Фолієва кислота при вагітності - навіщо фолацін вагітним?

1. Користь фолієвої кислоти для вагітних
2. Фолацин при плануванні вагітності
3. Що ще потрібно знати?

Навіщо фолієва кислота вагітним?

Має також назву «фолацін», фолієву кислоту медицина відносить до вітамінів групи В (а саме - В9). Її натуральним джерелом є деякі продукти харчування, овочі, злакові. Фолієву кислоту, як правило, призначають при вагітності або її планування з метою - звести до мінімуму ризик розвитку аномалій у плода.

Яку користь приносить фолієва кислота організму, і чому цей вітамін так важливий для крихти і майбутньої мами?

Читайте: 15 продуктів харчування, які містять найбільшу кількість фолієвої кислоти.

Зміст статті:

Користь фолієвої кислоти для вагітних

• починаючи з 2-го тижня вагітності , Відбувається формування нервової трубки у ембріона. Саме з неї розвивається нервова система, спинний мозок, майбутня плацента і пуповина. Додатковий прийом фолієвої кислоти забезпечує запобігання аномалій нервової трубки: тріщини спинного мозку, поява мозкової грижі, гідроцефалія та ін.
  
• Недолік фолацина веде до порушення процесу утворення плаценти і, як наслідок, до ризику невиношування дитини.
• Фолацин необхідний для повноцінного розвитку плоду, його органів і тканин. Крім того, він бере безпосередню участь в синтезі РНК, в утворенні лейкоцитів, в засвоєнні заліза.
• Фолієва кислота знижує ризик затримки в розумовому розвитку у народженого малюка.

Має значення фолієва кислота і для самої мами. Дефіцит фолацина може стати причиною анемії вагітної і болів в ногах, депресивних станів, токсикозу і інших неприємностей.

Фолацин при плануванні вагітності

З огляду на той факт, що фолієва кислота - необхідність для повноцінного формування органів майбутнього малюка, її в обов'язковому порядку прописують кожної майбутньої мами на перші 12 тижнів вагітності.

В ідеалі ж прийом В9 слід починати ще при плануванні дитини - адже вже в перші після зачаття дні плоду необхідна фолієва кислота для нормального розвитку і формування здорової плаценти.

Що ще потрібно знати?

• Навіщо потрібен прийом фолацина на етапі планування вагітності? В першу чергу, для зниження ризику патологій (заяча губа, гідроцефалія, мозкова грижа та ін.), Для синтезу ДНК і РНК.
• Коли починати прийом фолацина? Кращий варіант, якщо прийом почнеться за 3 місяці до наміченої дати зачаття. Але якщо мама не встигла, що не була поінформована або навіть не здогадувалася, що вагітна (потрібне підкреслити) - починайте прийом В9 відразу, як дізналися про свій новий статус. Звичайно ж, після консультації з гінекологом, який призначить правильне дозування.
• Фолієва кислота - як її слід приймати? По-перше, вводимо в свій традиційний раціон продукти, її містять - овочі із зеленим листям, зелень, апельсиновий сік, печінку / нирки, хліб цільнозерновий, горіхи, дріжджі. Упор робимо саме на свіжі продукти (теплова обробка руйнує фолієву кислоту). Природно, контроль фолацина, який надходить в організм мами з продуктами, просто неможливий. Тому при плануванні і вагітності доктора настійно рекомендують приймати фолацин в таблетках.
• Кому показана фолієва кислота? Перш за все, майбутній мамі. Але і майбутньому татові (при плануванні вагітності) вона піде на користь своїм позитивним впливом на формування і рухливість здорових сперматозоїдів.
• Дозування фолацина - скільки приймати? Традиційно, норма вітаміну В9 становить для жінки, яка планує вагітність, 0,4 мг / добу. Папі теж буде досить 0,4 мг. Якщо в сім'ї (у родичів) є патології, викликані дефіцитом фолацина - норму збільшують до 2 мг; при народженні дитини з даними патологіями - до 4 мг.

Визначає дозування тільки доктор - відповідно з кожним випадком, самостійне призначення препарату є неприпустимим (надлишок фолацина теж на користь не піде).

Сайт Colady.ru попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Всі представлені поради застосовуйте тільки за рекомендацією лікаря!

Опубліковано в рубриці: вагітність ;