Що таке куріння і чому люди втягуються в це
Куріння - це залежність і її можна порівняти вона з почуттям голоду, коли зголоднів → поїв → наситився. А тяга до паління - це синдром відміни нікотину ( «голод мозку»). Покурив - задовольнив свій мозок дозою нікотину і так до наступного разу. Куріння, по суті, нічого не дає людині, а тільки забирає.
Багато хто починає курити в підлітковому віці, коли діти вже ні діти, а й дорослими їх не назвеш. Але щоб виділитися перед однолітками і показати свою незалежність і «вміння робити те, що захочу» - підлітки починаю курити.
Крім цього прихована реклама куріння у фільмах - «продакт плайсмент» на підсвідомому рівні забиває дитячий мозок, що справжній чоловік, герой блокбастера закурює цигарку, без якої він би не був цим героєм. А жінка, закурює цигарку з екрану ТВ, в короткій спідниці, гарною зачіскою і макіяжем демонструє свою красу, привабливість і популярність у чоловіків, і, нібито, сигарета додає їй упевненість в цьому.
На даний момент таких сцен у фільмах зустрічається все менше завдяки новій декларації про боротьбу з курінням. Але якщо ви подивитеся фільми 80-90-х роком, там багато головні кіногерої курять і зроблено це не просто так - це проплачені сцени тютюнових компаній, щоб забити ще в дитячі та підліткові мізки, що куріння - це стильно, модно доросло, так роблю все і в тому числі «найкрутіші» герої.
легкі
Що стосується здоров'я, то, напевно, немає органу в організмі, куди б не било куріння. Всі звикли чути, що куріння впливає на легені, але насправді на весь організм. Людським легким, звичайно, дістається найбільше, так як вони безпосередньо зустрічаються віч-на-віч з тютюновим димом. Курець у багато разів, в порівнянні з некурящим, ризикує захворіти на рак легені, верхніх дихальних шляхів (трахея, великі бронхи, гортань), рак губи, язика.
Крім цього хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) безпосередньо пов'язана з курінням і люди після 40 років тривало-курці вже мають перші симптоми. Так в молодому віці ви не відчуєте, як втрачаєте здоров'я, так як у вас його «ще багато» але з роками будите відчувати, то чого могли б уникнути - відмовившись від куріння. кількість загострень бронхіальної астми у курців набагато більше, і протікають вони важче.
Куріння і онкологія
Крім онкологічний захворювань органів дихання у кожного курця збільшується ризик онкології інших органів, так як тютюновий дим - це суцільні канцерогени, що надходять в організм. Ризик особливо великий, якщо у родичів зустрічалися онкологічні захворювання.
Куріння збільшує ризик розвитку:
- Раку легенів в 17 разів
- Раку порожнини рота в 18 разів
- Раку гортані в 11 разів
- Рака сечового міхура в 2 рази
шкіра
Куріння уповільнює процеси регенерації ран. Шкіра курця набуває сірувато-жовтяничний відтінок швидше старіє. Йде передчасному утворенню зморшок на обличчі.
Зуби і ясна
З протягом часу у курців розвивається пародонтоз - хвороба ясен, коли зуби стають хиткими і потім починають випадати один за іншим. Можливо ви чули від деяких людей, що ось мовляв все було нормально, а потім зуби полетіли один за іншим. Так ось - це розвинувся пародонтоз, який в крайній стадії призводить до випадання зубів. Перші помітні ознаки з'являються, коли курець відчуває сам (що рідко) або йому говорять оточуючі, що у нього з рота дуже неприємний запах - сморід в загальному. Крім цього у кожного курця на зубах є зубний камінь, наліт, потемніння емалі.
мозок
Головний мозок дуріє, коли постійно піддається тютюнової інтоксикацією. Крім нікотину в тютюновому димі міститься ще близько 4000 шкідливих речовин і домішок, що призводять до хронічної тютюнової інтоксикації. Розумова діяльність зменшується, здатність вирішувати складні аналітичні задачі знижується з кожним роком. Але тут індивідуально звичайно, так як вихідна розвиненість мозку у всі різна. Але варто відзначити, серед некурящих людей набагато більше успішних, ніж серед курців.
Серце і судини. При кожному затягуванні наше серце б'ється швидше, тим самим швидше зношується. Нікотин діє як хронічний стимулятор. Судини також піддаються впливу то звужуючись, то розширюючись. У підсумку це призводить до мікротріщин в їх стінці і як наслідок раніше розвиток атеросклерозу і старіння. Є таке захворювання, асоційоване з куріння як облітеруючий ендартеріїт, яке може привести до втрати кінцівок. Відбувається це через те, що запалені стінки судин і без того вже пророслі атеросклеротичними бляшками схлопивается і просвіт в них закривається. Кров не надходить до тканин кінцівок, так як не має обхідних шляхів. Далі розвивається гангрена, яка в разі несвоєчасної ампутації кінцівок призводить до сепсису і смерті.
Шлунок, як і інші органи також страждає від нікотину. У курця високий ризик утворення виразок, ерозій і як наслідок шлункових кровотеч. Не кажучи вже про хронічних гастритах, гастро-езофагеальной рефлюксной хвороби (ГЕРБ).
В середньому курці живуть на 10 років менше, ніж ті, хто не курить
Економічні аспекти чому вигідно кинути курити
Кожна пачка сигарет - це гроші. Якщо взяти середню вартість пачки, то ціна 100 рублів здається нам не такий вже великий, але якщо врахувати скільки ви курите в місяць, рік і за весь час, то в залежності від інтенсивності куріння набігає чимала сума.
Наприклад, ви курите 1 пачку на добу вартістю 100 рублів: 100 * 30 = 3000 рублів на місяць. 3000 * 12 = 36000 на рік. 36000 * 10 + 360000 за 10 років. Для кого як, але для середньостатистичного росіянина 3000 в місяць це, наприклад, ціна місячних хороших ліків для гіпертоніків або астматика, абонімент в фітнес клуб.
А в 36000 на людину в рік можна з'їздити відпочити море на 10 днів і т.д. або це ціна гарного сматрфона, велосипеда, річного абонемента у фітнес клуб. Тобто виходить, що в рік ви прокурюють свій відпочинок або смартфон або ще щось. Так, що перемикайтеся, кинувши палити ви зможете вивільнити додаткові гроші витратити їх за вигіднішим призначенням, ніж куріння.
Соціальні причини відмови від куріння
«Діти роблять не те, що говорять їм батьки, а то, що роблю самі батьки». Якщо батьки курять і говорять дітям, що це шкідливо і нюхати з нього не можна, то це поганий переконання так як на живому прикладі діти будуть наслідувати дорослим. І з великою ймовірність палитимуть. Крім цього, якщо один з батьків палить, то дитина вдихає пасивно до 30% тютюнового диму, тим самим його мозок знайомитися з нікотином вже в ранньому віці, що дає велику ймовірність в майбутньому, що дитина закурить. Якщо курять обоє батьків, то ця цифра зростає. Також для дитячого мозку дим від сигарет небезпечний і знижує розумову діяльність, тому, хочете, щоб ваші діти були розумними не паліть. Хочете, щоб ваші діти не почали курити, не паліть і будьте їм прикладом.
Найчастіше батьки звинувачують дітей, що вони курять через те, що він (вона) спілкується ні з тими однолітками, звинувачують в куріння погану кампанія, куди потрапили їх син або дочка, але не замислюються над тим, що самі курять і є прикладом для наслідування свою дитину.
Вже з дитинства дитина хотіла спробувати те, що тато з мамою робили кожен день - закурювали сигарету. Але під забороною не могли цього зробити, так як отримали б відразу розправу від батьків. Але в підлітковому віці, коли вони вже більш самостійні і дорослішають діти перебувають поза нагляду мами і тата вони пробують все що роблять їхні предки.
«Людина, що палить хлопчик може не турбуватися про своє майбутнє - у нього немає майбутнього»
Девіс Старр Джордан
За статистикою: у батьків, які палять найчастіше палять діти.
Що ви придбаєте відмовившись від сигарет і куріння
- Відмова від куріння так само, як і не починання курити - це хороша інвестиція в здоров'я .
- Хто з самого початку не курив - грамотно вчинив і тепер пожинає плоди своїх успішних переконань проти тютюну.
- Коли ви розлучитеся з сигаретами, то придбаєте насамперед свободу від нікотину. Не потрібно буде думати про те де і як покурити і чи є це законним для даного місця.
- Застереження від хвороб пов'язаних безпосередньо з курінням (ХОЗЛ, рак легенів, губи, гортані,). Є наукові дослідження, що якщо навіть самий затятий курець кидає палити, то його легені за 10 років набувають вигляду не палить, тобто повністю відновлюється.
- Ви придбаєте приємний запах з рота, ризик розвитку пародонтозу мінімізується і як наслідок зуби не випадуть.
- Підвищиться працездатність, знизитися дратівливість - після того як пройде синдром відміни нікотину.
- Економія фінансових коштів, які раніше витрачали на тютюнову продукцію.
Куріння - це пасив як фінансовий, так і для здоров'я організму.
Кожен курець «викурює себе з життя» за свої ж гроші!
Хлопці, курити давно вже не модно. Багаті успішні люди розуміють, що це погано і що це вкорочує їх насичене життя і забирає здоров'я, без якого б існування навіть найуспішнішого людини було б вже не те.
Куріння - це звичка для бідних
За статистикою: серед соціально-мало забезпечених, малоосвічених і асоціальних людей більше курців - їм нема чого себе берегти, так вважають психологи. Курці з радістю згадують і придумують міфи, пов'язані з курінням , Аби тільки виправдатися перед самим собою, так як відмовитися від сигарет не дозволить сила волі. Людина, що палить, розуміє до чого це призводить - це безвольне істота, яке знаходитися в залежності від тютюнового диму, в рабстві у сигарет і тютюнових кампаній, збагачуючи їх і відбираючи в себе і своєї сім'ї щасливе майбутнє, причому за свій рахунок.
«Куріння - це задоволення для бідних. Невдахи курять, тому що їм нема чого себе берегти. У них немає цілей, заради яких варто було б кинути курити ».
Наталя Грейс
Найцікавіше
361
