Чи шкідливий кальян для здоров'я?

1. Як відбувається куріння кальяну?
2. Чи шкідливий кальян для здоров'я?
3. розвиток залежності
4. Скільки сигарет в кальяні?
5. Про шкоду глибоких затягувань
6. недосконала фільтрація
7. Склад кальянного тютюну
8. Освіта чадного газу
9. пасивне куріння
10. гігієна
11. Чим шкідливий кальян?
12. Шкода для серцево-судинної системи
13. Вплив на легені
14. Вплив на ЦНС
15. Шкода кальяну для зору
16. Шкода кальяну для здоров'я чоловіка
17. Плюси кальяну без нікотину
18. Шкідливість кальяну в порівнянні з сигаретами
19. Запобіжні заходи

Кальян - один з найдавніших способів куріння. Винайдено він був в Індії, а свого сучасного вигляду набув уже в Туреччині в 17-19-му століттях.

Куріння сигарет, вейпов, кальяну - все це суть одне: вдихання диму і нікотину. Питання тільки в тому, що з перерахованого списку шкідливіше. Про те, чи шкідливий кальян суперечки тривають досі.

Як відбувається куріння кальяну?

Сьогодні послугу кальянного куріння можна зустріти в багатьох кафе і ресторанах.

Кальян - це екзотичний прилад для куріння тютюнової суміші. Роль фільтра в ньому виконує колба з якою-небудь рідиною, але частіше з водою.

Для куріння кальяну в чашу накладаються спеціальні курильні суміші з ароматичними добавками, які зверху накриваються розжареним вугіллям.

Курець тягне дим через трубку. Таким чином дим з чаші з курильної сумішшю піднімається в колбу, і через трубку - в легені кращого.

Завдяки такому довгому шляху дим більше охолоджується, а по шляху і зволожується. Все це створює відчуття більшої безпеки процесу для людини.

Чи шкідливий кальян для здоров'я?

Давайте розглянемо, якої шкоди організму може принести кальян і в чому полягають його основні недоліки.

до змісту ↑

розвиток залежності

Залежність від куріння кальяну неможливо - це той аргумент, на який наголошують любителі кальянів, підкреслюючи, що він більш нешкідливий в порівнянні з сигаретами.

Однак це твердження стосується швидше до тих людей, які люблять дихати кальяном по вихідним, наприклад, або зовсім пару-трійку раз на місяць.

Однак регулярне куріння кальяну викликає ту ж саму залежність, з якою доводиться боротися курцям сигарет. І засноване це пристрасть на нікотині. Звичайно, ми не беремо для розгляду суміші без нікотину.

до змісту ↑

Скільки сигарет в кальяні?

Майже 8 штук - за одне куріння легені кальянщика відчувають вплив 8-ми сигарет.

Ось як був отриманий даний розрахунок:

• Одна пачка тютюну для кальяну масою 50 г. насичена нікотином до 0,05%, що становить приблизно 25 мг.
• Вона розрахована в середньому на 4 порції.
• Значить одне куріння - це 6,25 мг нікотину, в той час як в одній сигареті його міститься 0,5-0,8 мг.
• Тобто в одній порції кальянного тютюну міститься нікотину більше в 7 з половиною разів, ніж в сигареті.

Нейротоксичеськоє дію нікотину викликає практично миттєве звикання.

На відміну від сигарети, перший досвід куріння кальяну може здатися приємним і привабливим, що спонукає любителя кальянів все частіше і частіше користуватися цим методом релаксації.

до змісту ↑

Про шкоду глибоких затягувань

Велика проблема кальяну полягає в тому, що при сильному затягуванні смоли осідають нема на бронхах і на верхній частині легенів, а на набагато більш чутливих середньої та нижньої частини легенів, що в кілька разів збільшує ризик розвитку раку легенів.

З одного розкурювання кальянщик отримує стільки ж шкоди, скільки завзятий курець, що викурює більше пачки сигарет щодня.

до змісту ↑

недосконала фільтрація

Захисники кальяну часто стверджують, що рідинна система фільтрації дуже добре очищає дим. Однак ніякої водяний фільтр не може впоратися з тією кількістю шкідливих речовин, що міститься в кальянном димі.

Якщо при курінні звичайних сигарет легкі приймають до 400 мл диму, то при використанні кальянної суміші кількість диму зростає до 2 літрів.

Рідинний фільтр на воді утримує до 90% фенолів, акролеїну, ацетальдегіду, 50% твердих частинок і частина поліціклікенов і бензопірену. Трохи при проходженні фільтра зменшується кількість нікотину. Однак хром, миш'як і свинець продовжують сильно отруювати організм.

Часом можна почути ще одне неправильне твердження, що фільтр на молоці більш ефективний. Це не так. Молоко також не здатна відфільтрувати всі токсини, тому він лише впливає на смакові якості диму.

Склад кальянного тютюну

Давайте розглянемо який тютюн входить до складу курильних сумішей.

Часто кальянний тютюн виготовляється кустарним способом і не піддається ніякій експертизи і контролю.

Курець, заправляючи свій пристрій таким тютюном, часто не знає якого він складу, де вирощувалося сировину, ніж оброблялося, як зберігалося.

Та й не такий страшний тютюн, як тліюче вугілля.

до змісту ↑

Освіта чадного газу

Щоб отримати кальянний дим вугілля нагріваються до температури 600 градусів. Саме за таких умов починає утворюватися бензапірен, що володіє мутагенну дію - викликають мутації ДНК.

Небезпечне вплив бензапирена посилюється освітою чадного газу, шкідливість якого не викликає сумнівів. Кисневе голодування викликається зв'язуванням молекул гемоглобіну.

В результаті гіпоксії внутрішні органи перестають отримувати кисень. Мозок, намагаючись вирішити цю проблему, звужує судини, а серце починає сильніше скорочуватися, намагаючись прокачати більше крові, щоб забезпечити органи киснем.

Однак замість кисню курець продовжує насичувати організм чадним газом, змішаним з шкідливими домішками.

пасивне куріння

Кальян куриться в закритому приміщенні, тому на організми некурящих людей, що сидять по сусідству, теж відбувається токсичний вплив випарів.

Шкідливий ефект кальянного куріння на пасивних курців очевидний. Люди починають скаржитися на головний біль, слабкість, нудоту навіть просто після того як посиділи в прокуреному приміщенні з півгодини.

Однозначно шкодить здоров'ю пасивних курців:

• Нікотин.
• Бензапірен.
• Чадний газ.
• Солі важких металів.

гігієна

При курінні кальяну постійно порушуються правила гігієни: мундштук проходить через багатьох людей.

Не всі згодні постійно міняти одноразові насадки: кому-то здається, що це гальмує процес отримання задоволення, комусь просто здається, що він так виявляє неповагу до друзів.

Тому підвищується ризик передачі таких поширених вірусів, як герпес і захворювань на кшталт ангіни. В цьому відношенні сигарети набагато гігієнічніше.

до змісту ↑

Чим шкідливий кальян?

Для організму куріння кальяну і сигарет однаково шкідливо - так вважають медики.

Давайте розглянемо більш детально, що буде якщо курити кальян і яке він впливає на організм людини.

Шкода для серцево-судинної системи

Збільшення концентрації нікотину в серцевих м'язових тканинах призводить до поступової їх дистрофії, що є першопричиною розвитку інфаркту міокарда.

Вдихання кальянного диму призводить до:

• Зменшенню в крові кількості кисню.
• Розвитку атеросклерозу.
• Згущення крові.
• Утворенню тромбів.
• Погіршення кровообігу.

Всі перераховані вище причини побічно можуть стати причиною передчасної смерті.

Згущення крові може стати причиною утворення тромбів. Відірвавшись кров'яний згусток потрапляє в кровотік і починає свій рух по організму. Рано чи пізно він забиває посудину, блокуючи доступ до нього крові. В результаті виникає інсульт того органу, який піддався кисневого голодування.

Летальні наслідки найбільш часті, коли тромб потрапляє в голову або в с ердце.

до змісту ↑

Вплив на легені

Кальянний дим наповнює легені, осідаючи на них у вигляді смол, які викликають пошкодження альвеолярних мішечків.

Сполучна тканина легенів втрачає свою еластичність, що збільшує ризик бронхоектазу - хронічного розширення бронхів. Це захворювання загрожує задишкою, частими загостреннями кашлю і вторинними ускладненнями - серцево-легеневої недостатністю, абсцесом, легеневим кровотечею.

Канцерогени, що знаходяться в кальянном димі, дратують слизову гортані і трахеї, негативно впливають на Війчастий епітелій, викликаючи його руйнування.

Руйнування епітелію легких призводить до розвитку частих фарингітів і хронічного бронхіту, за якими слідують і більш серйозні патології на зразок онкологічних захворювань.

Вплив на ЦНС

Через півгодини після початку куріння кальяну судини різко звужуються. Дія нікотину знижує насиченість крові киснем, що призводить до гіпоксії. На цьому етапі страждає і головний мозок, і нервова система.

Дратівливість, стомлюваність, поганий апетит і порушення сну - все це характерні симптоми завзятого кальянщика.

Також можуть розвинутися захворювання:

• Неврит.
• Радикуліт.
• Поліневрит.
• Плескіт.

Тютюновий дим може викликати розсіяний склероз, що є крайнім ступенем ураження нервової системи.

до змісту ↑

Шкода кальяну для зору

Як не дивно, вплив диму на очі від кальяну ще більше, ніж від сигаретного.

Для зору кальяни шкідливі тим, що їх дим викликає:

1. Кон'юнктивіт - дим є алергеном і подразнює слизову оболонку очей, що викликає почервоніння, сльозоточивість і печіння.
2. Закупорку судин - куріння кальяну сприяє різкому скороченню судин, через що порушується кровопостачання сітківки і судинної оболонки ока, що може привести до пошкодження зорового нерва.
3. Тютюнову амбліопії - тобто ушкодження центральної частини сітківки. Внаслідок дистрофії частини сітківки втрачається центральний зір.
4. Катаракту - помутніння кришталика ока. Через помутніння кришталика, викликаного впливом диму, можна втратити зір.
5. Увеиту - запалення судинної оболонки ока. Симптоми патології - світлобоязнь, сльозотеча, втрата зору. Розвивається через вдихання диму.

За статистикою кожен десятий кальянщик ризикує втратити зір повністю.

до змісту ↑

Шкода кальяну для здоров'я чоловіка

За статистикою чоловіки курять кальян набагато частіше, ніж жінки.

Для чоловічого здоров'я щоденне і тривалий вплив кальянного диму ще небезпечніше, ніж для жіночого:

1. Погіршується еластичність судин, через що кров перестає доливати до чоловічого статевого органу.
2. Лімфатична рідина перестає насичувати запалі тіла, що чинить негативний вплив на потенцію.
3. Через деякий час настає статева дисфункція. Вже до 30-35 любителі кальянів, палять суміші 3-4 рази на тиждень, ризикують стати імпотентами.
4. Знижується активність сперматозоїдів, що може привести до проблем з зачаттям.

Плюси кальяну без нікотину

У куріння кальяну є і позитивні сторони.

Самобутність процесу, краса ритуалу, приємний аромат - це те, що приваблює багатьох людей періодично насолодитися курінням.

Ще в процесі кальянного куріння відсутній горіння паперу, яке є фактором освіти багатьох токсичних речовин.

Що ж стосується фільтрації на воді, то вона практично безпорадна при очищенні диму від нікотину і бензопірену, але дуже добре очищає його від токсичних хімічних речовин - акролеина і ацетальдегіду.

Крім цього, завжди залишається можливість для курця перейти на безнікотинові суміші, вплив на людину яких набагато менш згубно.

Існує 3 види безнікотинові тютюну:

• Вулканічні мінерали, просочені спеціальним сиропом.
• Крем, що наноситься на стінки чаші для тютюну.
• Натуральні суміші, в яких використовуються сушені трави і коренеплоди замість тютюну, змішані з ароматизаторами і гліцерином.

З одного боку, такий варіант більш нешкідливий. Головне, підібрати натуральні курильні суміші надійного перевіреного виробника.

З іншого боку, будь-який хімічний ароматизатор в складі суміші, нагріваючись, стає канцерогеном.

Шкідливість кальяну в порівнянні з сигаретами

Розглянувши всі плюси і мінуси кальянного куріння, і оцінивши, ніж він корисний, а чим небезпечний, можна зрозуміти, як впливає куріння кальяну на здоров'я людини.

І якщо порівнювати його з сигаретами, то можна відзначити наступне:

• У сигаретах дим проходить тільки через фільтр, а в кальяні - через шахту, на стінках якої осідає досить шкідливих речовин і через водяний фільтр. Таким чином склад диму поліпшується і завдає менше шкоди організму.
• У складі сигарет є папір, яка при згорянні також є джерелом багатьох токсинів.

Запобіжні заходи

Якщо ви любитель довго покурити кальян, прийміть хоча б елементарні запобіжні заходи:

• Тютюн купуйте тільки в упаковці, що містить інформацію про виробника і про склад.
• Не паліть довше однієї години.
• Не використовуйте в якості фільтра алкогольні напої, їх пари можуть вступити в з'єднання з токсинами, що знаходяться в димі.
• Не робіть глибокі затяжки.
• Не забувайте кожні 15 хвилин видаляти надлишки чадного газу через клапан.
• Використовуйте одноразові мундштуки.
• Ретельно промивайте прилад після кожного використання.
• Однозначно небезпечно палити і дихати кальяном вагітним і дітям.

Дотримуючись цих правил, можна зменшити шкідливість кальяну для організму і курити його дійсно для насолоди і релаксації, а не на шкоду своєму здоров'ю.