В середині менструального циклу є короткий проміжок часу, найбільш сприятливий для зачаття дитини. Жіночі зародкові клітини (яйцеклітини) знаходяться в активному стані протягом від одного до трьох днів, а сперматозоїди залишаються життєздатними приблизно протягом 3-5 днів. Тому проміжок часу, коли сперматозоїд і яйцеклітина можуть зустрітися і відбутися зачаття, при найбільш сприятливих обставинах становить найкращому випадку 3 або 4 дні. Притому, визначити овуляцію буває непросто.
Для здійснення статевого акту з метою зачаття найбільш сприятливий момент, коли овуляція повинна ось-ось розпочатися, тому що слизова вистилання шийки матки стає надзвичайно чутливою, і у сперматозоїдів достатньо часу для потрапляння в фаллопієві труби, де вони чекають моменту вивільнення жіночої зародкової клітини. Щоб не упустити цю мить, протягом цих кількох днів подружня пара повинна займатися любов'ю щодня.
Такий період, сприятливий для зачаття дитини, настає за 12-16 днів до початку менструального циклу. Якщо правильно обчислити, на який день циклу він доведеться, тобто розрахувати овуляцію, то є велика ймовірність того, що жінка завагітніє.
Таємниця народження - фоторепортаж з жіночого тіла. Еволюція людського ембріона від зачаття до народження.
В середньому вагітність триває 40 акушерських тижнів, відлік яких ведеться від дати останньої менструації. Доношеним зазвичай вважається дитина, що народилася на терміні від 37 до 42 тижнів вагітності. Між дітьми, що з'явилися на світ в 37 і в 42 тижні, існує велика різниця. Останнім часом з'явилася достатня кількість наукових досліджень, результати яких свідчать про те, що діти, народжені на терміні до 38 тижнів, менш розвинені, ніж народилися пізніше, у яких в майбутньому в середньому рідше зустрічаються проблеми з диханням, слухом або розвитком когнітивної функції. Зокрема, за даними фахівців, між 35 і 39 тижнями вагітності мозок плода збільшується в обсязі на третину, виростає і товщина жирового прошарку, необхідна для нормальної терморегуляції організму дитини. Все це означає, що кожен зайвий тиждень, проведена в материнській утробі в кінці третього триместру вагітності, йде на користь здоров'ю і розвитку дитини.
ЯК ВИЗНАЧИТИ ДНІ, СПРИЯТЛИВІ ДЛЯ ЗАЧАТТЯ ДИТИНИ?
- Ритмічний метод (календарний)
Якщо менструальний цикл жінки щораз приблизно однаковий, то найбільш сприятливий для запліднення і зачаття проміжок можна розрахувати заздалегідь за місяць вперед. Він настає приблизно на 14-й день до початку наступної менструації.
- Метод визначення базальної температури
Для багатьох жінок початок менструального циклу абсолютно непередбачувано, тому що залежить від багатьох факторів: стану здоров'я, прийому лікарських препаратів, нервових зривів і переживань. В такому випадку визначити овуляцію можна за допомогою звичайного термометра, вимірюючи базальну температуру тіла (Температуру в прямій кишці). Вимірювати температуру слід кожен день відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. Приблизно до середини менструального циклу температура трохи піднімається (приблизно на 0,2-0,4 °), що і передвіщає початок овуляції.
Для розрахунку сприятливих для зачаття днів за календарем необхідно вимірювати БТ не менше 3-4 циклів. Сприятливі для зачаття дні розраховуються наступним чином: від дня, в який температура перетнула лінію 37,0 відраховують 6 днів назад і вперед. При ідеальному менструальному циклі це означає, що дозрівання яйцеклітини відбулося на 14 день.
14-6 = 8 (на 8 день від початку менструації почалися сприятливі для зачаття дні).
14 + 6 = 20 (на 20 день від початку менструації закінчилися сприятливі для зачаття дні).
Сприятливі для зачаття дні складаються з 2 факторів: близько 6 днів сперматозоїди можуть жити в матці, чекаючи дозрівання яйцеклітини; від 12 до 24 годин живе яйцеклітина, чекаючи запліднення. Таким чином, з 1 по 7 день циклу і з 21 до закінчення можна жити, не захищаючись, в інші дні висока вірогідність зачаття.
- Метод спостереження за цервікальної слизом
Цей метод як визначити овуляцію включає перевірку вагінальної слизу, яка перед самою овуляцією і під час овуляції стає негустий, прозорою і тягучою, як білок сирого яйця. Якщо таку слиз потерти між великим і вказівним пальцями, а потім розсунути пальці, то вона порветься не відразу.
- Сімптомотермальний метод (найбільш точний)
Кращий спосіб використання природних методів визначення сприятливих для зачаття днів - це їх комбінація, яка отримала назву Симптотермальний методу. Такий метод включає: вимір базальної температури тіла, щоденну перевірку стану слизу і акуратне ведення календаря менструальних циклів. Спостерігаючи за своїм організмом, ви зможете відзначати і інші, нехай незначні, симптоми. Деякі жінки стають настільки досвідченими, що з упевненістю можуть визначити тільки з тієї причини, що відчувають болі в нижній частині живота.
- Тести для точного визначення часу овуляції
Вони зроблені за таким же принципом, як і для діагностики вагітності. Після контакту з сечею там теж з'являються дві поперечні лінії. Одна - контрольна - говорить про те, що тест працює, інша свідчить про наростання рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Різкий підйом цього гормону викликає "народження" яйцеклітини, яке відбувається через добу - півтора після піку. Оскільки овуляцію визначають протягом декількох днів, в одному наборі відразу продається п'ять тестів.
Для збільшення можливості зачаття дитини жінці варто кинути палити, оскільки нікотин гальмує дозрівання фолікула. Не потрібно вживати алкоголь і багато кави: вони сприяють підвищеному виділенню адреналіну, який згубно діє на гормон прогестерон і матка не може вчасно підготуватися до прийому заплідненої яйцеклітини. Їжа повинна містити багато овочів і фруктів, вживати занадто багато м'яса не слід (не більше 20% від загальної кількості їжі).
ЯК ВИЗНАЧИТИ ДНІ, СПРИЯТЛИВІ ДЛЯ ЗАЧАТТЯ ДИТИНИ?
