Коли жінка перебуває в положенні, її організму потрібно чимало різних вітамінів і мікроелементів. Для правильного розвитку малюка в утробі матері, що вимагаються мікроелементи для майбутньої мами необхідні в подвійному розмірі. Як ні з овочів і фруктів отримати джерело корисних речовин.
Таким рослинним продуктом є імбир. Дуже корисний і багатий вітамінами: кальцій, фосфор, залізо, цинк, магній, вітаміни групи А, С, В1, В2. Крім списку вітамінів імбир має ряд корисних властивостей: заспокійливий ефект, профілактика простудних захворювань, підвищення імунітету, протиблювотний засіб.
Користь імбиру при вагітності
Імбир користується популярністю у вагітних жінок. Велика кількість корисних властивостей імбиру допомагає вагітним впоратися з токсикозом. При нудоті всього лише маленький шматочок імбиру необхідно потримати в роті. Але не варто зловживати прийомом їжі і напоїв з імбиром.
Імбирний чай нітрохи не поступається настойкам валеріани або пустирника, так часто призначені лікарем вагітним жінкам. Чай знімає головний біль, запаморочення, нудоту, заспокоює і розслабляє, нормалізує самопочуття і підвищує настрій на весь день.
Необхідно 15-20 г імбиру залити склянкою окропу і насолоджуватися ароматом і смаком. При бажанні імбирний чай можна розбавити зі звичайним чорним або зеленим.
Так як вагітним жінкам протипоказані багато лікарських засобів, імбир справжня знахідка при простудних і запальних захворюваннях. Одне «але», при підвищеній температурі імбир протипоказаний всім.
Ще однією перевагою імбиру є спазмолітичну дію. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту імбиру теж немає рівних серед корисних рослин. Імбир допоможе впоратися з печією, відсутністю апетиту і вагою в шлунку.
Імбир однозначно корисний, але не варто ним зловживати, якщо у вагітної жінки є алергія на імбир. Також не варто приймати імбир при хворобах шлунково-кишкового тракту, виразці шлунка, гастриті. При таких захворюваннях імбир може посилити перебіг захворювання.
Є ще ряд проблем зі здоров'ям майбутньої матері, при яких не можна використовувати імбир: підвищений артеріальний тиск, проблеми з серцево-судинною системою, сечокам'яна хвороба і геморой.
Якщо вагітна жінка не має вищевказані захворювання, але були випадки викидня, то від вживання імбиру краще відмовитися.
Лікарі рекомендують відмовитися вживання імбиру на останній стадії вагітності, так як імбир є хорошим кроворазжіжающім рослиною і може викликати кровотечу при пологах.
Чим небезпечний імбир майбутній дитині?
Надмірне вживання імбиру може призвести до дисбалансу гормонального стану майбутнього малюка. Велика кількість споживання імбиру може викликати передчасні пологи.
Правильне вживання імбиру не заподіє шкоди і не викличе ризик ускладнень і побічних ефектів.
Імбир випускається в порошку або пакетований, але цей продукт має більш насичений смак і не всім до вподоби. Найкраще використовувати свіжий корінь імбиру, в ньому збережені всі вітаміни і корисні властивості.
Перш ніж, як вагітній жінці прийняти рішення чи варто вживати імбир чи ні, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути шкоди своєму здоров'ю і безпеці майбутнього малюка. Пам'ятайте: завжди і в усьому має бути міра. Будьте здорові!
Чим небезпечний імбир майбутній дитині?