Чи можна гранат мамі, що годує? користь граната

1. користь граната
2. Чи можна гранат мамі, що годує?
3. Чи можна їсти гранат з кісточками?
4. Відвари і настої з граната

Гранат - унікальна за своїми корисними властивостями ягода. Плоди, шкірка, листя, гілки, кора - все це використовується в народній медицині. А чи можна гранат годуючим мамам?

користь граната

• Найвідоміше властивість граната - це його здатність підвищувати гемоглобін в крові. Сік ягоди є одним з найбільш сильнодіючих антиоксидантів, тому його рекомендують пити при виснаженні організму, після інфекційних захворювань і операцій.
• Відвар з гранатових перетинок благотворно впливає на нервову систему, допомагає зняти напругу і позбавитися від тривоги. Гранатовий сік також є безперечним лідером при лікуванні ангіни, добре допомагає, як жарознижуючий засіб. Сік володіє сечогінною дією, а значить запобігає набряки або ж допомагає з ними впоратися. При гормональних порушеннях вживання гранатових кісточок, що містять жирну олію, сприяє нормалізації активності, відновлює гормональний баланс в організмі, знімає головний біль, підвищений тиск і дратівливість.
• Гранатовий сік призначають при астмі, атеросклерозі, анемії (недокрів'ї), шлункових розладах, зниженні імунітету. Він допомагає знизити крихкість судин, тому його використовують для лікування і профілактики захворювань серцево-судинної системи. А недавні дослідження показали, що речовина під назвою елаготанінів, яке у великій кількості містяться в гранаті, сприяють запобіганню розвитку раку молочної залози і ростаракових пухлин.
• Не менш корисно масло граната, воно запобігає передчасному в'янення шкіри обличчя. Цей продукт є відмінним зволожуючим засобом, що допомагає зберегти вологу в шкірних клітинах. Масло граната уповільнює старіння, його застосовують для усунення зморшок. З огляду на той факт, що гранатове масло бере участь в синтезі колагену, можна говорити про те, що саме воно і дає шкірі можливість зберегти пружність і молодість.
• Масло граната застосовують при подразненні шкірного покриву (екзема або акне). Варто відзначити, що це відмінне сонцезахисний засіб.

Читайте також:

Чи можна гранат мамі, що годує?

Гранат є дозволеним фруктом в багатьох дієтах і дієта для годуючих мам не виняток. Але, як і з будь-яким іншим продуктом, тут важливе почуття міри. Не можна виключати ймовірність того, що гранат може викликати алергічну реакцію у малюка. Тому вводити його в свій раціон потрібно поступово, починаючи з пари зерен в день і не раніше, ніж дитині виповниться 4 місяці. Але і при позитивно реакції немовляти не варто захоплюватися цією ягодою, т. К. Надмірне вживання граната може викликати здуття живота і проблеми зі стільцем. Якщо ви віддаєте перевагу гранатовий сік, то починати треба так само з малого, близько 30 г в день, при цьому розбавляючи його водою. Бажано пити свіжовичавлений сік і не покладатися на натуральність покупного продукту.

Годуючим мамам не радять вживати гранат і гранатовий сік в тому випадку, якщо є проблеми з шлунково-кишковим трактом або зубами, т. К. Містяться в ньому борна, яблучна, щавлева, бурштинова і винна кислоти подразнюють слизову і можуть мати негативний вплив на емаль, якщо вживаються у великій кількості.

Чи можна їсти гранат з кісточками?

Кісточки в гранаті складаються зі складних вуглеводів, тобто клітковини, яка майже не перетравлюється, а швидко проходить через травні органи, попутно очищаючи організм, сприяючи виведенню токсинів, холестерину та ін. Шкідливих речовин, в т. Ч. Продуктів життєдіяльності різних бактерій і вірусів .

Крім цього в кісточках граната міститься багато масла, вітаміну Е і поліненасичених кислот. Тому вживання кісточок сприяє поліпшенню загального гормонального балансу організму, т. Ч. Якщо є цю ягоду з кісточками, то це буде сприяти стабілізації тиску і зменшення головного болю, а так само знизяться больові відчуття під час місячних.

Відвари і настої з граната

При дисбактеріозі, гельмінтозі радять приготувати наступний відвар: 1 ст. л. сухих перегородок граната залити окропом і дати настоятися 6 ч. При діареї і запаленнях товстої кишки допомагає відвар з сухих кірок граната. При ангіні або стоматиті теплим відваром радять полоскати горло або рот 5 разів на день.

Безперечно, гранат володіє величезною кількістю корисних властивостей. Використовуються всі частини рослини - плоди, пагони і т.д. Благотворно впливає на організм людини вживання гранатового соку, насіння, масла. У період грудного вигодовування мами можуть включати цю ягоду в свій раціон. Природно, необхідно знати міру і стежити за станом здоров'я малюка.

Читайте також: Гранатовий сік при вагітності

Спеціально для LadySpecial. ru - Анастасія Амельянчік