Чи можна купатися під час місячних? Відповідаючи на дане питання приходиш до думки, що місячні це не хвороба і «чому я повинна себе в чомусь обмежувати" порушуючи звичайний спосіб життя. Але все-таки обмеження присутні скрізь і під час місячних до цього потрібно ставитися з особливою уважністю, щоб не нашкодити своєму майбутньому материнству. Якщо запитати лікаря, його відповідь буде - небажано.
Причини по яким не слід купатися
Під час місячних найкраще обмежувати водні процедури такі як: лазня, прийняття ванни, купання у морі або інших водоймах. Так як піхву в цей час найбільш вразливе і відкрито. У цей період виходить слизова пробка з шийки матки через збільшення каналу, що сприяє потраплянню в матку різних інфекцій і хвороб, яке може привести до порушення менструального циклу і різних проблем пов'язані з менструацією і зачаттям, а також ендометриту .
Протипоказання
- Баня і сауна в критичні дні протипоказана. Основна причина по якій можна ходити в лазню, це тепловий вплив, яке небезпечно тим, що спричинить перегрів організму і цим посилить менструальної кровотечі . А це загрожує запамороченням і втратою свідомості.
- Чи можна під час місячних ходити в басейн? Цього робити не варто. Причини прості: Вода в басейні хлорована і може викликати роздратування або алергічну реакцію, а це повірте зовсім неприємно. Також в басейні вода прохолодна, що може привести до виникнення запалення. Плавання вимагає чимало зусиль і викликає перевтома, що в критичні дні протипоказано. Ну і найяскравіша причина по якій не варто в місячні ходити в басейн це датчики, які можуть спрацювати на мікроскопічні виділення крові і забарвити воду, це поставить вас в незручне ситуацію.
- Місячні на море. У морській воді міститься багато солі - може привести до подразнення і попаданню мікробів і бактерій.
- Чи можна приймати ванну під час місячних? Важливо: при будь-яких болях і нездужання ванна при місячних протипоказана! Причини: потрапляння в піхву мікробів, інфекцій, роздратування, при високій температурі води можуть виникати рясні кровотечі, в слідстві чого тиск падає і веде до загального погіршення організму.
- Чи можна купатися при місячних? Небажано плавати у відкритих водоймах. Незалежно від їх чистоти, залишається чималий ризик підхопити інфекцію. Особливо це стосується водойм з застояної водою. Також купаючись у відкритих водоймах або в басейнах в критичні дні, будьте уважні: сліди крові можуть виявитися на тілі або на купальнику. Це буде відразу помітно.
- А ось обов'язковим, ідеальним і гігієнічним, щоденним засобом буде прийняття душу. У місячні його слід приймати кілька разів в день так як це кращий засіб для очищення і перешкоди поширення шкідливих бактерій, які можуть привести до різних захворювань (таким як молочниця ). Душ слід приймати при температурі не більше 39 градусів Цельсія, інакше високі температури можуть відкрити рясна кровотеча . Ще душ сприяє зняттю сильних болів - якщо проводити лійкою душа від низу до верху, це допоможе поліпшити кровообіг.
Будь-яке купання під час місячних вимагає обережності і потрібно кілька разів подумати перед тим як залізти в воду, де і без вас вже купається безліч людей. Пам'ятайте, що прокладки або тампони не захистять вас від попадання води в піхву. Не допускайте перегрівання або переохолодження в критичні дні. Повністю відмовтеся від екстремальних запливів, відвідування лазні або сауни. Пройде всього кілька днів, і ви зможете плавати, пірнати, ходити в басейн, лазню або сауну, не піддаючи організм стресів!
Рекомендації прийому водних процедур в критичні дні
Якщо ви все-таки зважилися в місячні себе не обмежувати і не порушувати своїх планів через декілька крапель крові, які можуть принести в подальшому всілякі проблеми, то необхідно хоча б пройти наступних нескладних правил які хоч трохи убезпечать вас:
- обов'язково користуйтеся тампонами , Щоб не інфікувати відкриті кровоносні судини. Міняйте їх при розбуханні. Тривалість прийому процедур обмежується десятьма хвилинами: за цей період тампон повністю промокне. Тампонами можуть користуватися і діви , Для них є спеціальні тампони так звані міні.
- У ванну для отримання розслаблюючих, дезінфікуючих або знеболюючих ефектів можна додати лікарські рослини: підійде ромашка, шавлія , Шипшина; також для дезінфекції використовують марганцівку.
- Після кожного купання приймайте душ або підмивайтеся, ще можна робити промивання (спринцювання) піхви антисептиком, що б бути до кінця впевненою в безпеці вашого здоров'я. Необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що не всім підходять процедури з антисептиком.
- Обов'язково після купання надягайте сухе , Чисте нижню білизну.
- Дуже хорошим засобом від попадання в піхву мікробів є менструальний ковпачок ( силіконова чаша ), Яка щільно прилягає до стінок піхви захищаючи його і запобігаючи від протікання. Це засіб відмінно підходить для будь-яких видів водних процедур. Користуватися ним рекомендується не більше 6 годин.
- До речі, якщо ваша поїздка до моря збіглася з початком місячних, їх можна трохи відсунути . Для цього беруть оральні контрацептиви або інші гормональні препарати, які призначить лікар. Тільки не потрібно зловживати таким втручанням в організм.
Чи можна приймати ванну під час місячних?
Чи можна купатися при місячних?
