якщо на 28 тижні вагітності лікар повідомив вам, що дитина зайняв неправильне положення, не варто відразу лякатися. Багато діток приймають класичну позу після 32 34 тижні вагітності , А то і напередодні пологів. Але і не сидите, склавши руки.
Читай також: Чи можливі природні пологи при тазовому передлежанні
Якщо немає медичних причин, за якими дитина зайняв тазове передлежання, то, можливо, вся справа в ваших звичках. Ви здивовані? Давайте розглянемо їх уважніше і швидше все виправимо, щоб повернути дитину в правильне положення .
Звичка спати всю ніч в одному положенні. Якщо ви з ночі в ніч лежите в одній і тій же позиції або рідко її змінює, то матка, а в ній і малюк, будуть кожен раз зміщуватися вниз і проводити по 8-10 годин на добу в цьому положенні. У першому і другому триместрі вагітності дитина буде вночі крутитися і перевертатися, але коли він підросте, йому стане тісно, і він буде ночами намагатися приймати зручну для нього позицію, розвертаючись, кожен раз в певній площині, під зручним для нього кутом.
Читай також: 7 секретів хорошого сну в третьому триместрі вагітності
А на 31- 32 тижні вагітності , Коли вона вже буде підходити до завершення, не маючи можливості легко перевертатися, дитина може залишитися в тому положенні, в якому він проводив раніше тільки ночі. І це положення може ускладнити пологи.
Тому перш ніж заснути, полежте в різних положеннях менше 2-3 хвилин по кілька разів. Це допоможе закласти нову програму поведінки уві сні. Намагайтеся також засипати в різних положеннях. Так, ми знаємо, що під кінець вагітності навіть в улюбленому положенні буває складно заснути, але до появи малюка залишилося зовсім трохи часу, нехай воно буде для вас обох легким.
Depositphotos
Звичка лягати спати надто пізно. Ця звичка тісно пов'язана з попередньою. Справа в тому, що люди, які лягають спати пізно або дуже втомленими нерідко вранці прокидаються в тому ж положенні, в якому заснули.
Звичка не стежити за своїм харчуванням під час вагітності . Є всі без розбору, тому що вам хочеться, а значить - цього вимагає малюк, може також призвести до того, що дитина займе неправильне положення. Вживаючи шкідливі або несвіжі продукти мама може отруїтися, і малюк, погано себе почуваючи, починає перевертатися, займаючи позицію сідницями вниз або поперек.
Читай також: Дієта для вагітних: ази правильного харчування майбутньої мами
Звичка вести малорухливий спосіб життя. Якщо мама велику частину часу сидить і лежить, то, починаючи з 30 тижні вагітності малюк може просто «застрягти» в неправильному положенні, тому що у нього просто немає можливості перекинутися.
Причиною тазового або поперечного передлежання дитини може бути і сильний емоційний стрес під час вагітності , Або незвична для неї фізичне навантаження.
А ось якщо дитина приймає неправильне положення тому, що довжина пуповини і розташування плаценти роблять саме це положення зручним для нього, намагатися привернути малюка марно.
За матеріалами http://yoga-mama.ru/
Читай також: 5 причин, щоб зайнятися йогою під час вагітності
Як перевернути дитину при тазовому передлежанні? Що може зробити мама, чи ефективні вправи? На ці питання нам відповість лікар гінеколог клініки «Оксфорд Медікал» Ярослава Нестеренко.
Правильне передлежання плода - це поздовжньо-головне. Але іноді плід розташований неправильно, при тому варіантів неправильного передлежання є кілька. Дитина може розташовуватися в поперечному передлежанні, тазовому, а також ніжками (або однією ногою) вперед.
Залежно від позиції дитини можна спрогнозувати результат пологів. Найсприятливіший з перерахованих - це тазове, так як розміри голови і тазу дитини приблизно однакові за розміром, і після виходу таза головка проходить без проблем. Тому таке передлежання може не підлягати корекції.
Найстрашніше несприятливе - це поперечне передлежання. Але саме таке передлежання найчастіше вдається скорегувати вправами. Якщо прийшов час народжувати, а вправи не допомогли, то в цьому випадку рекомендовано кесарів розтин . Також несприятливим є передлежання ніжками (або однією ніжкою) вперед. У цьому випадку також рекомендується робити кесарів розтин, оскільки є небезпека того, що головка не пройде за ногами.
Скорегувати передлежання за допомогою вправ можливо, але рекомендації повинен дати лікар. Так як на те, чи приведуть вправи до успіху, впливає не тільки стан плода, а й його розмір, а також розмір тазу майбутньої мами і багато інших чинників, які необхідно враховувати.
Читай також: Положення дитини перед пологами: міняємо позицію малюка
Читай також: Перед пологами: 10 способів допомогти дитині перевернутися
Читай також: Навіщо вагітної робити зарядку
Завантаження ...
Ви здивовані?Що може зробити мама, чи ефективні вправи?
