Чи можна вводити такий овоч в свій раціон або краще утриматися? Незважаючи на те, що одні лікарі стверджують про те, що краще не вживати огірки в період годування грудьми, все ж існує досить і просто дурних забобонів на цю тему.
Огірки - продукт, що володіє пристойним віком, так як з'явився він вперше в стародавній Індії близько 3 тис. Років до н.е.
Однак помилково вважати, що огірок є просто смачним овочем, що не обдаровує наш організм різними корисними властивостями.
Що корисного?
- Огірок - овоч багатий калієм, вживання його сприяє нормалізації кров'яного тиску, прекрасного очищення шкіри.
- Широке застосування отримав цей продукт і як сечогінний засіб.
Але яким чином вживання такого корисного продукту позначиться на маленьку людину, що має ще не до кінця зміцнілий кишечник?
Лікарі пропонують утриматися від вживання огірків, так як через це у дитини можуть виникнути коліки. Детальніше про позбавлення від коліків дивіться в курсі «М'який животик» >>>
Також не варто думати, що це ставитися до вживання виключно огірків.
Включення в раціон харчування мами занадто великої кількості свіжих овочів, буде сприяти виникненню тієї ж реакції, через наявність в них великий вміст клітковини.
Але не варто сприймати все так буквально, і навіть при наявності великого бажання, ставити собі заборона у вживанні огірків. Все-таки все досить індивідуально і якщо мамі не під силу хочеться огірочка, чому б не спробувати.
Коли і як починати їсти огірок під час ГВ
Звичайно ж, вводити овоч слід в невеликих дозах для того, щоб простежити, як реагує на них малюк.
А також важливим є те, що дитині повинно бути більше 1,5 місяців, в іншому випадку ризикувати не варто.
Не створюйте зайвих стресів для своєї крихітки. Якщо вибирати між солоними і свіжими огірками, то, на думку лікарів, віддавати перевагу варто свіжим овочам, і треба визнати неспроста.
Адже в солоному вигляді огірки не мають жодних лікувальними властивостями, а нашкодити можуть пристойно.
Саме тому годуючим мамам не рекомендується вживати нічого надто солоного і гострого.
Головне пам'ятайте, що часом ми звинувачуємо у всіх бідах невчасно з'їдені продукти, хоча, по суті, винні не вони, а наш недогляд або упущення.
Тому на питання: «чи можна огірки мамі, що годує?» Існує єдино правильну відповідь: якщо бажання поїсти огірочок досить велике, вводити його поступово можна, але з розумом і тільки якщо ваш малюк не проти.
Читайте також:
Що корисного?Що корисного?
Але яким чином вживання такого корисного продукту позначиться на маленьку людину, що має ще не до кінця зміцнілий кишечник?
Тому на питання: «чи можна огірки мамі, що годує?
