Чому вранці болить горло: причини болю щоранку

1. Інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів
2. Шкідливі звички
3. Не відповідає параметрам повітря
4. порушення травлення
5. Перенапруження голосових зв'язок
6. травми горла

Іноді людина помічає, що вранці у нього виникає біль в горлі, яка потім проходить і на протязі дня більше не турбує. Інші симптоми простудного захворювання теж відсутні.

Чому так відбувається щоранку, в чому причини і до якого лікаря слід звертатися?

Біль в горлі саме вранці може виникнути під впливом таких чинників і хвороб:

1. Фарингіт або ларингіт.
2. Шкідливі звички - куріння і вживання міцних алкогольних напоїв.
3. Сухий або забруднене повітря.
4. Патології травної системи.
5. Надмірні навантаження на голосові зв'язки.
6. Травми або хірургічне втручання.

Нижче більш докладно розглянуті всі зазначені причини, за якими найчастіше болить вранці горло.

Інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів

фарингіт і ларингіт - не рідкість сьогодні, особливо у жителів великих міст, імунітет яких ослаблений, дихати доводиться загазованим повітрям, перекушувати фаст-фудом на швидку руку і все застуди переносити на ногах.

Ось чому все частіше лікарям-отоларингологів доводиться стикатися з хронічними формами таких захворювань, які протікають практично безсимптомно, не рахуючи того, що вранці сильно болить горло.

Вдень і ввечері при цьому біль може не турбувати, як і підвищення температури. Але при ларингіті горло починає дерти і хворіти вночі, часто «сідає» голос або ж пропадає зовсім. Такі симптоми допомагають диференціювати ці дві на перший погляд схожі патології.

Що робити в цьому випадку? В першу чергу звернутися до лікаря, щоб точно визначити діагноз. До цього часу слід:

• Тримати шию в теплі - укутати шарфом, хусткою або хоча б надіти светр з коміром;
• Пити більше трав'яних відварів і чаю, відмовившись від кави, алкоголю, газованих напоїв;
• Розсмоктувати пастилки, драже і льодяники, що знімають біль і першіння в горлі;
• Не допускати пересихання слизової - для зволоження горла можна використовувати спеціальні аерозолі або ж робити полоскання;
• Чи не напружувати голосові зв'язки.

Після огляду і постановки діагнозу лікар призначить медикаментозні засоби, які допоможуть усунути біль в горлі вранці.

Шкідливі звички

Якщо людина протягом багатьох років викурює в день пачку сигарет і більше, а ввечері звик поєднувати куріння з вживанням спиртних напоїв - особливо коньяку, горілки або віскі, - не варто дивуватися, якщо в ранкові години у нього болить горло і мучить сухий, нападоподібний кашель .

Нікотин - токсична речовина. При курінні разом з гарячим повітрям воно проникає в горло і бронхи, осідає на слизовій, дратуючи і пошкоджуючи її. Нерідко завзяті курці страждають від хронічного бронхіту, при якому крім болю в горлі відзначаються сильний кашель і відходження мокротиння з домішками слизу коричневого відтінку.

Основна небезпека в тому, що канцерогенні речовини, що містяться в нікотинових смолах, ведуть до переродження здорових клітин в ракові. При ослабленому імунітеті - а він ослаблений у всіх, хто має шкідливі звички, - ризик розвитку раку горла і бронхів зростає в кілька разів.

Позбутися від болю можна, якщо кинути курити. Додатково слід приймати препарати, що сприяють очищенню бронхів і легенів від накопичених смол.

Не відповідає параметрам повітря

Сухий або запорошене повітря в приміщенні, де тривалий час знаходиться або спить людина, так само з часом може викликати біль в горлі, виникає під ранок. Коли людина спить, він часто дихає через рот. Повітря при цьому не зволожується, як при проходженні через носові проходи.

В результаті слизова горла пересихає, іноді дуже сильно твердне і покривається кіркою. Це призводить до сильного роздратування, першіння і хворобливості. Найсильніше біль стає під ранок, коли скоринки розтріскуються і починають дряпати слизову, викликаючи запалення і дискомфорт.

Людина прокидається, робить полоскання або приймає тепле пиття, слизова зволожується і потім протягом дня горло більше не болить. Але вночі ситуація повторюється і під ранок горло знову нестерпно болить. Проблема вирішується дуже просто: перед сном потрібно обов'язково провітрювати спальню, і обов'язково включити зволожувач повітря.

У зимовий сезон на радіатор опалення обов'язково потрібно вішати мокрий рушник, кімнатні рослини сприяють підтримці мікроклімату в приміщенні. Також рекомендується перед сном обробляти носоглотку розчинами на масляній основі.

Слід пам'ятати, що занадто холодне повітря, як і занадто гарячий, теж може стати причиною пересихання горла і сильних болів вранці. Переохолодження призводить до розвитку простудних захворювань, ангіни, фарингіту, гострого ринофарингіту .

В ідеалі температура в спальні повинна бути не нижче 18 і не вище 22 градусів - хоча б на час нічного сну.

порушення травлення

Пацієнти рідко пов'язують болю в горлі, що турбують в ранковий час, з проблемами травлення. Однак в дійсності дуже часто винуватцями больових відчуттів стають саме патології шлунково-кишкового тракту. У чому суть проблеми? У здорової людини їжа потрапляє спочатку в стравохід, потім в шлунок, де починає виділятися шлунковий сік і перетравлювати її.

Сфінктер не дозволяє їжі і шлункового соку повернутися назад в стравохід і горло. Але якщо його функції порушені, відбувається викид шлункової кислоти в стравохід, вона подразнює слизову, починається запалення, що супроводжується болями. Таке явище називається шлунково-харчової рефлюкс.

Щоб позбутися від болю, діяти треба так:

1. Чи не є нічого, особливо важкого, гострого і жирного, мінімум за дві години до сну.
2. Приймати препарати від печії.
3. Подушку укладати так, щоб голова і горло знаходилися вище рівня стравоходу і шлунка.

Кардинально вирішити проблему допоможе лікар-гастроентеролог, отоларинголог в даному випадку безсилий, він може призначити тільки препарати місцевої дії, що знімають роздратування горла, але не усувають причину, що викликала його.

Перенапруження голосових зв'язок

Іноді досить щиро заспівати в караоке або вимовити спіч на урочистому заході, щоб потім протягом тижнів страждати від болів в горлі вранці. Але частіше страждають професійні диктори та лектори, оратори, співаки.

Допомогти в цьому випадку може тільки один засіб - повний спокій для голосових зв'язок. Кілька днів бажано взагалі не розмовляти. Додатково можна пити теплі трав'яні відвари та чаї, ними ж полоскати запалене горло. Добре знімає біль і відновлює зірваний голос перевірений засіб - гоголь-моголь.

травми горла

Слизова горла дуже чутлива, особливо якщо вона пересихає. У цьому випадку її легко поранити просто твердою кіркою хліба або рибної кісткою. Часто відбувається хімічний опік гортані при регулярному і тривалому вдиханні випарів лаків або фарби - особливо сильно страждають малярі і перукарі, яким доводиться щодня мати справу з хімічними речовинами.

Щоб горло не турбувало вранці слід під час роботи використовувати марлеву пов'язку, а перед сном зрошувати горло спеціальними спреями, що попереджають пересихання слизової. Відео в цій статті розгляне ретельно питання болів в горлі.