Дієта Ксенії Бородіної

Ксенія Бородіна - позитивна ведуча на телепроекті «Дом 2» Ксенія Бородіна - позитивна ведуча на телепроекті «Дом 2». Популярність Ксенії Бородіної сьогодні безперервно збільшується. Дівчина завжди запрошена на світські заходи, а також в найрізноманітніші програми на телебаченні. Перебуваючи під пильною увагою шанувальників, Ксенія змушена контролювати свою фігуру і, відповідно, апетит. Як їй це вдається?

Ксенія визнається, що у неї був період в житті, коли вона в розпачі боролася із зайвими кілограмами всілякими способами, і тільки одна дієта допомогла їй досягти успіху.

Меню дієти

Триває дана методика Ксенії Бородіної два тижні, втрата ваги складає приблизно 6-10 кілограмів. Сама зірка змогла скинути на ній 12 кг. Головний сенс дієти - в регулярному вживанні огірків , Яких в раціоні повинно бути не менше 4 щодня. Меню дієти Ксенії Бородіної виглядає наступним чином:

  • сніданок: 2 огірка середніх розмірів, скибочку дієтичного хліба;
  • обід: легкий суп з овочів, два рази тиждень його можна замінювати відвареним м'ясом, огірковий салат із зеленню і трохи нерафінованої рослинної олії ;
  • вечеря: той же салат, що і на обід, або 1 свіжий огірок .

сніданок: 2   огірка   середніх розмірів, скибочку дієтичного хліба;   обід: легкий суп з овочів, два рази тиждень його можна замінювати відвареним м'ясом, огірковий салат із зеленню і трохи нерафінованої   рослинної олії   ;   вечеря: той же салат, що і на обід, або 1 свіжий   огірок

Протягом всієї дієти Ксенії Бородіної, вранці важливо робити клізми. Коли дієта підходить до кінця, потрібно строго контролювати раціон, не допускаючи всіляких калорійних страв і інших надмірностей.

Коротко про користь огірків

У своєму складі свіжі огірки мають близько 95% води, яка, в свою чергу, складається з особливих ферментів, які допомагають білку засвоюватися. Крім цього, огірки можуть забезпечити жовчогінний, сечогінний, а також проносний ефекти. Моторна функція нашого кишечника значно поліпшується при вживанні огірків , Так як вони містять велику кількість клітковини. Такий простий і знайомий усім овоч забезпечує також організм поруч мінеральних солей і групою вітамінів.

Дієта Ксенії Бородіної приносить приголомшливий ефект, але тут є один підводний камінь. Вся справа в тому, що добру половину корисних властивостей огірків здатні знищити нітрати, які дуже часто присутні в огірках недоброякісних виробників. Все це говорить тільки про те, що дотримуватися таку дієту краще тоді, коли на прилавках магазина можна купити по-справжньому свіжі огірки , А буде ще краще, якщо виростити цей овоч у себе на дачі.

І ще один момент, щоденні клізми приносять більше шкоди, ніж користі. Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і будьте обережні. При нездужанні тут же припиняйте дієту і нормалізує флору.

Як їй це вдається?