Фундук користь і шкода для чоловіків

1. Що входить до складу фундука?
2. Як горіх впливає на організм чоловіків?
3. Фундук і потенція

Будь-які горіхи вважаються корисними для здоров'я чоловіків. Фундук користь і шкода для чоловіків - чого більше, чи варто надавати горішкам стільки значення? Розберемося далі.

Що входить до складу фундука?

Фундук - найбільш смачний горіх, якому віддають перевагу багато. Його склад дозволяє зарахувати горіх до лікувальних рослин. Отже, з чого ж складається горіх:

1. Приблизно 60% від маси плоду припадає на масло. Воно складається з поліненасичених жирних кислот, про властивості яких ми напишемо нижче.
2. Також значну частину ядра складають білкові компоненти, до 20%.
3. Мінерали.
4. Вітаміни.
5. Амінокислоти.
6. Фітостероли.
7. Клітковина.
8. Крохмаль.
9. Пуринові основи.
10. Щавелева кислота.

Розповімо докладніше про ці компонентах.

Поліненасичені жирні кислоти відомі багатьом, завдяки їх властивості звільняти наш організму від холестерину. Наприклад, олеїнова кислота, яка створює баланс ліпідів в крові, перешкоджаючи їх відкладенню на стінках судин. Це важлива властивість було помічено фахівцями не так давно, адже раніше вважалося, що жирні кислоти апріорі шкідливі.

Олеїнова кислота здатна запобігати розмноженню ракових клітин, бореться зі слабкістю, сухістю шкіри, волосся і нігтів. Часто брак цієї речовини в організмі веде до появи таких симптомів, як порушення пам'яті, болю в суглобах, пригніченість, різні судинні захворювання. Зазвичай ці симптоми списуються під будь-які захворювання, в той час як досить просто додати в раціон омега-9 кислоти.

Інша жирна кислота - лінолева. Вона теж бере участь в гормональному балансі організму, а також є попередником простагландинів. Без цієї кислоти організм не може синтезувати простагландин, який перешкоджає розвитку процесів старіння, раку, захворювань суглобів, серця і судин.

Білкові компоненти фундука є будівельним матеріалом для багатьох структур і тканин нашого тіла. Корисний фундук чоловікам, чиє життя пов'язане з інтенсивними фізичними навантаженнями, а також хворим з недостатньою м'язовою масою, особам зі зниженим харчуванням, для відновлення сил після травм, опіків, відморожень, коли організм втрачає багато білка.

Амінокислотний склад фундука представлений в основному на лізин і аргінін. Це вкрай корисні амінокислоти, при тому, що лізин відноситься до незамінних. Лізин забезпечує інтенсивну противірусну захист, тому фахівці під час сезонних ГРВІ рекомендують поєднувати вітамін С з лізином. Корисний лізин тим, хто страждає від частих герпетичних висипань, доведено, що амінокислота знижує частоту цих проявів.

Лізин бере участь у формуванні тканин, зокрема м'язової, а також волокон колагену і еластину. Корисний лізин особам з надмірною масою тіла, так як прискорює спалювання жирів, ще й заряджаючи організм енергією. На тлі регулярного прийому амінокислоти або продуктів, в яких вона міститься, відзначається зменшення головного болю, навіть типу мігрені. Недолік цієї речовини призводить до появи дратівливості, симптому червоних очей, нудоти, нервозності, погіршення апетиту, запаморочень. Лізин теж корисний як засіб профілактики склерозу судин і відкладення на їх стінках атеросклеротичних бляшок, особливо в поєднанні з вітаміном С.

Амінокислота аргінін необхідна всім, але особливо тим, хто піклується про здоров'я і довголіття. Чим корисний аргінін в складі фундука? Він попереджає розлади пам'яті, розвиток цукрового діабету, функціональні розлади репродуктивної системи, наприклад, імпотенції у чоловіків . через високий вміст аргініну, фундук стає корисний при ожирінні, жирової дистрофії печінки, повільному статевому дозріванні.

Як горіх впливає на організм чоловіків?

Користь фундука для чоловіків важко переоцінити. А все завдяки його багатому складу. Коли корисний фундук:

• Для підвищення імунітету. Особливо для протистояння сезонним інфекціям, а також як ефективний засіб профілактики новоутворень.
• Вітаміни, особливо групи В, фолієва кислота перешкоджають розвитку анемії.
• Хворим з імунодефіцитний стан.
• При синдромі хронічної втоми.
• При нестачі білка в харчуванні, при повільному зростанні і розвитку.
• При стресах, неврозах, порушеннях психіки.
• При патології серця і судин, а також при ризику їх розвитку (наприклад, при обтяженої спадковості).
• При гормональному дисбалансі.
• При втоми, при частих стресах, м'язової слабкості.
• Під час важких розумових і фізичних навантажень.
• При астмі, інших алергічних захворюваннях, коли немає алергії на білок горіха.
• При артритах.
• При ураженні органів зору, наприклад, для хворих на катаракту.
• Для виведення продуктів життєдіяльності з клітин (за рахунок поліненасичених жирних кислот).
• При загрозі жирової дистрофії печінки.
• При авітамінозах.
• Для нормальної роботи травних ферментів, вироблення жовчних кислот, нормалізації травлення за рахунок вмісту клітковини.
• При порушенні мікрофлори кишечника.
• Для поліпшення стану шкіри, волосся, нігтів.

Фундук містить речовину паклітаксел, яке використовується в медицині як цитостатического препарату при злоякісних пухлинах. Цей компонент перешкоджає поділу ракових клітин, застосовується в якості одного з елементів хіміотерапії.

Фундук і потенція

Чим корисний фундук для чоловіків? Він забезпечує відновлення чоловічого здоров'я за рахунок декількох шляхів.

Читайте статтю « Всі горіхи корисні для потенції «.

По-перше, в горіхах містяться речовини, які налагоджують кровотік. Це поліненасичені жирні кислоти, які підтримують баланс ліпідів, тим самим зберігаючи просвіт судин вільним від бляшок атеросклерозу. Повноцінне кровообращеніе- запорука нормальної потенції на довгі роки.

По-друге, земляний горіх поповнює запаси хімічних елементів, важливих саме для органів репродуктивної системи. Це цинк і селен. Обидва вони безпосередньо беруть участь в синтезі тестостерону, формуванні нормальних сперматозоїдів, забезпеченні їх достатньою кількістю енергії. У нормі цинк міститься у великій кількості в яєчках, беручи участь в синтезі сперми. Цинк пригнічує роботу ферменту, який переводить тестостерон в естроген. При достатньому рівні цього елемента в організмі клітини діляться в нормальному темпі, і навпаки, відбувається уповільнення ділення, що виражається в олігоспермія, малій кількості сперматозоїдів у чоловіка.

Селен ж побічно впливає на роботу чоловічої статевої системи, надаючи антиоксидантний вплив на вироблення статевих гормонів. Його недолік супроводжується погіршенням якості та зменшенням кількості сперми.

Ще одне вплив фундука на чоловіче здоров'я обумовлено вмістом амінокислоти лізину, адже вона покращує ерекцію. При цьому білок горішків є будівельним матеріалом для статевих клітин і гормонів.

Фундук корисний для потенції тим, що дає організму необхідну енергію. Досить з'їдати в добу до 200 грам горіха, і ви покриєте добову потребу в калоріях.

Фундук має антистресову вплив, а як відомо, стрес - найгірший ворог потенції. Сучасні чоловіки стикаються з високою розумовою і фізичним навантаженням, тому раціон, доповнений горіхами, як не можна до речі.

Коли чоловік стикається з порушенням потенції або еректильної функції, відразу виникає питання «як допомогти собі? Які засоби підходять в цьому випадку? ». Звичайно, для молодих чоловіків, у яких немає соматичних захворювань, буде досить корекції харчування і способу життя. А ось особам старшого віку доводиться звертатися за допомогою до фахівців і традиційній медицині. У цьому випадку ми можемо порадити БАД для поліпшення якості сперми , Препарати для налагодження еректильної функції.

Зазвичай БАДи містять всі необхідні речовини, будучи при цьому повністю натуральними. Якщо вони не в змозі допомогти, зверніться за допомогою до лікарів. Вони допоможуть підібрати препарат для поліпшення ерекції. Наприклад, до останніх і кращим з них відноситься Сіаліс Софт . Що відрізняє цей препарат? По-перше, зручність застосування. Він призначений для розсмоктування під мовою, а значить, його дія починається на 10-15 хвилин раніше, ніж у аналогів для орального прийому. Сіаліс Софт - препарат з тривалою дією, він створений для чоловіків, які розраховують на інтимну близькість в найближчі 36 годин, або навіть на кілька контактів за цей час. Сіаліс Софт можна вживати з їжею, навіть високий вміст жирів в ній не може перешкодити його всмоктуванню. Якщо вам препарат не підходить, замініть його іншим засобом, в складі якого інше діюча речовина. наприклад, Аванафіл . Він володіє меншою тривалістю дії, але за ефектом (настання вираженої ерекції) не поступається Сіаліс Софт. Аванафіл і Сіаліс цілком доступні за ціною, в чому ви можете переконатися, відвідавши наш інтернет-магазин, де представлені і описані всі препарати, які надають дію на еректильну функцію.

Чоловіче здоров'я - тонкий механізм, за яким потрібно стежити весь час, інакше його буде важко відновити.