- Фарширований перець
- Сочевиця з овочами
- курячі відбивні
- Плов з куркою
- тушкована картопля
- Пельмені «Смачні»
- Макарони по-флотськи з тушонкою
- Запіканка з картоплею і морським мовою
- Картопля в молоці
- Макарони в яєчної заливанні
Без гарячого важко уявити повноцінний обід або вечерю. І у кожної господині є свої фірмові рецепти страв, які можна поставити на стіл, як в будній, так і в святковий день. Складаючи меню, потрібно включати в нього крупи, м'ясо, овочі, що дозволяють в поєднанні один з одним поповнити запаси організму необхідними вітамінами, мінералами і макроелементами.
Фарширований перець
Фарширований перець
Для приготування фаршированого перцю взяти:
- 400 г м'яса (для фаршу),
- 8-10 штук болгарського перцю,
- 1 головку ріпчастої цибулі,
- 1 морква,
- 1 яйце,
- 2 ст. ложки томатної пасти,
- 2 ст. ложки рослинної олії,
- сіль і перець за смаком,
- жменю рису.
Помити і очистити від насіння болгарський перець з розрахунку 1-2 штуки на порцію. Для цього треба акуратно зрізати верхню частину з «хвостиком» і акуратно видалити насіння і перегородки. Верхню частину перцю залишити, вона буде виконувати роль кришки. Перебрати і промити рис. Потім залити його окропом і залишити хвилин на 30.Пропустіть через м'ясорубку м'ясо (можна взяти кілька видів, наприклад, свинину, куряче м'ясо, телятину, індичку) разом з головкою ріпчастої цибулі. Фарш посолити і поперчити. Додати яйце і рис і ретельно вимісити фарш.
Обсмажити на сковороді нарізані цибулю і моркву і з'єднати їх з м'ясним фаршем. Овочі в даному блюді покликані надати йому соковитість і додатковий смак. Але включати їх в блюдо не обов'язково: можна обійтися і без них.
Налити в каструлю трохи олії (його можна замінити вершковим або маргарином), розігріти на вогні. Набити перець на дві третини фаршем. Прикрити верхньою частиною (кришечкою). Викласти фаршировані перці в каструлю. Томатну пасту розвести з водою. Посолити і поперчити. Потім залити перець вийшов томатним соком так, щоб повністю їх прікрить.Поставіть каструлю на слабкий вогонь. Варити до готовності м'яса і м'якості рису. Подавати гарячим, посипавши зеленню.
Сочевиця з овочами
Сочевиця вважається справжнім джерелом вітамінів, в числі яких калій, тому страви з неї потрібно періодично включати в раціон. Це невибаглива крупа, яку дуже просто готувати.
Подавати сочевицю можна на вечерю або на обід в якості другої страви.
Щоб приготувати сочевицю, треба взяти:
- 1 стакан крупи,
- 1-2 середніх моркви,
- 1 головку ріпчастої цибулі,
- сіль,
- перець,
- рослинна олія.
Крупу перебрати, видалити сміття і хворі насіння. Промити і залити холодною водою. Залишити на 30-50 хвилин.
У каструлю налити 3 склянки води, поставити на вогонь. Дочекатися її закипання, після чого всипати набряклі сочевицю і перемішати. Зменшити вогонь і продовжувати варити на середньому вогні годину-півтора. За 20-30 хвилин до готовності посолити і поперчити крупу. При нестачі в процесі варіння води, долити її до необхідного обсягу.
В цей же час зайнятися підготовкою овочів. Для чого потрібно очистити цибулю і моркву. Лук нашаткувати дрібними шматочками. Морква потерти на тертці. Обсмажити овочі в достатній кількості рослинного масла до повної готовності. Посолити і поперчити за вкусу.В зварилася сочевицю перекласти смажені овочі і ретельно перемішати їх з крупою. Залишити на слабкому вогні ще на кілька хвилин, після чого можна подавати на стіл.
Сочевиця, приготована таким способом, смачна й поживна. Хороша для використання як в якості самостійного блюда, так і як гарнір. Але при бажанні блюдо можна доповнити котлетою, біфштексом, сосіскамі.Также в процесі варіння в сочевицю можна додати тушонку.
Якщо попередньо обсмажити м'ясо зі спеціями і сіллю, а потім змішати його з тушкованими або пасеровані цибулею і морквою і додати в зварену сочевицю, можна додати страві трохи інший смак.
курячі відбивні
курячі відбивні
Для приготування курячих відбивних взяти:
- 500 г курячого філе,
- 3 ст. ложки борошна,
- 2 яйця,
- сік половини лимона,
- листя салату,
- за смаком сіль і чорний перець,
- рослинне масло для смаження.
Філе курки нарізати на порційні тонкі шматки злегка відбити, потім посолити, поперчити і збризнути лимонним соком. В окремий посуд насипати борошно. В іншу миску розбити яйця і збити віночком. Обваляти підготовлене м'ясо в борошні і занурити в збите яйце. Потім обсмажити на середньому вогні в добре розігрітій олії до появи золотистої скоринки.
Готові відбивні викласти на листя салату. За бажанням можна прикрасити нарізаними гуртками томатів і маслинами. Подавати можна з картопляним пюре, відварною або запеченою картоплею або будь-яким іншим гарніром.
Плов з куркою
Для плову з куркою приготувати:
- 500 г курячого м'яса (філе або грудку),
- 0,5 склянки рослинне масло,
- 1 цибулина,
- 1 морква,
- 1 склянка рису,
- сіль і спеції,
- перець горошком - 1 | 2 штуки,
- 1 лавровий лист.
Плов - не тільки смачне, але і корисне блюдо.
Рис перебрати, промити і залити водою для набухання. М'ясо порізати невеликими шматочками. Обсмажити у великій кількості рослинного масла, посолити і поперчити. Потім в м'ясо додати дрібно нарізану цибулю і нашатковану тонкими брусочками моркву. Вони повинні злегка підрум'янитися. Після цього всипати в каструлю рис. Залити його водою, посолити і поперчити за смаком. Додати перець горошком. Варити на слабкому вогні до повної готовності рису. За кілька хвилин до зняття каструлі з газу в каструлю покласти лавровий лист.
До плову можна подавати солоні огірки, помідори, салати зі свіжих овочів. Як варіацію страви можна приготувати плов з будь-яким іншим м'ясом або з грибами. Останній варіант теж дуже смачний.
тушкована картопля
Тушкована картопля робити просто, він ідеально підійде на вечерю чи обід в якості гарячого блюда.
Щоб його приготувати, потрібно взяти м'ясо (телятину, яловичину, курку або індичку). Нарізати м'ясо невеликими шматочками. Зварити його до напівготовності в невеликій кількості злегка підсоленої і поперченное води.Затем додати в м'ясо порізану кільцями цибулю і моркву (її найкраще робити кружками або брусочками).
Картоплю очистити, кожен бульба розрізати на великі шматки. Висипати в каструлю. Посолити. Додати спеції. Налити води, так щоб злегка закрити картопля. Від кількості налитої води буде залежати густота страви: чим більше води - тим картопля рідині і наоборот.За кілька хвилин до готовності покласти в картоплю лавровий лист і посипати зеленню.
Пельмені «Смачні»
Пельмені «Смачні»
На гаряче можна приготувати пельмені (домашні або фабричного виробництва). Зробити це можна кількома способами.
Найпростіший і популярний - відварити пельмені звичним способом (найшвидшим), додавши в бульйон сіль, перець і інші спеції. Подавати зі сметаною, зеленню, лимонним соком, майонезом або кетчупом.
Другий спосіб трохи складніше. Для нього в киплячу воду покласти дрібно нарізану картоплю і цибулю. Через десять хвилин всипати необхідну кількість пельменів. Варити до готовності. Подавати на стіл разом з бульйоном, сметаною, лимоном і зеленню. Такий варіант підійде на гаряче в якості першого і другого блюда одночасно.
Не менш цікавий спосіб приготування пельменів - посмажити їх. Для цього потрібно налити в сковороду кілька столових ложок рослинного масла, дати йому нагрітися і висипати в нього необхідну кількість пельменів. Посолити і поперчити. Періодично помішуючи їх ложкою, дати їм злегка підрум'янитися. Потім акуратно влити в сковороду один стакан гарячої води. Накрити кришкою і довести до готовності на слабкому вогні.
Макарони по-флотськи з тушонкою
Макарони по-флотськи з тушонкою
Обсмажити в сковороді цибулю. Відварити макарони. Злити воду і промити їх холодною водою. ] В цибулю додати м'ясну тушонку. Посолити, поперчити. А потім перекласти макарони і готувати ще хвилин десять. Подавати блюдо гарячим з зеленню і свіжими овочами.
Запіканка з картоплею і морським мовою
У раціоні кожної людини має бути присутня риба. Наприклад, приготована в духовці в поєднанні з картоплею. Для цієї страви треба взяти:
- філе морського мови,
- 4-5 середніх бульби картоплі,
- одну цибулину,
- два помідори,
- 150 г сиру,
- майонез 3-4 столових ложки,
- сіль, перець за смаком,
- рослинна олія .
У цій страві можна використовувати будь-яку рибу, але морський язик (відомий більше як пангасіус) недорогий, а смак від нього чудовий.
Рибу помити і нарізати невеликими шматочками, посолити, поперчити і залишити на кілька хвилин маріноваться.В цей час почистити картоплю і нарізати тонкими кружечками. Нашаткувати півкільцями цибулю. Томат нарізати кружальцями. Сир потерти на крупній тертці.
Нагріти духовку до 180 градусів. Змастити олією форму для випікання. Викласти в неї тонким шаром картоплю. Злегка присолити і поперчити. Другий шар - риба. Її потрібно викласти на картоплю. Зверху злегка змастити майонезом. На рибу покласти цибулю. Накрити ще одним шаром картоплі. Присолити і наступним шаром викласти гуртки томата. Зверху посипати тертим сиром і поставити в духовку на 45-70 хвилин.
Перевірити готовність картоплі можна виделкою або дерев'яною шпажкою. Подавати запіканку порційно на плоскому блюді. Зверху посипати зеленню.
Картопля в молоці
Картопля в молоці
Для приготування картоплі за цим рецептом досить трьох інгредієнтів: картоплі, молока і вершкового масла.
Картоплю почистити і нарізати кружечками. Викласти в каструлю (краще з антипригарним покриттям). Залити картопля молоком (можна розведеним з водою в пропорції 1: 1). Посолити і поперчити за смаком і поставити на слабкий вогонь. Варити до готовності картоплі: він повинен бути м'яким і розсипчастим. Перед подачею додати в каструлю шматок вершкового або топленого масла.
У літній період краще всього для приготування цього рецепту використовувати молода картопля: влітку він набагато дешевше.
Макарони в яєчної заливанні
Відварити макарони. Промити під проточною водою і перекласти в змащену маслом сковороду. В окремій мисці збити віночком три яйця, посолити їх, поперчити. І залити цією сумішшю макарони. Сковороду поставити в розігріту духовку. Запікати до появи рум'яної скоринки.
Цю страву можна урізноманітнити, додавши в макарони обсмажену цибулю з ковбасою або сосисками. Все перемішати і залити збитими яйцями. Зверху можна посипати тертим сиром.
Щоб бобові - горох, квасоля, сочевиця - швидше зварилися, їх треба замочити на кілька годин у холодній воді.
Вечеря за 20 хвилин