Енергетична цінність пива, калорійність і користь напою, його вплив на чоловічий і жіночий організм

1. характеристика
2. калорійність пива
3. світле
4. темне
5. живе
6. Безалкогольне
7. Користь і шкода пива
8. користь
9. шкода
10. Шкода пива для чоловіків
11. Шкода пива для жінок

«Губить людей не пиво, губить людей вода!». Це рядки відомої пісні. З водою все зрозуміло, її слід випивати не менше двох літрів в день. А ось губить чи пиво здоров'я і фігуру? Давайте розберемося.

В пінному напої міститися вітаміни В1, В2 і багато калію. Завдяки йому, в організмі регулюється водно-сольовий баланс. Для гіпертоніків - це просто ліки. Напій з солоду включає в себе корисні для здоров'я компоненти: фосфор, залізо магній і мідь.

характеристика

Чоловіки і жінки люблять побалуватися пивцем в будь-який час року. З чого ж роблять чарівний напій? Щоб приготувати справжнє пиво, будуть потрібні наступні інгредієнти:

В процесі бродіння цих продуктів виробляється алкоголь. Спирту в пиві може бути від 8% до 0,5%. Залежить від того, міцне воно чи ні.

Кількість цукру в описуваному продукті мізерно мало, проте вважається, що зайва вага прямо пропорційний кількості випитого пива. Може, воно калорійне? Потрібно питання досліджувати і дізнатися, скільки калорій міститься в цьому напої.

калорійність пива

Слід звернути увагу на те, що вміст калорій будь-якого алкогольного напою, безпосередньо залежить від фортеці оного. Чим міцніше напій, тим він більш поживні. У пиві різних сортів, різну кількість калорій. Розглянемо кожен сорт окремо.

світле

Найпопулярніший хмільний напій, його калорійність нижче ніж у темного. Різниця між ними полягає в тому, що при виготовленні темного пива використовується темний солод (палений ячмінь).

Смак світлого пива відрізняється невеликою гіркотою, як післясмак. Дуже добре втамовує спрагу. М'який смак надає напою легкості і хочеться випити ще.

Енергетична цінність пива світлих сортів 42 кілокалорії на 100 мілілітрів. У тарі 0,5 л, міститься 220 ккал. У банку, об'ємом 330 мл майже 135 ккал. Пляшка або банку випитого пива не загрожує спотворити фігуру, якщо не заїдати його ситними продуктами.

темне

Це пиво, калорійність якого вище світлого, і становить приблизно 48 ккал, не здає свої позиції, і користується хорошим попитом. Напій вміщує в себе більше вуглеводів, карамельного цукру і екстрактивних компонентів. У пляшці 0,5 мл міститься від 250 до 350 ккал, все залежить від марки виробника.

Приємний коричневий колір залежить від рівня обсмаження і обсягу темного солоду при варінні. Він буває паленим, карамельним і навіть шоколадним. Гіркуватий присмак темного пива супроводжується солодкуватої ноткою. Такі сорти любить прекрасна стать, так як смак набагато м'якше, ніж у світлого.

живе

Зазвичай продається на розлив в невеликих пивоварнях. Таке пиво не піддається пастеризації і фільтрації. Додаткові консерванти відсутні. Зберігати його слід не більше тижня в темному і прохолодному місці.

Живе пиво, з міцною і густий піною, має насичений колір. Чудовий, видатний смак відрізняється від напою темно-зеленого або баночного змісту. Калорійність його становить 39 ккал на 100 мл. У темних сортах калорійність трохи вище.

Безалкогольне

Готується таке пиво так само, як і будь-яка інша. Пройшовши подвійну фільтрацію, зменшується процес бродіння на кінцевому етапі виробництва, і знижується відсоток вмісту алкоголю. Або алкоголь видаляється термічним способом з використанням низької точки кипіння алкоголю, або - мембранний. За допомогою діалізу з додаванням концентрованої сірчаної кислоти або осмосу. Після таких складних процедур пиво потрапляє на прилавок з вартістю трохи вище ніж інші сорти.

Скільки калорій в пиві яке не містить алкоголь? За харчовою цінністю воно практично не поступається звичайному. Безалкогольний продукт містить 26 ккал на 100 мл.

Роблячи висновок з усього вищесказаного, можна помітити, що пиво не такий вже калорійний продукт. Тоді чому його любителі збільшуються в обсязі?

Частенько просто так пиво пити нудно. Тому купуються ковбаски, чіпси, горішки, риба і багато іншого. Ось тут то і криється розгадка. Якщо порівняти вміст вуглеводів і жирів в цих продуктах і в пиві, то стає зрозуміло звідки беруться зайві кілограми. За калорійністю, пінистий напій, не завдає особливої ​​шкоди фігурі. Але чи корисно пиво? Користь і шкода від цього напою викладена нижче. Постараємося розглянути всі плюси і мінуси.

Користь і шкода пива

У світі багато слабоалкогольних напоїв, в тому числі і пиво. Чим корисно і в яких кількостях його вживати, потрібно розібратися. Користь від напою існує, але, якщо вживати його в помірних кількостях.

користь

У продукті міститься хміль, його компоненти впливають на організм благотворним чином, заспокоюючи і розслабляючи. Двісті грамів пінливого напою перед сном, стануть корисними, якщо безсоння зовсім замучила.

Продукт багатий мінералами і вітамінами групи В, які дуже потрібні організму. Наявність солі лимонної кислоти має сечогінну дію, забезпечуючи непогану профілактику каменів в нирках, і висновку важких металів.

Ризик серцевих захворювань падає, завдяки фенольним сполукам.

Присутність кремнію в пиві, робить напій корисним для кісткових тканин і суглобів. Знижується ймовірність розвитку атрофії головного мозку і розлади мовного апарату.

Старіння клітин сповільнюється, шанси захворіти на туберкульоз або рак зменшуються, за цими турботливими діями стоять антиоксиданти .

Прочитавши все вищесказане здається, що знайшлося ліки від усіх хвороб, користь від якого очевидна. Але є зворотний бік медалі. Розглянемо якої шкоди може завдати улюблений напій організму.

шкода

Хотілося б попередити, що перелік шкідливого впливу пива на здоров'я, буде набагато довше:

• Щоб поповнити свій організм добовою дозою мінералів і мікроелементів, які містяться в пиві, його варто випити чимало, що не сходиться з словом помірно;
• Найбільша помилка споживачів цього напою криється в тому, що малий вміст алкоголю заспокоює совість, і людина не сприймає його як алкоголь. Так потихеньку організм звикає і вже без пляшки пива життя втрачає будь-який сенс. Цим-то і небезпечний напій;
• Для серця пиво навряд чи виявиться корисним. Його регулярне вживання утолщает серцевий м'яз. Орган погано справляється зі своєю роботою і перенасичує судини кров'ю. Виникає варикоз, задишка і зростає ризик інфарктів;
• Пиво сечогінний, але воно не очищає організм від токсинів, а виводить необхідні білки, жири, мікроелементи і вуглеводи. У тілі людини є речовини, які утримують рідину. Але пінистий продукт уповільнює їх роботу, і рідина виходить через потові залози і сечу;
• Руйнівна дія на клітини головного мозку надає будь-який алкоголь. Менш півлітра досить, щоб кілька тисяч клітин прийшло в непридатність;
• Стан внутрішніх органів погіршується через скупчення навколо них жиру. Звідси зайву вагу і помітне зростання живота;
• Страждають органи травлення. Їх стінки стають слабкими, процеси травлення погіршуються, і на горизонті вимальовуються неприємності у вигляді виразок, гастритів і інших захворювань шлунково-кишкового тракту.

Окремо хотілося б відзначити шкоду слабоалкогольного напою на жіночий і чоловічий організми.

Шкода пива для чоловіків

Чому відбуваються такі процеси?

• Через зменшення вироблення тестостерону знижується якість сперми, її вироблення і потенція. Починає благополучно розвиватися імпотенція;
• Форма тіла теж змінюється не в кращу сторону. Спостерігається утворення жиру на сідницях, стегнах і животі. Ростуть груди, створюючи жіночі форми. Розпивання хмільного напою зазвичай супроводжується жирними закусками, що швидко призводить до ожиріння;
• Жіночі гормони, регулярно надходять в організм чоловіка, роблять свою чорну справу на генному рівні. Характер і психіка чоловіки змінюються. З'являються сльозливість і жіноча м'якість.

Шкода пива для жінок

При систематичному вживанні певних напоїв, у жінки виникає:

• Загроза інсульту, завдяки закупорці судин головного мозку;
• Загибель клітин печінки, що веде до цирозу;
• Погіршується функція шлунково-кишкового тракту, з'являються гастрит або виразка.

Про фітоестрогенів 8-ПН містилося вище. Потрапляючи в великій кількості в жіночий організм, гормон рослинного походження, вносить в нього свої корективи:

Пити чи не пити, ось в чому питання. У кожного відповідь знайдеться свій. Доброго здоров'я і бережіть себе.