Зміст статті
Фенхель - рослина досить неоднозначне для вагітних. Його корисні властивості широко застосовуються в народній медицині, причому використовується практично вся рослина, в залежності від необхідного ефекту. Користь застосування цього засобу повинна оцінюватися лікарем, провідним спостереження за вагітною жінкою. Багатий набір корисних речовин може бути зведений до нуля побічними ефектами.
Характеристика фенхеля і його користь
Це цінне цілюща рослина відомо з давніх-давен. Спочатку його застосовували як пряність в будинках аристократів. Але поряд з гастрономічним застосуванням, його люблять і народні цілителі. Приписують фенхелю і властивості оберега. Рослина зв'язували у пучечки і поміщали біля вхідних дверей, щоб зняти пристріт і порчу. Більш відчутне дію фенхель надає, як жовчогінний, відхаркувальний і спазмолітичний засіб.
У складі рослини такі корисні речовини, як:
- ефірні масла, причому їх основна частина зосереджена в насінні;
- каротин;
- вітаміни групи В, а також С, К, А, Е;
- флавоноїди;
- мінеральні речовини;
- незначна кількість кальцію, заліза, магнію.
- Зовсім не містить холестерину і цукру.
У їжу вживаються стебло, цибулина, листя. Плоди частіше використовуються в складі різноманітних відварів. Серед корисних дій: протигрибковий, глистогінний, благотворно впливає на стабілізацію нервової системи.
Рослина поширена майже в усіх країнах світу, крім вічної мерзлоти. Дикоростучий вид в нашій країні зустрічається на Кавказі і окремих регіонах Криму. Окультурені види відомі в 2 варіантах:
- аптечний або Волошки кріп;
- овочевий.
Дійсно, зовнішній вигляд рослини дуже схожий на кріп. Тільки стебло довше і більш пружний. Під час цвітіння утворюється пухнастий золотистий парасольку, на якому утворюються довгасті насіння. На смак вони нагадують аніс. Овочевий фенхель цінується за свій бульба.
Листя, стебла і плоди добре зберігаються в сушеному вигляді, не втрачаючи корисних властивостей. У кулінарії використовуються різні частини, надаючи стравам специфічний аромат і тонкий відтінок смаку.
Засіб від багатьох хвороб
Під час вагітності жінка чуйно прислухається до різноманітних рекомендацій з приводу харчування, збирає інформацію, що цікавить її інформацію про різних продуктах, їх користь. Багато що досягає її вух у вигляді обговорень в коридорах жіночої консультації. Тому інформація часто буває неповною або суперечливою. Саме так може скластися ситуація з рекомендаціями щодо вживання відварів і чаю з фенхелем. Дійсно, важко втриматися від проби, якщо стверджують, що фенхель використовують для:
- зняття кольок у новонароджених;
- збільшення обсягу грудного молока;
- нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту;
- виведення токсинів з організму;
- профілактики анемії і набряків;
- підвищення працездатності.
Безумовно, лікувальні ресурси рослини великі, і сфер застосування теж багато. Однак, не варто безоглядно захоплюватися. У фенхеля є якість, яке робить застосування цієї рослини у вагітних невиправдано ризикованим. Його вживання може спровокувати викидень або передчасні пологи.
У народній медицині дуже цінується властивість рослини по нормалізації менструального циклу за рахунок потужного спазмолітичну дію. Тому в другому і третьому триместрі вагітності краще коробочку з фенхелем заховати в довгу шухляду, а ще надійніше - викинути, від гріха подалі, щоб не переплутати з чимось. А під час грудного вигодовування він буде затребуваний, підвищуючи вироблення молока і сприяючи швидшому скороченню розмірів матки після пологів.
Протипоказання до прийому фенхеля
Є ряд обмежень для вживання рослини в будь-якому вигляді. Краще виключити фенхель з меню тим, у кого спостерігаються:
- алергічні реакції на спеції;
- необхідність приймати ліки - блокатори;
- напади епілепсії;
- загроза викидня.
Можна зустріти рекомендації про користь фенхелевого чаю при сильному токсикозі в першому триместрі вагітності. Такий відвар здатний на час приглушити нудоту і стимулювати появу апетиту. Але не варто ризикувати здоров'ям майбутньої матері. Є більш безпечні і дієві способи зняти симптоми токсикозу. Наприклад, потрібно переглянути свій раціон, збільшити час перебування на свіжому повітрі, прибрати запахи - подразники. Імбирний напій, журавлинний відвар і настій шипшини чудово замінять фенхель. Вони принесуть не меншу користь організму при відсутності небажаних побічних ефектів.
Якщо ж брати фенхелевий чай настійно радить лікар, то дозування не повинне перевищувати половинку невеликої чашки в день під його наглядом.
Коли жінка тільки передбачає про свій стан і вагітність ще не підтверджена, то вже не варто ризикувати заради улюбленого напою. Після щасливого події народження малюка, фенхель не раз виручить молоду маму і її новонародженого малюка своїми чудовими властивостями. А поки не настав час, замініть фенхель на не менше смачні і корисні трави, фрукти та овочі.
