Жіночим здоров'ям керують три гормони: естроген, прогестерон, тестостерон. Найважливіші гормони естрогени, симптоми нестачі яких викликають серйозні захворювання в організмі.
Прогестерон так само, як естроген, відповідає за жіночність. Прогестерон відповідає за стабільність менструального циклу. Прогестерон готує матку в організмі жінок до готовності завагітніти. У нормі прогестерон забезпечує здатність зачати і виносити здорову дитину. Під час вагітності важливо зберегти прогестерон в правильному балансі. Прогестерон в низькій кількості призводить до викидня, безпліддя. Тестостерон чоловічий гормон, але наявність в невеликій кількості забезпечує жінок лібідо, працездатністю. Естроген формує жіночий організм, забезпечує розвиток молочних залоз, статевих органів, менструального циклу, вагітності.
Причини і ознаки дисбалансу
Важливо, щоб в організмі жінок збереглося наявність гормонів в правильному співвідношенні. Брак призводить до гормональних порушень, розвитку хвороб. Гормональні зміни виникають в будь-якому віці. Дисбаланс естрогену пов'язаний з низькою виробленням гормонів в яєчниках, надниркових залозах. Внутрішні і зовнішні чинники впливають на роботу органів, що виробляють гормони. Наявність хоча б одного провокуючого фактора викликають недолік жіночих гормонів.
Причини нестачі естрогену у жінок в організмі:
- постійні нервові напруги;
- раннє статеве життя;
- неправильна медикаментозна контрацепція;
- ранні пологи;
- захворювання внутрішніх органів;
- анорексія;
- захворювання ендокринних залоз.
У підлітковому віці симптоми нестачі естрогену виражаються пізнім початком менструації. У дівчат нестача викликає симптоми, пов'язані з постійною затримкою місячних, пізнім формуванням фігури. У більш зрілому віці у жінок з'являються:
- безсоння;
- дратівливість;
- сухість шкіри;
- раптовий жар або холод;
- втома;
- ламкість нігтів;
- випадання волосся;
- погіршення пам'яті;
- відсутність лібідо.
Симптоми у вигляді болів внизу живота, кровотечі між місячними, аменорея (відсутність місячних). У будь-якому віці ці симптоми свідчать про наявність серйозного захворювання в організмі. Недолік жіночих гормонів призводить до кісті, міомі, раку, безпліддя. Тривожні симптоми вимагають негайного звернення до гінеколога. Лікар проведе діагностику, призначить ефективне лікування.
Засоби коригування дисбалансу
Перед тим як призначити лікування, гінеколога знадобляться результати аналізів крові на естрогени. Аналіз необхідно здавати вранці натщесерце. Для точного результату дослідження крові жінок здача аналізу відбувається на 2 фазі менструації. Напередодні аналізу заборонено вживати алкоголь, займатися сексом. У нормі естроген у жінок від 11-191 пг / мл.
Медикаменти
Щоб підвищити естроген лікарі пропонують медикаментозне лікування.
- Лікування включає прийом гормональних препаратів. Підвищити естроген за допомогою наклеювання спеціального пластиру Клімара.
- Лікування за допомогою контрацептивів Регевідрон (при проблемах з менструацією), Естрадіол (при клімаксі).
Всі медикаменти строго призначає лікар. Чи не підбирайте їх самостійно. Жіночі гормональні препарати складаються з максимально наближених до природних гормонів в організмі. Лікарські засоби викликають жіночі страхи з приводу ожиріння. При дотриманні дозування страхи безпідставні.
харчування
Другий варіант підвищити жіночий гормон - лікування дієтою. Включення певних продуктів в раціон допоможуть підвищити естроген. До продуктів містять рослинний естроген відносяться:
- соя;
- боби;
- натуральні йогурти без добавок, інші молочні продукти;
- морква;
- капуста;
- морська риба;
- будь-яке м'ясо.
Допоміжна терапія
Підвищити, зберегти рівень допоможе ароматерапія. Вдихання ефірних масел шавлії, фенхеля, кипариса змушує залози виробляти естроген.
Практика йоги теж допомагає підвищити баланс гормонів, підвищити опірність до стресових ситуацій. Йога заспокоює, не дає вироблятися у великій кількості адреналіну, кортизону. Вони заважають виробленню естрогену.
Регулярне статеве життя допоможе підвищити гормон. Підтримувати жіноче здоров'я, виключити небезпеку розвитку ракових захворювань матки, яєчників, молочних залоз.
