Категорія: Гімнастика.
Гімнастика для вагітних - 2 онлайн відео-курсу (для початківців і просунутий), покликані допомогти майбутнім мамам під час вагітності підтримувати хорошу фізичну форму.
Однак робіть гімнастику обережно. Спеціальні вправи курсу гімнастики для вагітних допоможуть вам в цьому. Пологи у займалися гімнастикою під час вагітності протікають легше і швидше. Ускладнення спостерігаються рідше. Відео-уроки гімнастики для вагітних спрямовані на освоєння спеціального дихання, зміцнення нервової системи, зміцнення м'язів живота і промежини, сприяють попередженню слабості родової діяльності.
Заняття проводить дипломований тренер зі спортивної гімнастики Світлана Головіна. Світлана протягом декількох років займається розробкою і веденням оздоровчих програм для вагітних.
Пропонований комплекс не є універсальним і вимагає обов'язкового узгодження з спостерігає вас лікарем. Переконливе прохання! Ні в якому разі не приступайте до виконання вправ, не отримавши дозволу фахівця!
