- Користь чаю з м'ятою
- Корисні властивості чаю з м'ятою
- Чай з м'ятою бадьорить або заспокоює?
- Корисний або шкідливий чоловікам м'ятний чай?
- Чай з м'ятою і схуднення
- Як правильно приготувати чай з м'ятою
- З чим можна поєднувати м'яту в чаї
- Протипоказання і шкода чаю з м'ятою
Ще з далекої давнини шановні всіма доктора Авіценна і Гіппократ неодноразово доводили, що чай з м'ятою надає виключно позитивний вплив на людину, а сьогодні кожна господиня впевнена в його корисних властивостях при застуді і схудненні, шкода тільки що свіжу м'яту взимку знайти не так легко, як здається. 
М'ята, вважається натуральним компонентом, який здатний заспокоїти і, душу і тіло. Але, незважаючи на величезну користь, м'ята має і деякими протипоказаннями, про які ми поговоримо трохи пізніше.
Якщо чай з м'ятою ви п'єте щодня, то вашої незворушності і спокою можна буде тільки позаздрити. Однак міру слідують дотримуватися у всьому, навіть якщо це звичайний чайний напій з м'ятою.
Користь чаю з м'ятою
М'ятний чай володіє дивовижною здатністю полегшувати больові симптоми, заспокоювати, при цьому він може надати антисептичну та жовчогінну дію. Напій відмінно стимулює діяльність головного мозку і сприяє поліпшенню апетиту.
М'ята в своєму складі містить ментол, який проявляє свої антибактеріальні властивості в разі інфекційних і застудних захворюваннях.
Користь чаю з м'ятою полягає в тому, що напій здатний полегшувати біль під час критичних днів у жінок, позбавляючи тим самим від спазмів і болів, при цьому необхідно пити чай в разі неприємних симптомів клімаксу.
Чай з м'ятою здатний знизити в жіночому організмі рівень чоловічих гормонів, що в підсумку позбавить жінку від волосся в небажаних місцях. Жінкам в положенні чайний напій з м'ятою дозволить легше перенести токсикоз, позбавивши майбутню маму від нудоти і запаморочення.
До речі цю інформацію ви також можете подивитися і в відео форматі на нашому каналі в озвучці хороших дикторів, так що вибирайте, що вам простіше читати або дивитися і поїхали далі ...
Корисні властивості чаю з м'ятою
Через корисних властивостей чай з м'ятою рекомендують пити для зниження кислотності шлунка, при застуді, нежиті і грипі. Поряд з цим м'ятний чай позитивно впливає на обмінні процеси, покращуючи захисні функції організму. Чайний напій з м'ятою допомагає налагодити діяльність шлунково-кишкової системи, позбавляючи від спазмів і ліквідуючи інфекції.
Якщо вас долають мігрені і м'язові болі, то кращим засобом стане м'ятний чай. Тонізуючий напій чудово заспокоює і приводить в норму діяльність нервової системи. Крім цього чай з м'ятою сприятливо впливає на роботу серця і судин, його застосовують для лікування зовнішніх шкірних захворювань, усуваючи висип і свербіж.
Рекомендують м'ятний чай тим, хто страждає високим артеріальним тиском, головними болями. При цьому в заварений чай можна додати ложечку меду.
Чай з м'ятою бадьорить або заспокоює?
У невеликих дозах чай з м'ятою є напоєм для бадьорості, але пити його можна не більше двох чашок в день, інакше ефект буде зворотним, захочеться спати і з'явитися слабкість.
З побоюванням до м'ятного чаю відносяться чоловіки, так як м'ята відмінно заспокоює нервову систему і організм в цілому, тим самим знижуючи чоловіче лібідо.
Якщо регулярно пити такий чай, то, природно, це буде не зовсім добре позначатися на чоловічої потенції, однак припинивши пити чайний напій з м'ятою, до чоловіка заново повернеться його сила.
Корисний або шкідливий чоловікам м'ятний чай?
Таким чином, зважуючи користь і шкоду чаю з м'ятою, чоловікам боятися його не варто, пити його можна і навіть потрібно в разі сильної втоми або великого нервового перенапруження, просто необов'язково це робити по 5 разів на день. Все добре в міру.
Для гіперактивних дітей чай з м'ятою також буде корисний, так як напій зможе їх трохи заспокоїти, проте не таким рухомим діткам, м'ятний чай пити небажано, інакше це викличе сонливість.
Чай з м'ятою і схуднення
М'яту можна поєднувати з будь-якими іншими чаями або травами, наприклад, чорний або зелений чай в комбінації з м'ятою дадуть чудовий результат для схуднення.
Секрет досить простий, м'ята містить величезну кількість ефірного масла, яке притуплює відчуття голоду, таким чином, допомагаючи налагодити обмінні процеси і звільнити організм від отрут.
Використовуючи м'ятний чай як засіб для схуднення, необхідно обов'язково випивати достатню кількість води, так як м'ята надає сильну сечогінну дію.
Як правильно приготувати чай з м'ятою
Заварювати чайний напій з м'ятою краще у фарфоровій або скляному посуді, так напій збереже всі свої корисні властивості.
Якщо ви заварюєте свіжу м'яту, то взяти треба 4 листочка обдати їх гарячою кип'яченою водою, через 1-2 хвилини воду злити і налити склянку трохи охолодженого окропу, градусів 80-90% щоб м'ята НЕ варилася і основні вітаміни не руйнувалися, а принесли вашому організму користь. Залиште чай настоятися 10 хвилин і можна його розливати по чашках.
З чим можна поєднувати м'яту в чаї
Взагалі чай з м'ятою можна заварювати з будь-якими складовими, наприклад, імбир і кориця в поєднанні з м'ятою подарують енергію і бадьорість, лимон і мед - зміцнять імунітет, ромашка - заспокоїть нервову систему, меліса - позбавить від головного болю.
Але можна і заварити тільки м'яту без всього або просто з медом, так ви дійсно відчуєте смак саме цієї цілющої рослини, з вигляду він нагадає самий елітний зелений або навіть білий японський чай, та й це дасть можливість не тримати вдома звичайного магазинного не надто якісного чаю , зібраного невідомо де і невідомо з якими хімікатами.
Для дитини все інгредієнти м'ятного чаю зменшувати треба вдвічі. У разі заварювання чорного чаю з м'ятою необхідно дотримуватися пропорції 1: 1. Варто пам'ятати, що чай з м'ятою дає користь організму тільки в свіжому завареному вигляді і на другий день користі точно вже не буде.
Однак пити подібний чайний напій краще без цукру, так як цукор в принципі вважається шкідливим продуктом, причому одним з найшкідливіших, то він зменшує користь м'яти, натомість нього краще додайте корисний мед. Мед речі також краще додавати не в окріп, а то його корисні властивості також зменшуються і навіть можуть перетворитися на шкідливі.
Протипоказання і шкода чаю з м'ятою
М'ятний чай незалежно від безлічі плюсів, не рекомендується годуючим матерям, так як здатний зменшити лактацію. Взагалі шкода м'ятний чай може надати тим, у кого є запалення нирок і печінки.
Також його акуратно варто пити тим, у кого низький артеріальний тиск або зовсім від нього відмовитися. Природно, м'ятний чай заборонено пити тим, хто страждає на алергію або має індивідуальну непереносимість м'яти. Лікарі не радять пити м'ятний чай при варикозному розширенні вен.
Таким чином, всім іншим людям чай з м'ятою корисний і надає різнобічну сприятливу дію на організм як багатофункціональне натуральний засіб, яке здатне надати допомогу при різних захворюваннях. Крім цього, в разі життєвих негараздів, чашечка м'ятного чаю допоможе вам розслабитися і зняти стрес, а також залишитися з ясним розумом і світлою головою. Чого ми вам і бажаємо.
А якщо у вас в даний момент немає м'яти в холодильнику не турбуйтеся, краще прочитайте статті про користь і шкоду чаю з лимоном , корицею , медом або корисні властивості імбирного чаю . Або дивіться наш відео канал і відео з цієї та багатьох інших тем пов'язаних з саморозвитком.
Корисний або шкідливий чоловікам м'ятний чай?Чай з м'ятою бадьорить або заспокоює?
Корисний або шкідливий чоловікам м'ятний чай?
