Чи можна кавун мамі, що годує

1. Кавун при годуванні грудьми: «за» і «проти»
2. Чому не можна кавун мамі, що годує
3. Кавун до 3 місяців
4. Вживання кавуна після 3 місяців
5. Протипоказання при лактації

Період лактації - не менш відповідальний, ніж підготовка до вагітності і безпосередньо сам процес виношування, а тому правильне харчування жінці в цей період просто необхідно. На жаль, далеко не всі продукти можна їсти після пологів, а от чи можна кавун мамі, що годує, враховуючи, що за вікном смугастому плоду сама пора?

Дуже багато суперечок між лікарями, та й самими жінками, щодо вживання солодкої ягоди в період грудного вигодовування: можна чи ні - ось в чому питання, і знайти на нього відповідь ми спробуємо прямо зараз.

до змісту ↑

Кавун при годуванні грудьми: «за» і «проти»

Про користь кавуна говорять давно і багато. Цей плід воістину цінний поживний продукт, який не тільки відмінно насичує шлунок і втамовує спрагу в спекотний день, але і збагачує організм корисними речовинами. Кавун благотворно впливає на нервову, серцево-судинну системи, допомагає впоратися зі стресами, очищає організм від шлаків і токсинів, промиває сечовивідні шляхи і нирки, а також успішно бореться з ожирінням.

Однак вживати кавун у великих кількостях або сидіти на кавуновій дієті - небезпечно для здоров'я.

Такі фактори багато в чому говорять про те, що смугастий продукт корисний для здоров'я, а для організму жінки, нещодавно стала матір'ю, він корисний подвійно. Адже новоспечена мама повинна споживати багато вітамінів, щоб передавати їх своєму малюкові. Однак на цьому все «за» і «проти», мабуть, закінчуються. Далі варто поговорити про ризики, яким піддає годує жінка себе і дитину, вживаючи улюблений кавун.

до змісту ↑

Чому не можна кавун мамі, що годує

Саме цим питанням найчастіше задаються новоспечені мами. Якщо продукт так корисний, то чому його не можна їсти при грудному вигодовуванні?

Терзаючись сумнівами, більшість молодих матусь заходять на спеціальні форуми для мам і читають відгуки тих, хто їв арбуз при вагітності і грудному вигодовуванні. У відгуках вони можуть прочитати самі різні думки: хтось буде говорити, що ніякої шкоди від кавуна ні мамі, ні дитині не буде, інші ж навпаки - поділяться своїм негативним досвідом. Не варто нічого приймати на свій рахунок, проте запобіжні заходи прийняти варто.

Коли годуєш грудьми дитини, потрібно пам'ятати про прості правила.

Кавун до 3 місяців

До тих пір, поки дитині не виповниться 3 місяці, не рекомендується жінці кавун навіть пробувати. Безумовно, не у всіх діток віком до 3-х місяців реакція на кавун буде негативною, однак не варто ставити досліди на свою дитину. У перший місяць (власне, як у другій і третій) грудного вигодовування малюк ще дуже чутливий.

Важко передбачити, як відреагує організм маленької дитини на що містяться в плоді речовини (цукру, дубильні речовини, лікопін, всілякі вітаміни, мікро- і макроелементи). У малюка цілком може з'явитися алергія, коліки та інші неприємні симптоми.

Вживання кавуна після 3 місяців

У 3 місяці мама, яка годує може спробувати з'їсти невелику часточку кавуна. Якщо після годування у дитини протягом декількох днів не буде ніяких дивних симптомів, тоді можна потроху при годуванні новонародженого вживати кавун (або як його ще називають «помилкова ягода»).

Важливо в ті дні, коли ви годуєте дитину кавуном і спостерігаєте за реакцією його організму, немає жодних інших нових продуктів, щоб ви могли точно зрозуміти - є алергія на кавун чи ні.

Основна причина, по якій більшість жінок побоюються, а лікарі забороняють їсти плід - це високий ризик отруєння. Сучасні плоди надто напхані нітратами, саме тому ними легко отруїтися. Жінка, у якої трапиться харчове отруєння, при грудному годуванні передасть всі шкідливі речовини своїй дитині, і замість користі буде виключно шкоду.

Тому, якщо вам, ну дуже хочеться з'їсти смугасту ягоду, перед вживанням нагодуйте нею кого-то з членів сім'ї, щоб перевірити - безпечна вона для здоров'я чи ні. Також дуже важливо правильно вибрати ягоду. Якщо вам вдасться купити якісний натуральний продукт, то переживати за своє здоров'я і здоров'я своєї крихітки не доведеться. Як правильно вибрати кавун - читайте, перейшовши за посиланням нижче.

Протипоказання при лактації

У будь-якого продукту є свої «темні» сторони, і полягають вони, як правило, в наявності протипоказань, при яких є кавун не рекомендується. При ГВ обмеження ті ж, що і для звичайної людини.

Не варто вживати кавун, якщо мама, яка годує страждає:

• колітом;
• схильна до розладів шлунку;
• має камені в нирках або ж у неї порушений відтік сечі;
• з обережністю необхідно вживати плід, якщо у матері-годувальниці діабет.

Як бачите, розібратися в питанні: чи можна кавун мамі, що годує, зовсім нескладно. Достатньо лише знати, зі скількох місяців можна давати ягоду дитині, чи не містить вона шкідливі речовини і кому її є краще не варто. Володіючи цією інформацією, ви можете повністю убезпечити себе і дитину від небажаних наслідків.

Будьте здорові!