Чи можна гранат і гранатовий сік при вагітності Гранат - джерело користі для нашого організму. Йому приписують стільки цілющих властивостей, здається, краще фрукта і не знайти. Але майбутніх мам часто відлякує його червона забарвлення, адже лікарі рекомендують ставитися з побоюванням до продуктів такого кольору. Так можна або не можна гранат і його сік при вагітності?
Сам гранат є джерелом безлічі вітамінів, корисних кислот, мінералів. Його використовують як засіб, що зміцнює імунітет. Кому-то він навіть допомагає при токсикозі і нудоті на ранніх порах вагітності. Але є один поширений міф про те, що гранат нібито підвищує кількість гемоглобіну в крові, тому і використовується для профілактики залізодефіцитної анемії вагітних в тому числі. Екзотичний фрукт, дійсно, містить залізо і вітаміни , Необхідні для кровотворення, але він ніяк не зможе вплинути на рівень червоних кров'яних тілець в організмі. Для запобігання зниженню гемоглобіну краще ввести в раціон печінку і яловичину, а якщо анемія вже розвинулася, то приймати препарати заліза відповідно до призначення лікаря.
Гранат під час вагітності їсти можна. Ніяких особливих протипоказань немає, крім індивідуальної нестерпності фрукта. У період виношування малюка організм може видавати несподівані реакції навіть на знайомі продукти , Тому стежте за своїм самопочуттям і не зловживайте гранатами: однієї штуки в день цілком достатньо.
З самим фруктом все ясно, а як же бути з його соком? Тут слід бути обережними: гранатовий сік дуже агресивний, він може пошкоджувати та без того стоншується під час вагітності зубну емаль. Крім того його категорично не можна пити при проблемах зі шлунком (при гастриті або виразці ). Тому краще зайвий раз порадьтеся з лікарем про те, в яких кількостях саме вам дозволено його вживати.
Так можна або не можна гранат і його сік при вагітності?З самим фруктом все ясно, а як же бути з його соком?
