Свіжовичавлені соки - це джерело вітамінів. Однак під час вагітності необхідно знати, які соки і в якій кількості потрібно вживати. Адже деякі соки містять активні речовини, вживати які жінці «в положенні» не можна. Ось, наприклад, гранатовий сік при вагітності необхідно розбавляти водою, тому що в ньому багато кислот, які можуть негативно вплинути на слизову оболонку шлунка.
Також гранатовий сік при вагітності можна розбавляти не просто водою, а й іншими соками. Для цієї мети відмінно підійдуть морквяний і буряковий соки. Гранатовий сік надзвичайно корисний і лікарі відзначають, що гранатовий сік при вагітності збільшує рівень гемоглобіну, що актуально для багатьох вагітних. Адже не секрет, що анемія вагітних зустрічається досить часто.
Гранатовий сік підвищує апетит і нормалізує роботу шлунка. Сік граната має жовчогінну та сечогінну дію. А також має виражені протизапальну і антисептичну дії.
Лікарі призначають пити гранатовий сік при вагітності тоді, коли у майбутньої мами погана згортання крові, є аритмія, атеросклероз або хронічний коліт. Також гранатовий сік допомагає тим людям, які страждають інфекційним гепатитом, асцитом, променевою хворобою, діареєю і мають доброякісні пухлини.
Фахівці кажуть, що гранатовий сік містить велику кількість вітамінів РР, А, С, Е і вітамінів групи В. У соку граната багато кальцію, магнію, фосфору, заліза і натрію, але особливу цінність представляє знаходиться там калій, який благотворно впливає на роботу серцевого м'язи.
Але майте на увазі, що якщо у вас підвищена кислотність шлунка, є панкреатит або виразкова хвороба, то пити гранатовий сік вам не можна. І ще, лікарі кажуть, що якщо ви не пили ніколи гранатовий сік, то гранатовий сік при вагітності вам починати пити не потрібно, адже ніхто не знає, як він відіб'ється на стані вашого здоров'я.
Ще одним соком, який дуже корисний, є буряковий сік. Однак запам'ятайте, що буряковий сік крім великої кількості вітамінів і корисних речовин, містить активні компоненти, які можуть негативно позначитися на стані вашого шлунка, зубів, печінки, підшлункової та інших органів травлення. Однак всі шкідливі речовини при контакті з повітрям випаровуються.
Тому перед вживанням свіжовичавлений буряковий сік потрібно відстояти у відкритому посуді не менше двох годин. Найкраще відстоювати буряковий сік в холодильнику в посуді з широкою шийкою.
Буряковий сік дуже корисний вагітним. Природно, за умови його правильного вживання. Буряковий сік допомагає при запорах, тому що він покращує перистальтику шлунка. Буряковий сік, так само як і гранатовий сік при вагітності призначається тоді, коли має місце анемія.
Адже буряковий сік підвищує рівень гемоглобіну і взагалі надає очищаючу дію на кров. Буряковий сік нормалізує роботу печінки і нирок, зміцнює капіляри і знижує тиск. Найкраще пити його розбавленим іншими соками. Дуже добре поєднується буряковий сік з морквяним, гарбузовим, яблучним і гранатовим соками.
