- Який клімат корисний для легенів і бронхів
- Де краще відпочивати астматикам: закордонні курорти
- Відпочинок для астматика в Росії і країнах колишнього СРСР
Кращі ліки для астматика - натуральний кисневий коктейль. А найкорисніші коктейлі природа «замішує» на морському березі, тому при першій-ліпшій можливості людям, що страждають розладами органів дихання, потрібно намагатися потрапити на море .
Про те, де краще відпочивати астматикам, які вітчизняні та зарубіжні курорти найкраще впливають на органи дихання і як довго там потрібно перебувати для отримання помітних результатів, читайте на цій сторінці жіночого сайту "Красива і Успішна".
Який клімат корисний для легенів і бронхів
Як вже було сказано, для людини, який є постійним пацієнтом пульмонолога, корисним буде морське повітря, оскільки він насичений озоном, киснем, йодом і солями. Всі ці елементи ефективно борються з хвороботворними мікроорганізмами, що живуть на поверхні слизової дихальних шляхів.
Перебування на море можна порівняти з цілодобовими солоними інгаляціями, які особливо показані при атопічний формі астми .
Чималу користь людям, що страждають хронічними захворюваннями дихальної системи, надає перебування в горах.
Повітря в них відрізняється чистотою і низькою концентрацією кисню, завдяки чому легким і бронхах доводиться працювати інтенсивніше. Це прекрасно тренує дихальну систему, в результаті її функціонування поліпшується.
З давніх-давен людям, що страждають астмою, рекомендували частіше гуляти в хвойному лісі. Хвойні дерева виділяють активні фітонциди, здатні знищувати цілі колонії хвороботворних бактерій. Американські індіанці з допомогою хвойних дерев лікували своїх хворих одноплемінників від бронхіту, пневмонії, астми. Людей, які страждають на туберкульоз легень, вони взагалі селили в заростях ялівцю на кілька років, і ті нерідко повністю зцілялися. Тому там, де відпочиватиме астматик, в ідеалі обов'язково повинні рости хвойні дерева. На щастя, таких місць на самих різних курортах цілком достатньо.
Сприятливо на легкі і бронхи впливають також прогулянки вздовж річки: вологе повітря покращує стан слизової. Тому влітку астматикам для поліпшення самопочуття досить час від часу виїжджати за місто на річку.
А ідеальним місцем відпочинку для астматика є такий курорт, де морський, гірський і хвойне повітря змішуються в цілющий коктейль. На щастя, подібних місць є чимало як в нашій країні, так і за кордоном. Сайт sympaty.net пропонує вибирати таке місце серед кількох класичних варіантів.
Де краще відпочивати астматикам: закордонні курорти
Тим, хто може собі дозволити поїздку на дорогий курорт, можна розглянути такі напрямки:
- Мертве море. Повітря на березі цього унікального природного водоймища є сумішшю іонів брому, йоду, атомів озону і кисню. Його вдихання сприятливо відбивається не тільки на роботі дихальної системи, але і на стані судин, серця, нервових закінчень і мозку. Купання в солоній воді Мертвого моря сприяє підвищенню імунітету, покращує стан шкіри, підтримує всі системи організму. Поїздка на будь-який морський курорт Ізраїлю - це найкраща відповідь на питання, де відпочити з дитиною-астматиком: після лікування в місцевих санаторіях багато дітей виліковуються повністю. Клініки приймають пацієнтів будь-якого віку круглий рік. Найбільш підходящим містом для астматиків вважається Ейн-Бокек. Курс лікування в санаторіях Ізраїлю може тривати приблизно від 7 до 14 днів.
- Карлові Вари. Цей знаменитий європейський бальнеологічний курорт користується популярністю у людей з різними захворюваннями вже більше сотні років. Тут прекрасний сервіс, відмінні умови проживання, високий рівень медичного обслуговування і сформовані традиції. Поживіть тут близько 10 днів, і ваші бронхи почнуть працювати набагато краще.
- Польське місто Величка привабливий для астматиків завдяки своїм соляним шахтам. Лікуватися тут можна цілий рік. Курорт пропонує прекрасну програму терапії як для дорослих, так і для дітей, тривалість якої становить 7-14 днів.
- Болгарський бальнеологічний курорт Санданскі відноситься до тих місць, де можна добре відпочити з дитиною-астматиком. Тут є не тільки мінеральні джерела, а й чудові санаторії, в яких дітям, які страждають хворобами дихальних шляхів, пропонується цілий ряд ефективних лікувальних процедур. Стандартний час лікування - близько 14 днів.
- Інститут Ігало в Чорногорії є одним з найбільших туристичних центрів, що займаються лікуванням не тільки хвороб органів дихання, але і патологій опорно-рухового апарату, репродуктивних органів, нервової системи. Втім, клімат Чорногорії робить практично все її курорти привабливими для астматиків. Краще провести там не менше 2 тижнів.
Багато туристів, які об'їздили півсвіту в пошуках кращого курорту для органів дихання, позитивно відгукувалися про відпочинок у Франції, Іспанії та Італії. Добре на стан здоров'я астматиків відбивається також перебування на Кіпрі і в Греції.
Однак, на жаль, далеко не всім бажаючим поїздка в Європу буде по кишені. Деяких просто лякає необхідність залишати батьківщину заради відпочинку. Тим, хто з якоїсь причини не може відвідати закордонний курорт, можна відправитися відпочивати на території Батьківщини.
Відпочинок для астматика в Росії і країнах колишнього СРСР
На території нашої країни є чудові місця з прекрасним кліматом і красивою природою, де відпочивати астматикам можна і з комфортом, і недорого. Адже в багато такі курортні міста і селища можна дістатися на особистому транспорті, а оселитися там - в приватному секторі.
До найбільш підходящим місць відпочинку для людей, які страждають хворобами органів дихання, відносять:
- Озеро Іссик-Куль в Киргизії. Цей високогірний водойму з солоною водою давно став улюбленим місцем відпочинку людей, які страждають захворюваннями органів дихання. Одним з найприємніших моментів у відпочинку на озері Іссик-Куль є широкий вибір цінових варіантів: якщо ви не можете собі дозволити розкішний відпочинок, можна оселитися в приватному пансіонаті і жити в комфортних умовах протягом усього лікування всього за 6-8 доларів в добу.
- Кримські курорти. Якщо говорити про те, де краще відпочивати астматикам в Криму, то в першу чергу слід назвати Феодосію, Євпаторію і Севастополь. На березі Чорного моря в цих містах і їх околицях ростуть хвойні ліси, тому повітря тут надзвичайно корисний для здоров'я. Курорти Криму вважаються також найкращим місцем для відпочинку з хворобливими дітьми.
- Північний Кавказ. Тут розташовуються бальнеологічні курорти, на яких пульмонологические розлади аристократія лікувала ще в минулих століттях. Корисні для астматиків мінеральні джерела розташовуються в Кисловодську, П'ятигорську, Мінводах. Благотворно на легкі і бронхи впливає перебування в Гаграх, Батумі, Сухумі та інших курортах Абхазії, де чисте гірське повітря наповнюється іонами йоду, що витає над морем, перетворюючись в цілющу суміш для інгаляцій. У цих місцях також ростуть хвойні ліси, які роблять повітряний коктейль просто ідеальним.
- Краснодарський край. Астму найкраще лікувати в Геленджику та Анапі. Дихається тут легко, чого не можна сказати про Сочі. Це місто для астматиків є не найкращим місцем відпочинку, оскільки тут дуже волого.
- Алтай. Багато гірські курорти цього краю спеціалізуються на лікуванні астми та інших захворювань органів дихання. Серед найвідоміших місць можна назвати Белокурихи, Кулундинской озеро, Зав'яловське і Бійський райони.
- Українські Карпати. Знаменитий на весь світ санаторій Трускавець все ще приймає пацієнтів. У тутешніх соляних печерах астматики знаходять можливість дихати на повні груди.
Іншими словами, людям з хворобами органів дихання можна з користю відпочити на багатьох курортах. Який саме з них вибирати, вирішувати вже їм самим, виходячи зі своїх фінансових можливостей. При цьому вони повинні враховувати, що курс лікування повинен тривати не менше 7 днів.
Якщо ж гаманець продірявився настільки, що далі загорода поїхати не виходить, що ж, не потрібно засмучуватися. Наші далекі предки взагалі не мали можливості їздити на море. Хвороби легенів і бронхів вони лікували на болотах, вдихаючи туманним вранці їх випаровування. Цей метод діє до сих пір.
Втім, наш сайт ні в якому разі не закликає вас до подібних експериментів. Можна спробувати і більш прості заходи відпочинку. Наприклад, спробуйте влітку поїхати в якусь тиху село, розташовану неподалік від річки або хвойного лісу, і поживіть там, на чистому повітрі, пару тижнів. Бажано, щоб цей населений пункт перебував в Білгородській, Волгоградської, Оренбурзької або Астраханській області. Ви напевно незабаром відчуєте, що ваше самопочуття набагато покращився.
Сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна. Автор - Рибак Олена Миколаївна. Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж роботи - 5 років. Детальніше про авторів сайту
Копіювання цієї статті заборонено!
