- Склад продукту
- користь
- Допомога діабетикам
- При гестаційному діабеті
- При низьковуглеводну харчуванні
- Корисні рецепти
- Протипоказання
загрузка ...
Любителі використовувати для лікування хворих народною медициною особливу увагу відводять шипшині. При діабеті 2 типу за допомогою відвару з плодів можна постаратися нормалізувати рівень глюкози. При використанні фітотерапії слід дотримуватися принципів низкоуглеводного харчування. Тоді результат лікування приємно здивує.
Зміст статті
Склад продукту
Одним з методів допоміжної терапії при діабеті вважається вживання шипшини. У свіжому або сушеному вигляді його плоди їсти не треба, з них готується відвар.
До складу рослини входять:
- білки - 1,6 г;
- жири - 0;
- вуглеводи - 14.
Калорійність свіжих плодів - 51 кКал.
Зміст речовин в сухому шипшині відрізняється:
- білки - 3,4 г;
- вуглеводи - 48,5;
- жири - 1,5.
Калорійність - 284 ккал. Глікемічний індекс - 25.
Приготований відвар з 40 г сушеної шипшини і 200 мл окропу містить 3,4 г вуглеводів. Калорійність напою дорівнює 17 кКал. На 100 мл рідини доводиться 0,33 хлібні одиниці.
У складі шипшини містяться:
- вітаміни РР, В1, В2, К, Е, С;
- органічні кислоти;
- рутин;
- елементи: цинк, магній, калій, залізо, кальцій, натрій;
- дубильні речовини;
- пектини.
Є плоди діабетикам небажано через великої кількості вуглеводів, які провокують підвищення глюкози. А ось пити відвар допустимо.
користь
Ягоди дикоростучої троянди є джерелом необхідних для організму корисних речовин і мінералів. Їх значення важко переоцінити.
Всього 100 г сушеного продукту забезпечують добову потребу організму в:
- кислотах - на 250%;
- міді - на 10 000%;
- вітаміні С - на 1 112%;
- молібдені - на 12 900%;
- бета-каротин - на 98%;
- клітковині - на 78%.
Рослина застосовують для приготування відварів, настоїв. Деякі говорять і про користь сиропів. Люди, які не страждають від діабету і зайвої ваги, можуть вживати шипшина. Але через високий вміст цукру при порушеннях вуглеводного обміну сиропи з нього потрапляють під заборону.
Плоди дикої троянди надають такий вплив:
- стимулюють імунітет, ослаблений діабет;
- знижують артеріальний тиск;
- зменшують вміст холестерину;
- покращують функціонування серця, судин;
- виводять токсини, шлаки;
- нормалізують відтік жовчі, сечі;
- запобігають утворенню каменів в нирках;
- сприяють схудненню;
- позбавляють від синдрому хронічної втоми.
При регулярному вживанні ягоди насичують організм необхідними вітамінами, елементами.
Унікальний склад мінімізує ймовірність розвитку ускладнень діабету, допомагає підтримувати роботу організму, стимулюючи метаболізм. В результаті підвищується загальна опірність інфекціям.
Допомога діабетикам
Люди з порушеннями вуглеводного обміну повинні постійно пам'ятати про встановлені обмеження. При складанні раціону їм необхідно стежити за співвідношенням БЖУ, калорійністю їжі. Однак вживати відвари і настої без додавання меду і цукру діабетики можуть практично без обмежень.
Напої з шипшини благотворно впливають на організм пацієнтів з метаболічними порушеннями, допомагаючи нормалізувати самопочуття, стимулюючи обмін речовин.
Шанувальники фітотерапії стверджують, що відвари, настої з сушеної шипшини сприяють:
- зниження концентрації глюкози;
- відновленню функціонування підшлункової залози;
- зменшення ваги;
- стабілізації артеріального тиску;
- прискоренню обміну речовин.
Тому згадане рослина рекомендовано для профілактики розвитку ускладнень розглянутого ендокринного порушення.
При гестаційному діабеті
Рослинний засіб показано майбутнім мамам для стимуляції імунітету і запобігання авітамінозу в зимово-весняний період. Це необхідно для захисту вагітних від інфекційних захворювань. Деякі використовують шипшина для зменшення проявів токсикозу.
При виявленні діабету багато жінок починають переживати з приводу того, чи можна їм продовжувати пити звичний напій. Відмовлятися від відвару не доведеться, але при його приготуванні не можна використовувати цукор. Підсолодити чай можна будь-яким цукрозамінником, рекомендованим ендокринологом.
Вагітним, у яких виявили гестаційний діабет, шипшина допоможе зменшити кількість набряків. Він має легкий сечогінний ефект.
При низьковуглеводну харчуванні
При проблемах з цукром лікарі рекомендують відповідально підійти до складання раціону. Він формується так, щоб в оргазм надходило мінімальна кількість вуглеводів. При цьому меню повинно бути збалансовано за змістом вітамінів, мінералів, кислот, клітковини.
Людям, які дотримуються принципів низкоуглеводного харчування, можна пити будь-які чаї, відвари, настої. Єдине обмеження - не можна додавати цукор. Поліпшити смак напоїв можна, використовуючи стевію, цикламат, сахарин, аспартам, сукралозу в таблетках.
При приготуванні відвару з шипшини слід враховувати, що в 100 мл міститься 0,33 ХО, 3,4 г вуглеводів. Зменшити цю кількість легко: можна готувати слабкий настій або розбавляти концентрований чай чистою водою.
Корисні рецепти
Для заварювання цілющих напоїв використовують плоди, зібрані в осінній період до початку заморозків. Деякі вважають за краще заготовлювати їх самостійно, інші купують в аптеці.
Вітамінний відвар можна зробити наступним чином. Буде потрібно чайна ложка висушених плодів і 0,5 л води. Рідина млоять на паровій бані 30 хвилин. Приготований відвар діабетики можуть пити двічі на день.
Корисною є комбінація шипшини з смородиновим листям. Інгредієнти змішують в рівних частинах, заливають 0,5 л кип'яченої води, настоюють годину. Пити приготований чай дозволено щодня.
Деякі стверджують, що корисний напій можна отримати, якщо попередньо подрібнити плоди ступкою. Сировина заливається окропом і настоюється в термосі не менше 6 годин. Засіб готується з розрахунку 0,5 л води на столову ложку плодів.
Можна зробити кисіль з шипшиною. Для цього зі свіжих ягід дикої троянди потрібно видавити сік. Це дозволить зберегти всі корисні речовини, оскільки рослина не буде піддаватися термообробці.
Щоб зробити вітамінний чай, використовують такий рецепт. Сушене сировину подрібнюють блендером. На склянку окропу потрібно ½ столової ложки приготованого порошку. Настоюється рідина 20 хвилин. Пити її бажано натщесерце двічі в день.
Протипоказання
Цілющі напої з шипшини дозволені не всім. Відмовитися від них рекомендують людям, у яких є присутнім:
- схильність до алергії;
- захворювання травної системи, що супроводжуються підвищеною кислотністю;
- ймовірність утворення тромбів;
- постійні запори.
Регулярне вживання настоїв, відварів плодів дикої троянди може негативно відобразитися на стані зубної емалі.
Попередити появу такого ускладнення можливо звичайним полосканням порожнини рота після кожного прийому.
Шанувальники фітотерапії активно використовують настої, відвари шипшини в лікуванні діабету. Вони дозволяють компенсувати нестачу корисних речовин, зміцнити захисні сили, запобігти розвитку ускладнень захворювання. Вирішивши щодня вживати фіточай, необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем. Лікар допоможе встановити, чи немає протипоказань для використання цілющого напою.
Коментар експерта:
