- Міоми матки це доброякісні пухлини, які розвиваються в матці. Незважаючи на те, що вони складаються...
- Продукти харчування, які впливають на маткові міоми
- 1. Соєві продукти
- 2. Оброблені продукти
- 3. Гербіциди та пестициди
- 4. Протизаплідні таблетки
- 5. Соєве молоко
- Попереджувальні симптоми про те, що у вас можуть бути міоми
Поділитися на Facebook ВКонтакте Twitter Однокласники
Міоми матки це доброякісні пухлини, які розвиваються в матці. Незважаючи на те, що вони складаються з тих же м'язових волокон, що і стінки матки, вони більш щільні в порівнянні з нормальною маткової стінкою. У більшості випадків вони круглі.
Маткові міоми різняться в залежності від їх розташування в матці. Наприклад, підслизисті - знаходяться всередині порожнини матки за внутрішньою оболонкою матки. Поднерозная міома, з іншого боку, розташована зовні матки.
Хоча доброякісні, фіброми зазвичай створюють різні проблеми, від хворобливого статевого акту і судом ПМС до важких менструальних кровотеч. Хірургічні процедури зазвичай використовуються для їх видалення, але вони часто повертаються.
Продукти харчування, які впливають на маткові міоми
Ось деякі з продуктів, які сприяють зростанню пухлини:
1. Соєві продукти
Вживання соєвих продуктів в помірних кількостях може бути корисним, але вживанням їх в надлишку може привести до зростання міоми і подагрі. Соєві продукти, за винятком ферментованої сої, багаті фітоестрогенами, які завдають шкоди здоров'ю жінок.
2. Оброблені продукти
Оброблені продукти, що містять барвники, консерванти, ароматизатори та інші харчові добавки, всі з яких токсичні для печінки і, як відомо, порушують загальний стан здоров'я, особливо дитяче і жіноче.
3. Гербіциди та пестициди
Залишки гербіцидів і пестицидів, які використовуються для харчових культур, впливають на гормони і сприяють різним гормональним дисбалансів.
4. Протизаплідні таблетки
Протизаплідні таблетки сприяють зростанню міом.
5. Соєве молоко
Відомо, що соєве молоко викликає домінування, як міома в грудях, безпліддя, згустки крові при менструації, проблеми зі щитовидною залозою, збільшення маси тіла та нерегулярні менструальні цикли.
Попереджувальні симптоми про те, що у вас можуть бути міоми
- Проблеми з сечовим міхуром: Фіброзні пухлини, які розвиваються поблизу сечового міхура, швидше за все, будуть тиснути на нього, викликаючи тиск і більш часті відвідування туалету.
- Ректальне тиск: фіброми, які розвиваються в зворотну сторону матки, можуть натиснути на пряму кишку і викликати незручне почуття і збільшити ризик виникнення геморою.
- Болі в попереку: фіброми, які ростуть на зовнішній задній частині матки, можуть чинити тиск на спинномозкові нерви і викликати біль в спині.
- Тривалі і важкі менструації: надмірна кровотеча разом з кров'яними згустками і судомами або болями в нижній частині живота є одним з найбільш поширених ознак міоми матки.
- Здуття живота: тривалі і важкі менструації викликають набрякання нижньої частини живота і можуть викликати збільшення живота.
Як запобігти і зменшити фіброми матки
- Енергійні вправи: регулярні вправи в поєднанні з вживанням правильних продуктів допомагають регулювати овуляцію і в кінцевому підсумку скорочувати міоми.
- Управляти стресом: стрес позбавляє організм необхідних поживних речовин, послаблює наднирники і результати до гормональних дисбалансів.
- Їжте білки: бобові, авокадо, квасоля і яйця є прикладами багатих білками продуктів, які допомагають зменшити розмір вашого макіяжу і захисту від раку шийки матки і грудей.
- Їжа для підтримки печінки: підніміть функцію, вживаючи в їжу продукти, такі як кульбаба, грейпфрут, буряк і розторопша.
- Напої: уникайте кави і напої з кофеїном, які зневоднюють і перешкоджають поглинанню мінералів, таких як залізо. Отже, вони збільшують ризик розвитку анемії і подальших ускладнень.
- Вода: не пийте водопровідну воду, так як вона містить шкідливі сполуки, такі як важкі метали, хлор і фторид.
- Фрукти і овочі: регулярне споживання фруктів і овочів разом з зеленими соками допомагає швидше зменшити міоми.
Корисні трави: деякі з трав допомагають зменшити міоми: корінь кульбаби, кропива, куркума.
джерело
Поділитися на Facebook ВКонтакте Twitter Однокласники
