Багатьох людей турбує дане питання, так давайте з вами з'ясуємо, чи може впливати їжа на стан шкіри і викликати прищі ? Так, так ви не помилилися, питання поставлене саме так, а не інакше.
Перша думка: Лікарі стверджують в один голос, що немає, це неможливо. Чим, вони це доводять? А тим, що прищі викликають бактерії, а їжа, навіть найгірша не зможе виділити бактерії. Але ..., давайте копнемо глибше ...
Друга думка: Адже не тільки бактерії винні в появі запалень, а так само гормони, виділення жиру, закупорка пір, спадковий фактор і ... Не будемо про решту.
Людське тіло - це величезна система, що складається з різних функцій і головною з них є ендокринна система (гормональна). На вироблення гормонів впливає багато чинників:
Третя думка: Багато людей вживають ту чи іншу їжу, відзначають взаємозв'язок в появі прищів. Ось невеликий перелік продуктів, який може спровокувати зміну шкіри і сприяти появі прищів:
- алкоголь (я можу особисто підтвердити, на наступний день, особа все в прищах). Як відомо алкоголь руйнує печінку, а багато гормонів якраз формуються в печінці.
У печінці все стероїдні гормони (глюкокортикоїди, мінералокортикоїди, все статеві гормони) піддаютьсяінактивації (розпаду), хоча утворюються вони і не в печінці. Наприклад: андрогени перетворюються в тестостерон. При порушенні функції печінки в організмі в першу чергу підвищується вміст гормонів кори надниркових залоз, що не піддаються повному розщепленню. Звідси виникає дуже багато різних захворювань. Крім перерахованих вище гормонів печінку інактивує нейромедіатори (катехоламіни, серотонін, гістамін і багато інших речовин). У деяких випадках навіть розвиток психічних захворювань викликано нездатністю печінки инактивировать ті чи інші нейромедіатори.
- жирна їжа - у багатьох сприяє надмірному виділенню жиру на шкірі, що дуже сильно закупорює пори, а це є сприятливим середовищем для бактерій.
- гостра їжа - так, як виявилося, не тільки здатна підвищить рівень ендорфінів, але спровокувати появу прищів. А все від чого? Як відомо, гостра їжа підвищує виділення шкірного сала.
- борошняні продукти, солодке (торти, тістечка, піца, кекси, цукерки, шоколад і ін.) - насправді не багато хто розуміє, чому солодке впливає на стан шкіри, відповідь проста і не тому, що в них міститься багато цукру і вони калорійні , а від того, що в цих продуктах так само багато жирів, плюс величезна кількість вуглеводів - дивовижна суміш для бактерій, свято живота.
- копченості - ой, не їжте цю гидоту, по-перше тому що невідомо з чого зроблено, по-друге, величезна кількість консервантів і по-третє - жир, жир, багато жиру.
думки:
Марина - від шоколаду і цукерок, у мене точно на них вискакують. Припиняю вживати, прищів немає.
Саша - з рекомендацій косметолога: виключити: білий хліб, солодощі (тістечка, шоколад, варення, мед, морозиво), копчене, смажене, гостре, алкоголь, газована вода ...
Наташа - у мене з майонезу, жирне, копчене зазвичай реакція йде.
І треба завжди пам'ятати, що шкіра такий орган, який виділяє все накопичене в вашому організмі, тобто практично, все, що ви їсте відбитися відразу на вашій шкірі.
Багато фахівців стверджують, що до уважного догляду, лікування необхідно додати правильне харчування.
Чи може їжа викликати прищі?
Раніше лікарі вважали, що запалення з'являються від шоколаду, від жирної їжі, час від часу перебували і інші продукти, їх радили виключити їх з раціону. Потім довелося визнати, що одного «шкідника» серед продуктів харчування немає, хоча зв'язок між ними і появою прищів безперечно є.
Дерматологи зауважують: повноцінна здорова їжа позитивно позначається на стані шкіри підлітків - цього не можна заперечувати.
Погане харчування може викликати стрес всього організму. Стрес для організму - це не тільки яскраві юнацькі переживання або хвороби, але і не повноцінне харчування. А підлітки, якими не займаються їхні батьки, як правило, зловживають модною в їхньому колі, так званої, «сміттєвої» їжею: напівфабрикати, чіпси, сухариками, фаст-фуд, газовані напої і тд.
Коли організм перебуває в стані стресу, будь-які речовини, які необхідні йому для протистояння із зовнішнім середовищем (несприятливою флорою), забираються у всіх органів і систем, тому що протистояти - значить вижити.
А що якщо не вистачає речовин для підтримки організму? Підлітку покладено повноцінний обід зі свіжою зеленню, супом, фруктовим десертом, овочами, м'ясом ... Такий обід сам по собі формує відчуття стійкості і знімає стрес. Так само забезпечує організм вітамінами, які необхідні підліткам в такій кількості, щоб вистачило не тільки на нейтралізацію стресів, але і на інші потреби, в тому числі і на збереження здорової, гладкою, чистою шкіри без прищів.
Не все, що ми їмо необхідно організму і корисно, тому потрібно знати міру і дотримуватися не бажань, а потреб організму.
Чим, вони це доводять?А все від чого?
Чи може їжа викликати прищі?
А що якщо не вистачає речовин для підтримки організму?
