Чашка смачного гарячого чаю здатна відновити сили, підняти настрій, заспокоїти після важкого робочого дня і навіть допомогти знайти рішення складного завдання. Більш того, чаювання об'єднує і стимулює до спілкування, а тому для деяких людей, день прожитий без чашки чаю - це в порожню витрачений час.
Чорний чай в сучасному суспільстві використовується як щоденний тонізуючий напій. Він володіє такими якостями як стимулювання роботи серця, стабілізація травної системи, а також підтримання нормальної ваги, якщо, звичайно, чаювання не проходить з великою кількістю солодощів і десертів.
Для більшості чорний чай став настільки звичним явищем, що вони рідко замислюються над тим які корисні властивості він має, а головне чи може він приносити шкоди організму.
Основними достоїнствами чаю є його тонізуючу дію, яке досягається завдяки високому вмісту кофеїну. З іншого боку, цей же фактор обмежує споживання чаю для людей які страждають серцево-судинними захворюваннями. Також чорний чай не можна пити людям з порушеннями нервової системи, особливо якщо вони схильні до запальності і нервових зривів.
Наявність дубильних речовин в чорному чаї наділяє цей напій здатністю допомагати при шлункових розладах, якщо вони не викликані інфекцією. Але, якщо говорити про такі захворювання як виразка шлунка і гастрит, то вживання чорного чаю, рекомендується обмежити.
Негативний вплив надає чай на зуби, роблячи їх жовтими. З іншого боку, при кровоточивості ясен, чорний чай може надати лікувальний вплив.
В останні роки споживання чорного і китайського зеленого чаю значно збільшилася, незважаючи на те, що є досить велика кількість інших напоїв. Це можна пояснити і тим, що чорний чай може викликати залежність.
Для того, щоб визначити залежність, спробуйте на пару днів відмовитися від чаю та інших напоїв з кофеїном, замінивши їх соками або водою. Якщо це спровокує сильні головні болі, вам необхідно терміново знизити кількість споживаного чаю, а може і повністю відмовитися від нього.
Надмірне захоплення чорним чаєм, що відноситься і до чаю Пуер , Може сприяти розвитку стресів, хвороб судин, а також, як не дивно призводить до зневоднення організму. Дуже шкідливо велике споживання чаю і людям з хворими нирками.
Обмежити себе в чорному чаї слід вагітним жінкам, а також годуючим матерям.
Також читайте інші статті про чай:
