під час вагітності проблема загострюється. Справа в тому, що у вагітних жінок кількість крові різко збільшується. У другому триместрі обсяг кровотоку зростає на третину, у третьому - в два рази. А це означає, що залізо при вагітності потрібно в збільшеній дозі. Ось чому дефіцит заліза під час вагітності розвивається стрімко і може привести до залізодефіцитної анемії (ЗДА) з серйозними ускладненнями.

Погане самопочуття, слабкість і постійна сонливість доставляють жінці багато проблем і сильно ускладнюють звичайне життя. Але набагато гірше інші наслідки. Вагітність на тлі залізодефіциту загрожує мимовільним перериванням, порушеннями розвитку плода і загальним важким перебігом.

• У 59% жінок з прихованим дефіцитом заліза є загроза переривання вагітності і гестоза.
• У 38% жінок із залізодефіцитною анемією спостерігаються порушення родової діяльності і роботи молочних залоз, гнійно-запальні ускладнення.

Крім того, дефіцит заліза при вагітності сприяє розвитку залізодефіцитної анемії у новонароджених дітей.

У Росії залізодефіцитну анемію діагностують у 40% вагітних.

Як дізнатися про дефіцит заліза?

В першу чергу дефіцит заліза при вагітності визначають за загальним аналізом крові. Почасти саме контролем рівня заліза пояснюється необхідність здавати кров так часто. Про порушення норми заліза при вагітності свідчать такі показники: гемоглобін, гематокрит, вміст еритроцитів і кількість гемоглобіну в еритроцитах.

Лікар також може призначити біохімічний аналіз крові на рівень феритину, щоб оцінити критичність стану або ймовірність розвитку анемії.

Ферритин - це своєрідний склад, величезна молекула, яка знаходиться всередині клітини і запасає залізо. Коли у клітини виникає необхідність в залізі, феритин його віддає. Саме ферритин «видобуває» залізо з їжі в кишечнику і переводить його в відповідну для організму форму. Також саме ферритин переносить залізо через плаценту від матері плоду.

На початкових стадіях анемії гемоглобін може бути ще в нормі, а рівень феритину - вже починає падати. Це говорить про те, що запаси заліза в організмі під кінець. Прийом препаратів заліза необхідний вже на цьому етапі, навіть якщо жінка відчуває себе добре.

Якщо ж нижче норми і гемоглобін, і феритин, то ЗДА вже розвинулася і заходи необхідно приймати самі термінові.

Як заповнити дефіцит заліза?

Ми отримуємо залізо з їжі. Основні джерела заліза - це червоне м'ясо і субпродукти. Але при дефіциті - вираженому або прихованому - організм не зможе засвоїти досить заліза, щоб усунути проблему в короткий термін, тому необхідно приймати залізовмісні препарати. До речі, слід врахувати, що дефіцит заліза заповнюється не відразу. Тому бажано здати аналізи на рівень заліза ще на етапі планування вагітності і починати профілактичний прийом за кілька тижнів до зачаття, щоб в організмі «накопичився» запас заліза. Якщо ви не брали залізо до зачаття, то починайте робити це відразу ж, як тільки дізналися про свою вагітність.

Давайте розберемося, які препарати заліза при вагітності слід приймати і чому досі анемія настільки поширена.

гемовое залізо

Входить до складу гемових білків, тобто міститься в продуктах тваринного походження, наприклад, в червоному м'ясі і печінці. Для засвоєння гемового заліза від організму не потрібно ніяких зусиль і на це мало впливають зовнішні фактори.

Коли рівень гемоглобіну впав незначно, то заповнити його, збільшивши кількість м'яса в раціоні, цілком реально. Інша справа, що при вагітності анемія розвивається значно швидше, ніж її можна компенсувати продуктами харчування. Тому зміна раціону потрібна, але її недостатньо. Крім того, різке збільшення кількості білкової їжі в раціоні майбутньої мами сильно позначається на роботі нирок і теж може викликати ускладнення вагітності. Препаратів, що містять гемовое залізо, не існує.

негемове залізо

Міститься в рослинній їжі у вигляді солей і комплексів тривалентного заліза. Негемове залізо засвоюється організмом значно гірше, воно спочатку має перейти в розчинну форму і відновитися до двовалентного. На засвоєння впливає безліч факторів: харчові волокна, таніни, фітинової кислота (міститься в рослинах), кислотність шлунково-кишкового тракту і т.д. Біодоступність негемового заліза, тобто відсоток заліза, який організм може засвоїти, становить всього 1-10%. Це означає, що навіть якщо жінка буде налягати на рослинні продукти, багаті залізом (гречка, яблука, гранати), це не допоможе впоратися з анемією.

У більшості залізовмісних препаратів і вітамінно-мінеральних комплексів міститься негемове залізо в різних формах: неорганічні солі (наприклад, сульфати і пірофосфати) і органічні солі (наприклад, фумарат). Негемове залізо, на жаль, має два недоліки: погано засвоюється і викликає серйозні побічні ефекти. Найнеприємніші з них - це подразнення слизової шлунково-кишкового тракту, блювота відразу після прийому, запори, різкі болі в шлунку. Частота побічних ефектів становить близько 25%. Це основна причина відмови вагітних і годуючих жінок від прийому заліза, незважаючи на загрозу анемії.

Виходить замкнуте коло. Для зменшення ризику побічних ефектів дозування залізовмісних препаратів знижують. А щоб організм все ж отримав потрібну кількість заліза, дозування слід навпаки збільшувати. Тому постійно йде пошук найбільш засвоюваних і найменш безпечних форм заліза. Один з таких варіантів - ліпосомного залізо.

Що таке ліпосомного залізо?

Ліпосоми - це крихітний пухирець з тих же речовин, з яких складаються наші клітини. Всередині бульбашки знаходиться залізо. Найважливіше, що в шлунку ліпосоми розчиняється навіть під дією шлункового соку і ферментів. Залізо, перебуваючи в ліпосомної капсулі, не взаємодіє з шлунково-кишковим трактом, а значить, не дратує його, не викликає блювання і запорів. Зате в тонкому кишечнику ліпосоми зв'язується з особливими транспортними молекулами, які доставляють її безпосередньо в кров. Ліпосомного залізо ще іноді називають Мікроінкапсульовані.

Ліпосомного залізо - залізо з високою біодоступністю

Дослідження показали, що прийом ліпосомного заліза вагітними з залізодефіциту протягом 12 тижнів на 80% збільшує рівень феритину. Також підтверджено зростання рівня гемоглобіну.

Біодоступність ліпосомного заліза в 2,7 разів перевищує сульфат заліза, в 3,5 рази - пірофосфат і в 4,7 разів - фумарат. Тобто ліпосомного залізо не тільки знижує ризики побічних ефектів, але і засвоюється краще, ніж інші форми.

Препаратів з ліпосомного залізом поки що небагато. На сьогоднішній день в Росії є тільки один вітамінно-мінеральний комплекс, який містить саме ліпосомного залізо (LipoferTM) - це Прегнотон Мама . Приймати цей препарат заліза під час вагітності можна протягом всього терміну, а також під час годування грудьми. підійде Прегнотон Мама і для профілактики нестачі заліза при підготовці до зачаття.

НЕ Є РЕКЛАМОЮ. МАТЕРІАЛ ПІДГОТОВЛЕНО ЗА УЧАСТЮ ЕКСПЕРТІВ .