Кожна жінка мріє про великий і пружною грудей. Адже саме шикарна груди притягує погляди всіх чоловіків. Але груди - це справа така. Її власниці можуть як пишатися нею, так і соромитися. Для багатьох дівчат красивий бюст дуже важливий і їх хвилює питання - до якого віку ростуть груди.
В якому віці починають рости груди? Кожен жіночий організм абсолютно індивідуальний і непередбачуваний і тому передбачити початок і закінчення розвитку жіночих грудей неможливо.
В середньому, розвиток бюста починається у віці 10-12 років. У деяких розвиток відбувається трохи раніше, в 9 років. У деяких розвиток може починатися і віці після 13 років.
Проте, якщо у віці 15-16 років у дівчинки не починає рости груди і не починається менструація, то слід звернутися до лікаря. Така ситуація може статися у зв'язку з відсутністю в організмі естрогенів і вимагає втручання лікаря.
Рівне така ж ситуація складається з закінченням зростання грудей. Ніхто точно не скаже, до якого віку буде відбуватися розвиток.
В середньому, зростання бюста закінчується у віці 17-20 років. У деяких випадках груди може закінчити свій розвиток вже через 24 місяці після початку її зростання. 
Інші ж фахівці вважають, що закінчення розвитку грудей можна розрахувати математично. А всього лише до початку розвитку приплюсувати 3-4 роки. Це і буде закінченням розвитку грудей.
Що впливає на зміни жіночого бюста?
Взагалі, груди дівчини на протязі всього життя змінюється в розмірах, і постійно має властивість змінювати свій розвиток в різні боки.
Вона може змінюватися не тільки на клітинному рівні, а й змінюватися зовні. Постійно то збільшуючись, то зменшуючись. 
Деякі дівчата вважають, що їх груди починають рости під час менструального циклу, але це помилкова думка. Це пояснюється тим, що у багатьох змінюються в розмірах молочні залози.
Прогестерон, який виробляється в яєчниках, впливає на ріст епітелію залоз і призводить до посиленого вироблення їх гормону. А в кінці менструального циклу прогестерон втрачає свою ефективність і груди знову набуває звичний об'єм грудей.
Також груди можуть призупинитися у розвитку через фізичного стану організму, а саме через сутулості, сколіозу. Сутулість призводить до неправильного розвитку грудей. 
Так як на жіночі груди сильно впливають гормони, деякі фахівці вважають, що на розвиток впливає вік початку інтимного життя і вагітності.
Деякі дівчата помічають, що після вагітності груди збільшуються, а у деяких, навпаки, зменшується. Це може відбуватися в зв'язку з різними процесами, що відбуваються в організмі і факторами, які можуть вплинути на них.
Різні дієти, неповноцінне харчування так само впливає на розвиток бюста. Дівчатам варто отримувати з їжі все максимально корисні вітаміни, білки, жири, вуглеводи. Якщо харчування буде не правильним, то організм може відреагувати так, що груди можуть взагалі припинити свій розвиток.
Спадковість. Якщо у родичів груди була не великого розміру, то і у дівчини груди буде така ж. І нічого на це вплинути не зможе.
Комплектація. Найчастіше, хорошими обсягами грудей мають великі або схильні до повноти дівчата. Худі ж, в свою чергу, мають маленький бюст.
Також вчені вважають, обсяг жіночого бюста впливає і середовище проживання. У южанок груди більш соковита, ніж у дівчат з півночі. Впливає клімат.
Що варто робити для збільшення грудей
Протягом усього життя у жінок груди змінюється в розмірах, а іноді і в формах. Але для поліпшення і подтянутости грудей, все ж можна зробити деякі дії. А які, ми зараз з вами розберемо.
- Чи не нехтуємо одягати бюстгальтер. Він підтримує груди і сприяє підтримці форми.
- Обов'язково в раціоні має бути присутня така їжа як: молочна продукція, червона риба, боби, м'ясна продукція, насіння льону, горіхи, гарбуз, злаки.
- Постава. Чи не сутулимося, а розправляємо плечі, груди вперед. І до ходьби, і до сидіння це теж стосується.
- І куди ж ми без правильного харчування. Виключаємо шкідливості з раціону. Хороша їжа - запорука здоров'я і краси.
- Тренуємо грудний м'яз. Найпростіше і ефективна вправа - віджимання. Звичайно, розмір грудей це не збільшить, якщо тільки візуально, за рахунок збільшення грудних м'язів. Але додасть гарний вид зоні декольте і поліпшить стан шкіри.
- Масаж. Він допоможе зробити вашу шкіру більш еластичною і красивою, поліпшить кровообіг. Але перед курсом масажу варто відвідати лікаря мамолога, щоб уникнути розвитку прихованих хвороб. Зараз існує безліч різних масажів для грудей: японський, водний, коригувальний, вакуумний.
- Пластична хірургія. Імпланти. Для усунення своїх комплексів з приводу маленької або безформною грудей, жінки готові на багато що, навіть на хірургічне втручання. Деяких лякає сама операція і тривале відновлення після неї.
Правда і міфи
Капуста. Вона не збільшить груди, але допоможе запобігти злоякісні пухлини і зробити груди пружною.
Не думайте, що якісь «чудо» продукти допоможуть вам збільшити груди. Правильні продукти допоможуть вам поліпшити здоров'я, в цілому, поліпшити форму грудей і зробити її пружною.
Сексуальний зв'язок. Багато фахівців переконані, що бюст збільшиться після заняття сексом після тривалого утримання, пояснюючи це тим, що відбувається виплеск естрогенів. Але цей ефект не постійний.
Фізичне навантаження не збільшить груди, але може збільшити грудний м'яз і привести в тонус зону декольте. 
Ухвалення гормональних препаратів забороняється через бажання за рахунок них збільшити груди. Наприклад, протизаплідні препарати слід пити тільки з конкретною метою і за призначенням.
Інакше, надлишок препарату і внаслідок нього естрогенів може привести до раку. Тим більше, якщо ви припиніть прийом цих препаратів, то ваша груди прийме колишню форму. 
Пиво. Багато хто переконаний, що пиво сприяє збільшенню грудей за рахунок фітоестрогенів, що містяться в ньому. Але ви навряд чи досягнете своєї мети, а може навіть і навпаки, отримаєте зворотну реакцію організму через надлишок фітоестрогенів.
Вагітність. Багато жінок дуже задоволені своїми грудьми під час вагітності. Але не у всіх дівчат збільшуються молочні залози під час вагітності. У цьому немає нічого страшного і немає приводу для паніки.
В якому віці починають рости груди?Що впливає на зміни жіночого бюста?
