Часник підвищує або знижує тиск? Відповіді на всі питання

1. Часник підвищуєте або знижує тиск?
2. Як використовувати часник при підвищеному тиску?

Існує думка, що часник не тільки захистить організм від інфекцій і бактерій, також він впливає і на тиск. Але як саме і чи не зашкодить він вашому організму? В яких кількостях його можна вживати? Дізнайтеся прямо зараз!

Часник підвищуєте або знижує тиск?

Так все-таки, як він впливає на кров'яний тиск? Вчені провели кілька досліджень, результати яких показали, що він допомагає знизити його. Це не означає, що він працює краще препаратів і не варто очікувати колосальних результатів. Тиск зменшується на 5-8 мм рт.ст., хоча це непоганий показник.

Часник забезпечує організм різними речовинами, які впливають на рівень тиску. В їх число входять аденозин, алліцин, природні інгібітори, пептиди, фосфор, сполуки сірки та магнію. Кожне з цих з'єднань розширює артерії і таким чином покращує кровотік, що призводить до зниження тиску.

Вам сподобається наша стаття Імбир при високому тиску

Скільки потрібно вживати часнику для того щоб побачити очікуваний ефект? Не так уже й мало, але і трохи - 4 зубчики в день. Лікарі рекомендують вживати його в свіжому вигляді, так як при обробці температурою він втрачає свої властивості. До того ж вам доведеться вживати його кілька разів в тиждень, і тільки через деякий час ви побачите позитивний результат.

Відразу хочемо попередити, що споживання часнику не дає гарантії і вам потрібно використовувати його в комплексі. Намагайтеся правильно харчуватися і відмовитися від шкідливих звичок, не забувайте займатися спортом.

Як використовувати часник при підвищеному тиску?

Існує кілька способів застосування цього продукту, скористайтеся представленими нижче рецептами.

Часниковий відвар - залийте 10 зубчиків склянкою води, нагрітої до 90 градусів і залиште настоюватися від 5 до 7 годин. Пити його потрібно за півгодини до сніданку по 100 мл на день.

Часник з молоком від тиску - вам потрібно взяти 2 головки (НЕ зубчики!), Очистити їх від лушпиння і залити їх склянкою молока. Тепер поставте суміш на повільний вогонь і варіть до тих пір, поки зубчики не стануть м'якими. Зніміть з вогню, дайте охолонути і процідіть. Пити часникове молоко потрібно тричі на день, по 1 ст.л., після їди.

Часник і лимон. Подрібніть в блендері або м'ясорубці 2 головки часнику і 2 лимона, з шкіркою. Покладіть приготовлену суміш в скляну банку і залийте 600 мл очищеної води. Гарненько перемішайте вміст банки і накрийте марлею, поставте на 1 добу настоюватися. По закінченню доби процідіть рідину і зберігайте в скляній тарі, в холодильнику. Пийте по 30-40 мл настою 2 рази на день, за півгодини до їди.

Ознайомтеся з нашою публікацією Як знизити тиск народними засобами

Якщо у вас немає бажання і можливості вживати свіжий часник, ви можете купити в аптеці часниковий екстракт. Він не має неприємного запаху, тому вам не доведеться турбуватися про неприємний запах з рота.

Кому не можна використовувати часник?

На жаль, незважаючи на його користь, далеко не всім можна користуватися цим методом лікування. Відмовтеся від застосування цієї методики в разі, якщо у вас гастрит, проблеми з нирками, хронічні захворювання шлунка та кишечника, низький тиск

У будь-якому випадку, яким би не був корисним продукт, його потрібно вживати в розумних кількостях. При передозуванні часнику може з'явитися нудота і запаморочення, висип на шкірі.

До того ж для досягнення хорошого результату ви повинні вживати його регулярно, протягом декількох місяців. При комбінуванні часникового лікування і здорового способу життя ви помітите, що підвищений тиск більше вас не турбує.