Всім відомо, що пологи - це процес, який супроводжується досить інтенсивним болем, і кожна породілля хотіла б, щоб біль не заважала їй радіти народженню малюка. Кожній матері належить попрацювати при народженні нової людини. Але це зовсім не означає, що біль обов'язково повинна супроводжувати родовий процес. Нормальні фізіологічні пологи можуть проходити без сильного болю.
Чому пологи болючі
Як це не дивно, більшість жінок трохи знають про природу цього процесу, відчуває страх перед пологами. Але коли людина заздалегідь боїться будь-якого почуття, то в разі його настання воно здатне здаватися сильнішим, ніж буває насправді. Це відноситься і до болю при пологах. Жінка вслухається в себе, чекаючи страшного болю, при цьому наша психіка дозволяє нам відчувати все те, на що ми налаштовуємося. Так що для того, щоб знизити біль при пологах, починати варто ні з вибору кращого анестезіолога, а з психологічного настрою ще вчасно вагітності.
Родову біль не можна звести до мінімуму, але можна змінити до неї відношення, взяти її і своє народжувати тіло під контроль. Не потрібно бояться родового болю, адже біль не ворог, а справжній союзник жінки, що народжує.
Фізіологічна основа болю
Під час пологів біль з'являється через дві причини. В першу чергу, з'являється вісцеральний біль, яку провокують скорочення матки і розтягування шийки матки. Цей тип болю виникає на першому етапі пологів - при сутичках (посилюється в міру того, як розкривається шийка матки).
Вісцеральний біль за характером - тупа, місце локалізації визначити важко, біль віддає в крижі і поперек.
Соматична біль з'являється під час потуг перед народженням дитини. Цей біль викликає розтягнення тканин при просуванні плоду в нижній частині родового каналу. Соматична біль, на відміну від вісцерального болю, завжди носить гострий характер, вона локалізована в прямій кишці, у піхві, в промежині.
Є ще й третій різновид болю - від м'язових затискачів, що з'являються з-за нервового напруження породіллі. Коли м'язи піхви під час пологів завжди затиснуті, це заважає дитині йти по родових шляхах, і це немов відштовхує його назад. У породіллі затягуються потуги, які стають більш болісно, оскільки плоду доводиться пробиватися через затиснуті м'язи. З таким болем ви повинні впоратися.
Як впоратися з болем під час пологів
Щоб впоратися з болем, використовуйте багатий арсенал домашніх засобів знеболення. Допомагає розслабитися під час сутичок тепла вода. Вона знімає напругу в спині, м'язах, суглобах. Під час пологів можна використовувати ароматерапію. Ароматичні ефірні масла, які правильно підібрані, здатні заспокоїти, знизити почуття страху, стимулювати кровообіг, надати сили.
Ефірні масла використовують в якості добавки до масла при проведенні масажі або при інгаляції. В якості легкого знеболюючого засобу показано використання акупунктури з масажем біологічно активних точок. Такий масаж здатний зменшити больові відчуття, перервати передачу в головний мозок нервових імпульсів, сприяє викиду болезаспокійливих гормонів.
Іноді під час пологів застосовуються гомеопатичні препарати з м'яким знеболюючим ефектом, які здатні активізувати внутрішні резерви організму, гармонізувати процес пологів, привести думки і почуття породіллі в порядок, зняти зайву напругу, позбутися від болю.
