Риніт, фронтит, синусит, гайморит, алергія, застуда та інші захворювання часто стають причиною появи нежиті. Ігнорувати проблему не можна, адже подібний стан може перерости в хронічну форму, викликаючи часті напади головного болю, безсоння, поступову втрату слуху, нюху.
Щоб позбутися від закладеності, вам необхідно знати, чим промити ніс в домашніх умовах. Для цього можуть використовуватися аптечні препарати або засоби нетрадиційної медицини. Процедура дозволяє видалити слиз, що скупчився, звільнити закупорені носові проходи, усунути набряк, знешкодити бактерії, віруси , Грибки. Ви можете отримати новий дихати на повні груди.
алгоритм проведення
Щоб промивання принесло максимальну користь, його потрібно проводити в чіткій відповідності з інструкцією:
- Закапайте ніс судинозвужувальних препаратом за 10 хвилин до іригації, щоб відкрити забиті пазухи.
- Підігрійте обраний розчин до 30 ° C-35 ° C. Більш низька температура здатна викликати переохолодження. Оптимальний обсяг - 200 мл для кожного носового ходу.
- Використовуйте для процедури гумову грушу з м'яким наконечником, шприц без голки, заварний або спеціальний чайничок під назвою «неті-пот» (ви знайдете його в точках продажу східних товарів). Також в аптечній мережі можна придбати пляшку для промивання.
- Нахиліть голову вліво, введіть кінчик обраного інструменту на кілька міліметрів в праву ніздрю.
- Обережно, без натиску, влийте препарат. Якщо ви все зробили правильно, рідина витече через лівий носовий прохід.
- Повторіть маніпуляцію, повернувши голову в протилежну сторону.
- Після промивання висякаєтеся, позбувшись від залишків розчину.
Під час процедури намагайтеся затримувати дихання. Інакше використовувана рідина може потрапити в гортань, трахею, бронхи або слухові проходи.
Якщо ви страждаєте гайморитом , Тоді іригація проводиться по-іншому. Схиліться над ванною, затисніть пальцем будь-яку ніздрю, відкрийте рот і втягніть вільної ніздрів підготовлений розчин. Після того як він виллється через рот, повторіть маніпуляцію з другим носовою проходом.
У найближчий час не виходите з дому, так як багато засобів для очищення носа усувають не тільки в'язкий секрет, але і корисну мікрофлору.
Запам'ятайте, що маніпуляція заборонена при вираженому викривленні носової перегородки, отиті, схильності до носового кровотечі, набряку, новоутвореннях в носовій порожнині.
аптечні засоби
Фармацевтична промисловість пропонує широкий вибір препаратів, якими можна промивати ніс в домашніх умовах.
Сольові розчини на основі морської води відрізняються високою ефективністю і добре усувають закладеність:
- «Аква Маріс»;
- «Но-Соль»;
- «Хьюмер»;
- «Маример»;
- «Отривін Море»;
- «Салін»;
- «Квікс».
Це лише невеликий перелік медикаментів. Всі вони представлені у формі крапель або спрея. Будь-який засіб якісно зволожує слизову оболонку, прискорює процеси регенерації, посилює опірність хвороботворним бактеріям і вірусам, знижує набряклість, розріджує слиз.
Їхня основна перевага - легкість використання, відсутність протипоказань (крім індивідуальної чутливості до морської води) і необхідності пропускати через ніс сотні мілілітрів рідини.
Якщо ці препарати не підходять вам за ціною, можете придбати звичайний натрію хлорид, він же фізрозчин. Ліки діє дуже м'яко, не сушить слизову оболонку носа, полегшує дихання, вимиває патогенні мікроорганізми і алергени, сприяє виведенню з пазух в'язкого секрету і гною.
Цікавий матеріал: 8 способів швидко перемогти простуду
Народна медицина
При появі проблем з диханням можна самостійно виготовити розчини для промивання носа в домашніх умовах.
Вони не менш дієві, ніж продукція фармацевтичного ринку, і швидко впораються з закладеністю:
- Сольовий розчин. Прокип'ятіть 500 мл води, остудіть до 30 ° C, додайте 5 г куховарської або морської солі без сторонніх домішок. Ретельно розмішайте, процідіть через марлю, щоб позбутися від дрібних камінчиків і нерозчинених кристалів. У вас вийде класичний ізотонічний фізіологічний розчин для промивання. Можна збагатити його 1-2 краплями йоду, який допоможе зняти запалення.
- Сода (здатна нейтралізувати більшість шкідливих мікроорганізмів) і сіль. Описаним вище способом приготуйте розчин, додавши до нього 1 чайну ложку соди. Ретельно перемішайте, процідіть осад.
- Відвар ромашки. Залийте 1 столову ложку сухих суцвіть 0,5 л води, дайте настоятися 60 хвилин, процідіть. Такий розчин зменшить набряк, заспокоїть слизову, поліпшить кровообіг, добре впорається з алергічною нежиттю.
- Календула. Спосіб приготування аналогічний відвару ромашки. Засіб має антисептичні властивості.
- Буряк і мед. З'єднайте по 200 мл теплої кип'яченої води і свіжовичавленого бурякового соку. Додайте 2 столові ложки рідкого натурального меду. Ліки здатні знищувати бактерії, знімати запалення. Не використовуйте його в профілактичних цілях. Тільки для терапії нежиті .
- Прополіс. У 250 мл теплої очищеної води розведіть 10 крапель настоянки бджолиного продукту, чайну ложку кухонної солі, 2 краплі йоду.
- Чистотіл. 1 чайну ложку сухої трави залийте 200 мл окропу, настоюйте 2 години. Додайте 5 г солі, процідіть. Це концентрований склад, який слід використовувати дуже обережно при запущеному гаймориті. Якщо вас турбує звичайний риніт, на 1 л води візьміть 1 столову ложку трави, прокип'ятіть 3 хвилини, процідіть, використовуйте за призначенням.
Віддаючи перевагу народним засобам, не забувайте про індивідуальну непереносимість і можливий розвиток алергічної реакції.
Промивати ніс в лікувальних цілях необхідно 2-3 рази на добу. Курс триває від 7 до 14 днів. Перед кожною процедурою обов'язково використовуйте судинозвужувальні краплі. Інакше іригація стане менш ефективною. Єдиний виняток - вільне дихання носом.
Якщо ж ви не відчули полегшення, обов'язково зверніться за консультацією до отоларинголога.
