- Як спиртне впливає на місячні
- Наслідки від спиртного під час місячних
- Психологічне та гормональне здоров'я
- Порушення роботи статевої системи
- Загострення хронічних захворювань
- Види дозволених і заборонених спиртних напоїв
- Правила вживання спиртного під час менструацій
- підсумок
Під час менструацій в організмі жінки відбувається безліч змін гормонального та психологічного характеру. Не всі дівчата знають про це, а тому вважають за краще не позбавляти себе різних способів розслабитися, в тому числі із задоволенням випиваючи спиртні напої на вечірці або сімейне торжество. Проте вживання алкоголю в період критичних днів може спричинити за собою негативні наслідки.
Як спиртне впливає на місячні
Звикнувши регулярно випивати невелику кількість міцних напоїв в профілактичних цілях (наприклад, для зняття стресу), деякі жінки не бажають змінювати усталені звички і в менструальний період. На час алкоголь допоможе зняти неприємні симптоми, але не слід забувати про те, що його негативний вплив буде більш вагомим:
- спиртні напої сприяють розширенню судин, що посилює кровообіг; в результаті кількість виділень під час місячних збільшується в кілька разів;
- зловживання алкоголем веде до затримки рідини (так як етиловий спирт порушує нормальне функціонування нирок), внаслідок чого у жінки може з'явитися набряклість під час менструацій;
- після припинення періоду ейфорії неминуче настає стадія повернення до больових відчуттів, які можуть посилитися.
Не варто плутати надмірне вживання спиртного з парою келихів якісного алкоголю, випитих за святковим столом. Навіть під час місячних дівчина може дозволити собі насолодитися улюбленим напоєм. Головне - дотримуватися рекомендовану міру.
Наслідки від спиртного під час місячних
Факт негативного впливу алкоголю на організм (як чоловічий, так і жіночий) давно доведений значною кількістю досліджень. Проте під час критичних днів спиртні коктейлі можуть особливо сильно позначитися на самопочутті дівчата.
Психологічне та гормональне здоров'я
Психологічний стан жінки в період менструації є нестабільним. Міцні алкогольні напої можуть ще більше похитнути її нервову систему, негативно позначилася на роботі головного мозку. Дівчина стає надмірно плаксивою і розбитою або, навпаки, проявляє незрозумілу агресію і дає волю негативним емоціям. Вживання спиртного в великих кількостях під час менструацій здатне настільки дестабілізувати нервову систему, що жінка починає робити необдумані вчинки, здатні вплинути не тільки для іміджу, але і для здоров'я.
Алкоголь впливає на функцію щитовидної залози. В результаті активність вироблюваних нею гормонів знижується. Через порушення нормальної роботи ендокринної системи страждає репродуктивна функція. Тривалі затримки, збої менструацій (зміна їх термінів, рясності і т. Д.) Тягнуть за собою безліч проблем, починаючи з появи ановуляторних циклів і закінчуючи безпліддям.
Порушення роботи статевої системи
Зловживання спиртними напоями веде до появи мутацій у дитини (починаючи з дефектів різних систем органів і закінчуючи затримками розумового розвитку). У жінок, які регулярно випивають великі дози спиртного, часто спостерігаються проблеми з виношуванням ребенк а й родоразрешением.
Крім того, алкогольна інтоксикація під час місячних може бути настільки сильною, що її негативний вплив здатне торкнутися і яєчники, які вразливі до зовнішніх і внутрішніх негативних впливів в цей період. Це веде до порушення нормальної вироблення яйцеклітин, їх відмирання або переродження в жирову тканину. У таких дівчат рано настає менопауза, що також негативно позначається на їхньому психологічному стані.
Загострення хронічних захворювань
На тлі вживання великих доз алкоголю під час місячних посилюється симптоматика хронічних патологій нирок і сечовивідної системи. Відбувається це, перш за все, через колосального навантаження на ці органи, яку вони відчувають під дією етилового спирту, а також зниження працездатності і опірності організму в цілому. У жінки раптово загострюється цистит або нефрит. Порушення у роботі інших органів, наприклад, спиртні напої викликають загострення гастриту і виразки, порушуючи нормальну діяльність шлунково-кишкового тракту. Дівчата з хронічною печінковою недостатністю починають відчувати дискомфорт у правому підребер'ї, а у представниць прекрасної статі, схильних до перепадів тиску, починаються проблеми з серцево-судинною системою.
Види дозволених і заборонених спиртних напоїв
Якщо раптом жінка запрошена на свято або ж сама не в змозі відмовити собі в задоволенні насолодитися келихом напою за вечерею, краще буде віддати перевагу таким видам алкоголю:
- шампанське;
- червоне десертне вино.
Другий напій допоможе відновити фізіологічні крововтрати завдяки позитивному впливу на гемопоез.
Якщо з тими видами спиртного, які дозволені до вживання в період критичних днів, все ясно, залишається розібратися з «коктейлями», від яких краще відмовитися:
- коньяк має здатність швидко розширювати кровоносні судини, а це може призвести до посилення менструальних виділень;
- напої з високим вмістом спирту (віскі, горілка і т. д.) надають значне навантаження на сечовидільну і серцево-судинну системи, погіршуючи самопочуття жінки;
- пиво викликає розлади в роботі шлунково-кишкового тракту (наслідки бродіння дріжджів), а також негативно впливає на функцію ендокринної системи, яка і так нестабільна в період місячних.
Правила вживання спиртного під час менструацій
Щоб убезпечити себе від можливої алкогольної інтоксикації і уникнути неприємних наслідків, незайвим буде дотримуватися певних рекомендацій:
- Міцні напої дозволено вживати під час менструацій в тому випадку, якщо дівчина серйозно ставиться до свого здоров'я і контролює власні дії. В інших ситуаціях зловживання спиртним може тільки нашкодити.
- Із закусок до алкоголю краще вибрати легкі варіанти, щоб не навантажувати травну систему (овочевий салат, фрукти, сир).
- Не слід змішувати декілька спиртних напоїв в один коктейль, адже це може призвести до непередбачуваних наслідків.
- У цей період рекомендується відмовитися від одночасного вживання алкоголю і кофеїну, щоб не перевантажувати судинну систему.
- У період менструації необхідно обмежити кількість викурених в день сигарет. Нікотин викликає посилення скорочень матки, спазми стають болючими.
- Нівелювати вплив алкоголю допоможуть сорбенти (активоване вугілля, полісорб і т. Д.), А також зелений чай, який є природним антиоксидантом, і чиста вода.
Не варто пробувати напої домашнього приготування. Концентрація алкоголю в них умовна і невідомо, до яких наслідків може призвести така суміш.
підсумок
Менструація - фізіологічне для жіночого організму стан, під час якого, якщо дозволяє самопочуття, зовсім не обов'язково відмовлятися від активного життя (в тому числі і від походів в гості і ресторани). Якщо такі посиденьки неминуче супроводжуються розпиванням алкогольних напоїв, важливо дотримуватися вищенаведених рекомендацій. В цьому випадку свято пройде без наслідків і ускладнень.
