Мабуть, найпоширеніше захворювання на Землі - це карієс. На жаль, від карієсу страждають більше 99% всього населення планети. Однак ескімоси і представники племені Гунзо в Памірі, зовсім не знайомі з цією напастю. У чому ж їх секрет? Давайте будемо разом розбиратися, чому з'являється карієс, і як нам боротися з ним.
Для початку важливо знати причини карієсу, їх існує більше чотирьох тисяч. З деякими причинами, нам боротися просто не вдасться, наприклад, з бактеріями в ротовій порожнині або спадковістю, однак про деякі причини ми вам розповімо. Адже, знаючи їх, ми зможемо подбати про наших зубах , І постаратися запобігти хворобі. Отже, причини карієсу:
- Поява карієсу в віком
- Вживання в їжу продуктів містять кислоти
- Вживання великої кількості цукру, в тому числі шоколаду.
- Куріння, спиртне та інші шкідливі звички
- Недостатнє надходження в організм білків, вітамінів, мінеральних солей та інших мікроелементів, необхідних для здоров'я зубів.
- Неправильна гігієна зубів
Від усіх цих причин легко можна позбутися, треба лише дотримуватися порад лікарів-стоматологів. І якщо у Вас карієсу ще немає, саме час подбати про профілактику карієсу.
- регулярний догляд за порожниною рота
- дотримання правильної технології чистки зубів
- використання фторовмісних зубних паст
- зниження споживання цукру
- використання спеціальних розчинів для полоскання зубів
- вживання не менше 3 разів на день після їди містять ксиліт жувальних гумок
- профілактичний огляд у стоматолога не рідше 1 разу на півроку
- щодня включати в свій раціон тверду їжу, наприклад, сирі фрукти і овочі
- застосовуйте в їжу більше вітамінів і продуктів з вмістом фтору і кальцію
Ось такі нескладні поради дають всі стоматологи, для профілактики карієсу. Якщо профілактика не допомогла, то, в першу чергу, потрібно звернутися до лікаря.
Для профілактики і позбавлення від карієсу рекомендуємо Вам наступні народні рецепти.
- Візьміть 50 грам натертого кореня хрону, 20 грам розтертих плодів фенхеля і 20 грам листя м'яти. Ретельно все перемішайте, залийте літром горілки і залиште настоюватися три місяці. Після закінчення цього терміну, можна споліскувати зуби цим засобом 3-5 разів на день. Даний засіб є легким антисептиком, проте повністю від карієсу, якщо він вже з'явився, чи не позбавить. Тут потрібна буде допомога лікаря.
- Візьміть трохи польового хвоща, дрібно розітріть його, додайте трохи меду. Візьміть собі звичку по три місяці на рік (найкраще взимку, коли вітамінів організму вистачає найменше), розтирати зуби цією сумішшю 1 раз в день. Така профілактика допоможе тільки за умови неглибокого ураження зуба.
- Радикальний, але дуже дієвий спосіб позбавлення від зубного болю при карієсі: візьміть зубчик свіжого часнику, розріжте його і покладіть зрізом на хворий зуб. Зі свіжих зелених часникових стрілок можна видавити трохи соку, змочити в ньому ватний тампон і також прикласти до хворого місця. Але не зволікайте з відвідуванням лікаря і початком комплексного лікування карієсу, так як ця хвороба за короткий проміжок часу здатна зіпсувати вам все зуби і позбавити привабливості.
Карієс запускати не можна, адже, як і будь-яка інша хвороба , Карієс може спричинити за собою більш неприємні наслідок, ніж чорнота зубів. А якщо Ви цього не хочете, займіться своїми зубами вже сьогодні.
У чому ж їх секрет?