Права чи бабуся?
Фото: Григорій СалайБагато свято вірять в бабусині рецепти від застуди. З лікарем-терапевтом, імунологом Наталією Величко ми спробували розібратися, які з них допомагають, а які, навпаки, можуть нашкодити. Відразу скажемо: один з улюблених бабусиних методів - лікування травами - дозволений з 7-8, а то і 10 років. Діткам молодшого віку фітотерапія протипоказана. Логіка проста: захисні бар'єри у них ще слабкі, тому лікарські рослини можуть викликати непередбачені реакції, наприклад, серйозну алергію або отруєння. Також важливо пам'ятати, що самолікуванням можна собі серйозно нашкодити, тому завжди звертайтеся за консультацією до лікаря.
ДОБРЕ ДОПОМАГАЮТЬ
Малина-калина
ЩО ГОВОРЯТЬ. Чай з малиною - прекрасний засіб, яке рекомендується пити під час застуди. У ньому багато вітамінів, і він збиває температуру. А чай з калиною допомагає при кашлі і підвищує імунітет.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Малиновий чай - дійсно ефективний засіб, але тільки якщо в ягодах є кісточки. У них, як і в пагонах малини, міститься аспірин - якраз він і бореться з застудою і високою температурою. Те ж саме стосується і калини. Також в ній містяться глікозиди (речовини, які допомагають відходженню мокротиння) і безліч вітамінів, в тому числі і вітамін С. Тому калиновий чай допомагає від кашлю і підвищує імунітет. Слід пам'ятати, що калина протипоказана людям з підвищеним згортанням крові і тромбозом: в ній міститься залізо, яке може сприяти утворенню тромбів. Як і будь-яка ягода червоного кольору, вона може бути алергеном. Тому не рекомендується давати калину дітям до півтора років.
імбир
ЩО ГОВОРЯТЬ. Імбир в будь-якому вигляді корисний від застуди. Він не дає бактеріям і вірусам розмножуватися. Свіжий імбир можна натерти і додати в чай, ложку сухого - в молоко, а засушений є просто так, для профілактики.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Ефективний засіб. Імбир дійсно може бути хорошою профілактикою ГРЗ, також він знижує інтоксикацію організму, викликану захворюванням. Крім того, в його складі є фітонциди і масла, які зменшують набряк слизової оболонки носоглотки. Але є і побічний ефект: надмірне вживання імбиру може викликати розлад і болю в шлунку, особливо при наявності таких захворювань, як гастрит.
Молоко з медом
ЩО ГОВОРЯТЬ. Тепле молоко з медом потрібно пити при кашлі, щоб було легше откашливаться.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Цей напій дійсно пом'якшує відходження секрету з бронхів і легенів. Але потрібно пам'ятати, що, по-перше, у багатьох дорослих є лактазная недостатність, через яку вони погано засвоюють молоко. А по-друге, мед - один з найсильніших алергенів. Тому є його треба дозовано. Дітям допустима максимум одна чайна, а дорослим - одна столова ложка на склянку молока. При цьому потрібно бути повністю впевненим, що у дитини немає атопічного дерматиту або висипань на шкірі - в цих випадках мед взагалі протипоказаний. Також в приготуванні напою важливо знати, що при температурі вище 40 градусів мед повністю втрачає свої лікувальні властивості і стає канцерогеном.
МОЖНА, АЛЕ НЕ ПОТРІБНО
Побільше є і нюхати цибулю з часником
ЩО ГОВОРЯТЬ. При застуді і для її профілактики їжте більше цибулі та часнику. Або просто наріжте їх і поставте поруч з ліжком: фітонциди вбивають віруси.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Ефективність є, але невелика. Ці рослини дійсно містять фітонциди, які мають бактерицидні властивості і вбивають віруси. Але не всі і не завжди. І потрібно пам'ятати, що велика їх кількість може викликати подразнення верхніх дихальних шляхів. А це - вже погіршення стану. Замість цибулі з часником для дезінфекції приміщення можна використовувати аромалампу з крапелькою кедрового або соснового масла, розчиненого у воді. У цього засобу теж є антисептичний, противірусний і бактерицидний ефект. І пахне приємніше.
парити ноги
ЩО ГОВОРЯТЬ. Щоб прогрітися, потрібно попарити ноги у ванні з гірчицею 5-10 хвилин.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Парити ноги неприємно: вода пече, гірчиця щипає. Краще скористатися зігріваючими мазями на основі ефірних олій: вони зігріють краще окропу з гірчицею. А гріти ноги потрібно, щоб підсилити вироблення інтерферону, який бореться з вірусами. Тільки робити цього не можна, якщо у вас висока температура.
МОЖУТЬ ЗАШКОДИТИ
Цибуля, часник і алое від нежитю
ЩО ГОВОРЯТЬ. Завдяки фітонцидами запах цих рослин як би відлякує віруси. Тому добре закладати в ніс дольки цибулі і часнику. Також можна лікувати нежить за допомогою соку алое - по 3-5 крапель в кожну ніздрю 3-4 рази на день.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Таке лікування підходить тільки дорослим. Якщо ж ви станете так лікувати дитину, то, цілком можливо, у нього буде опік слизової оболонки носа. Промивати ніс дітям можна тільки сольовим або фізіологічним розчином з аптеки.
Полоскання відваром ромашки
ЩО ГОВОРЯТЬ. Ромашка - природний антисептик, тому нею корисно промивати ніс і полоскати хворе горло.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Віруси пошкоджують слизову рото і носоглотки. При цьому виникає схильність до кровоточивості. так ось : Ромашка може посилювати кровотеча. Так що подібні полоскання протипоказані.
Спиртові розчини від температури
ЩО ГОВОРЯТЬ. Якщо розтирати дитини слабким спиртовим розчином, температура швидко впаде.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Спиртовмісні розчини небезпечні для дітей в будь-яких пропорціях. Дитяча шкіра дуже тонка, судини знаходяться близько до поверхні. Тому алкоголь моментально всмоктується в організм, можна отримати інтоксикацію. Замість спиртових розчинів для зниження температури краще використовувати слабкий розчин лимонного соку або просто теплу воду.
картопляні інгаляції
ЩО ГОВОРЯТЬ. Треба зварити очищення картоплі і, накрившись рушником, посидіти над парою 5-7 хвилин: це допомагає відходженню мокротиння.
ДУМКА ФАХІВЦЯ. Дихати над картоплею неефективно: гаряча пара далі горла не проходить. Крім того, процедура може викликати погіршення стану. Вдихаємо ми гарячі пари найчастіше забитим носом, що загрожує опіком слизової верхніх дихальних шляхів. Організм при цьому почне виробляти ще більше мокротиння. А мета хворого - позбавитися від неї. У цій справі ефективніше ефірні масла лаванди, сосни або кедра (евкаліпт і цитрусові можуть викликати алергію): їх можна крапнути в теплу ванну або аромалампу.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні Права чи бабуся?