Гаряча ванна при застуді

1. Чи припустимий прийом гарячих ванн?
2. Чи може ванна надавати лікувальний ефект?
3. Рецепт 1 з часником і імбиром
4. Рецепт 2 з маслом евкаліпта
5. Протипоказання
6. Ванни для ніг

Практично всі люди періодично хворіють на простудні захворювання. Кожній людині, неважливо хворий він чи здоровий, властиво дотримуватися певних правил особистої гігієни. У числі інших до них можна віднести прийом ванни.

На прийом гарячої ванни при застуді можна подивитися з двох сторін.

По-перше, необхідно визначитися з питанням: «Чи можна приймати гарячі ванни при лікуванні застуди?».

По-друге, чи можуть гарячі ванні нести з собою лікувальний терапевтичний ефект, сприяє швидкому одужанню пацієнтів?

Давайте разом розберемося з цими питаннями.

Чи припустимий прийом гарячих ванн?

Лікарі відповідають на це питання позитивно. При застуді можна приймати ванни. Також подібні фізіотерапевтичні процедури можна застосовувати при пневмонії (запаленні легенів) і бронхіті.

Однак слід пам'ятати про деякі неодмінних правилах і умовах, які повинні обов'язково дотримуватися.

1. Перш за все слід міцно-міцно запам'ятати, що вода для ванни не повинна бути занадто гарячою. Рекомендована температура ванни при простудних захворювання становить 33-37 градусів Цельсія. Це пов'язано з тим, що при застуді і грипі у хворого часто підвищується температура тіла. У такій ситуації надмірно гаряча ванна буде шкідлива, так як вона буде сприяти ще більшому підвищенню температури.
2. Не можна при застуді поєднувати прийом теплої ванни і алкоголю. Якщо ви вирішили лікувати застуду за допомогою грогу, гарячого вина або глінтвейну, то від ванни необхідно відмовитися.
3. Шкідливо приймати гарячу ванну занадто довго. Оптимальний час проведення гігієнічної процедури становить 8-15 хвилин. Це пов'язано з тим, що хворому застудою шкідливо перебувати в умовах підвищеної вологості ванної кімнати. При купанні залиште двері відчиненими.
4. Подібну процедуру слід здійснювати ввечері перед відходом до сну. Вийшовши з душу, слід відразу ж лягти в ліжко, попередньо одягнувши на ноги теплі вовняні шкарпетки.

Додатково радимо вам прочитати публікацію « Чи можна митися при грипі ».

Чи може ванна надавати лікувальний ефект?

І на це питання лікарі відповідають позитивно. Для цього необхідно дотримуватися описаних вище правил і застосувати один з народних рецептів для приготування лікувальної ванни.

Рецепт 1 з часником і імбиром

Очистіть головку свіжого часнику. Зубчики дрібно наріжте або пропустіть через Часничниці. Отриману часникову кашку оберніть кілька разів марлею.

Подрібніть 10 грам свіжого кореня імбиру. Для цього скористайтеся ножем або дрібної теркою. Залийте подрібнений імбир 200-250 мл кип'яченої води і настоюйте протягом півгодини.

Покладіть марлю з часником в ванну і наповніть її теплою водою. Після чого вилийте в неї настояний імбир.

Цей рецепт показує особливо хороші результати на самих ранніх стадіях застуди.

Рецепт 2 з маслом евкаліпта

Цей рецепт дуже простий. Варто лише додати в гарячу воду 10-12 крапель евкаліптової олії.

У складі евкаліпта містяться потужні антисептичні компоненти, які нададуть на ослаблений хворобою організм саме позитивний вплив.

Прийом таких лікувальних ванн можна порівняти з проведенням процедури повноцінної інгаляції.

Подібні методики можна з успіхом комбінувати. Але вибирати потрібно дійсно ефективні способи терапії. Ви можете знайти їх в статті « Народні способи лікування ГРВІ ».

Протипоказання

Існує ряд протипоказань, при наявності яких варто утриматися від прийому гарячих ванн. До них відносяться:

• підвищений або понижений тиск;
• температура тіла вище 38 градусів;
• варикозне розширення вен;
• хвороби серця і кровоносних судин.

Додатково радимо вам прочитати статтю « Горілка з перцем від застуди ».

Ванни для ніг

Гарячі ванни для ніг надають сприятливий ефект не тільки при застуді, але і при бронхіті.

Перш за все такі процедури є чудовою профілактикою простудних захворювань. Якщо ви сильно замерзли, прийшовши додому, зробіть гарячу ванну для ніг. Це істотно знизить ризик захворювання застудою, грипом, тонзилітом, бронхітом та іншими хворобами.

Найбільш перевіреним народним рецептом, який швидко і просто можна реалізувати в домашніх умовах є гаряча ванна з гірчицею.

Візьміть таз. Наповніть його гарячою водою. Оптимальна температура води для проведення такої процедури становить 40-45 градусів. Висипати в таз 5-6 чайних ложок гірчичного порошку.

Рекомендована тривалість процедури 10-20 хвилин. При охолодженні води - підливайте гарячу.

Після закінчення процедури витріть насухо ноги і одягніть вовняні шкарпетки. По можливості ляжте під ковдру.