Чи потрібно збивати температуру?

На це питання немає однозначної відповіді, вислухаємо популярні думки лікарів.

Якщо у людини підвищується температура тіла, то не можна однозначно сказати, що це і є сама справжня хвороба. Насправді підвищена температура всього лише вказує на те, що організм вступає в боротьбу з інфекцією. Саме температура і показує зусилля імунітету перебороти цю інфекцію. В цей час в організмі людини відбувається активне вироблення гормону інтерферону, який і покликаний побороти захворювання. Деякі організми цілком можуть перебороти інфекцію при температурі 37 градусів. Інші ж борються з інфекцією, коли температура тіла досягає 38 або навіть 39 і вище градусів. Але як би там не було, більшість людей знає неписане правило. У ньому йдеться про те, що якщо температура на термометрі досягла покажчика 38, то її потрібно починати терміново знижувати всіма наявними способами.

Насправді не варто впадати в паніку, адже подібне підвищення температури просто-таки необхідний захід боротьби. Таким чином, організм показує, що він не діє, а активно чинить опір інфекції. В процес боротьби з інфекцією втручатися не рекомендується, тому що організм може самостійно обрати правильну стратегію боротьби з тим або іншим типом вірусів. Потрібно тверезо оцінити ситуацію, і тільки тоді починати діяти, коли ви точно будете впевнені, що своїми діями не завдасте шкоди здоров'ю.

Чи можна неправильно збивати температуру?

У медицині є критерій, згідно з яким дозволено приступати до зниження високої температури тіла. Єдина порада при високих показниках полягає в тому, що починати збивати температуру тіла потрібно тільки тоді, коли показник на градуснику вище 38,5 градусів. Разом з тим треба відзначити, що є й ряд винятків, при яких збивати температуру треба починати при менших показниках. У цей список входять:

- непереносимість організмом навіть невисокого підвищення температури тіла;

- ранній вік, тобто маленьким дітям потрібно збивати навіть невисоку температуру;

- фебрильні судоми, що є у людини.

У всіх інших випадках збивати температуру, нижче 38,5 градусів, не варто. Якщо ви все ж ризикнете і почнете знижувати температуру тіла, то знайте, що ви навмисно порушите процес вироблення гормону ендорфіну, який, як ми вже відзначали, покликаний активізувати діяльність імунної системи в боротьбі з вірусом. Тобто ви заважаєте організму самому впоратися із захворюванням, що може привести до різного роду ускладнень. Крім того, таблетки, що знижують жар, негативно впливають на роботу внутрішніх органів - печінки, нирок.

Дорослим навіть рекомендується перетерпіти високу температуру, почекати, поки організм не впоратися з вірусом самостійно. У тому випадку, якщо терпіти жар стає просто-таки нестерпно, то жарознижуючі препарати краще замінити природними трав'яними чаями або ж звичайним чаєм з малиною або медом.

Як збивати температуру правильно?

Збивати температуру потрібно правильно. Насамперед потрібно випити засіб, покликане знизити жар. Для кожної людини це засіб індивідуально - єдиного засобу, який допомагає всім, немає.

Медики стверджують, що збивати температуру за допомогою аспірину - це минуле століття. Просто застосування даного препарату в деяких випадках проводить до розвитку синдрому Рея - захворювання, пов'язаного з роботою печінки.

Приступаючи до зниження температури, потрібно пам'ятати про те, що чим вище показники на термометрі, тим менше одягу повинно бути на людину. Тобто потрібно розуміти, що надмірне укутування однозначно не піде на користь. Безумовно, до уваги не можна брати випадки, коли людина відчуває озноб.

У кімнаті, де знаходиться людина з підвищеною температурою, слід влаштувати ідеальні параметри. Так потрібно проводити регулярні провітрювання, стежити за тим, щоб температура була не вище 23 градусів.

Деякі люди вважають, що високу температуру можна знизити за допомогою різних настоянок. Однак це не так, тому що настойки, в складі яких значиться алкоголь, може спровокувати підвищення артеріального тиску, але ніяк не знизити температуру тіла. При високій температурі категорично забороняється піддавати організм перегріву - відвідувати сауни, та й просто піариться в гарячій ванні.

Високу температуру, як стверджують медики, якщо людина переносить її нормально, збивати зовсім необов'язково. Але разом з тим, даний метод не рекомендується застосовувати по відношенню до дітей. Чому ж дорослим людям варто добре подумати перед тим, як почати збивати підвищену температуру? Справа в тому, що багато хто звик знижувати температуру тіла за допомогою народних методів. В їх число входять різні обтирання, як за допомогою оцту, горілки або звичайної холодної води. Однак люди не завжди знають, що в першому випадку зростає ризик відправлення алкоголем, який потрапляє в кров через шкіру. У другому випадку холодна вода може спровокувати спазм судин, що теж украй небажано при підвищеній температурі тіла. Якщо ви все ж згодні ризикнути і провести розтирання, знайте, що слід розтирати виключно пахви, лікті, область паху і під колінами. Всі інші частини тіла, включаючи спину і особа, розтирати не варто, так як користі від подібних дій не буде ніякого.

Якщо шкіра, дитину, основні компоненти, тобто вода і оцет або горілка, повинні взятися в пропорції 1: 2. Якщо дитина скаржиться на те, що йому сильно жарко, потрібно терміново зробити йому очисну прохолодну клізму - на 1 води треба взяти половинку столової ложки солі.

Безумовно, ще одна порада, покликаний нормалізувати температуру тіла, полягає в рясному питво. Тільки так можна заповнити водний баланс в організмі. Лікарі радять пити виключно теплі напої, але ні в якому разі не гарячі. Найкраще пити звичайну воду або ж компот із сухофруктів, морс. Не варто вживати міцні чаї або каву, лимонади.

Способи, що допомагають швидко збити температуру

Для того щоб температура знизилася, досить просто перетерпіти кілька днів. Навіть найвища температура піде, якщо на пару днів відмовитися від їжі. Саме так організм зможе кинути всі свої сили на те, щоб перебороти вірус. Безумовно, повністю відмовлятися від їжі не потрібно - можна їсти цитрусові, пити чай з варенням або медом. Таким чином, ви зможете бути впевнені в тому, що організм впоратися з хворобою самостійно, і в наступний раз швидше переборе інфекцію, адже у нього вже буде сильний імунітет.

Чим збивати температуру?

Перед тим, як почати збивати температуру за допомогою жарознижувальних ліків, треба врахувати, що температура зазвичай підвищується на ніч і поступово знижується до ранку. Тому пити таблетки, покликані збити температуру, потрібно перед сном, близько 10 години вечора. Тільки так можна бути точно впевненим в тому, що дія таблетки буде ефективним і допоможе знизити температуру.

Міфи про температуру

Міф 1. Жар допомагає вбити віруси, тому збивати температуру зовсім необов'язково

Насправді сильний жар (39-41 градус) не принесе користі організму, навіть навпаки. Що стосується маленьких дітей, то для них жар і зовсім небезпечний. Адже саме підвищення температури тіла провокує збої в роботі нервової системи, порушує кровообіг у внутрішніх органах.

А ось при помірному підвищенні температури до 38 градусів, температуру збивати не варто, тому що так організм показує, що він може самостійно боротися з інфекцією за допомогою своїх захисних сил, тобто імунітету.

Міф 2. Якщо температура піднялася вище 39,5 градусів, то без «швидкої» тут не обійтися

Якщо температура тіла підвищилася до критичної позначки у дитини, то першим ділом оціните його загальний стан. Може бути так, що і таку високу температуру дитина переносить цілком нормально. Але якщо дитині сильно погано, то терміново починайте збивати температуру жарознижувальними засобами або розтираннями. У зону особливого ризику потрапляють діти з наявними захворюваннями нервової системи, хронічними захворюваннями серця і легенів. Температуру їм потрібно збивати в будь-якому випадку, нехай навіть вона буде і не дуже висока.

Міф 3. Важкі хвороби обов'язково супроводжуються підвищенням температури

Підвищення температури до певної позначки безпосередньо залежить не від того, яка інфекція буде намагатися пробратися в організм, а від його реакції. У тому випадку, якщо організм ослаблений, то є велика ймовірність, що температура може навіть не піднятися, але при цьому людина вже почне хворіти.

Міф 4. Організм швидше одужає, якщо хвороба буде супроводжуватися високою температурою

Абсолютно неважливо, як швидко піднялася температура. На швидке одужання цей факт зовсім не впливає. Якщо організм починає активно чинити опір вірусам, то температура піднімається за досить-таки короткий проміжок часу. Головне, щоб хвороба не почала давати ускладнення і почала відступати в означений термін.

Міф 5. Збити жар допоможуть тільки ліки, а ось народні методи тут не підійдуть

Далеко не завжди ліки можна вважати єдиним способом в боротьбі з високою температурою.

Прекрасним способом стане обтирання тіла мокрою губкою. Потрібно стежити за тим, щоб температура води не була дуже холодною - в іншому випадку потрібного ефекту ви не досягнете.

Підпишіться на нас Вконтакте , Однокласники