Якщо у вас виникла необхідність вийти на роботу з декрету , Це не означає, що доведеться завершувати грудне вигодовування. До того ж, різке відлучення малюка від грудей може травмувати його, а також привести до лактостазу або маститу .
Читай також: Грудне вигодовування і робота. Допоможемо цього працювати
Щоб продовжити грудне вигодовування, ви можете вийти на роботу на неповний день або з гнучким графіком, створити «молочний банк» і годувати дитину зцідженим молоком.
Чим старша дитина, тим легше він перенесе регулярне відсутність мами: лактація вже встановилася, годувань менше.
Якщо ви вже відлучили дитини від грудей, а після прочитання цієї статті зрозумієте, що могли б вдало поєднувати годування грудьми і роботу, не турбуйтеся. Існують способи повернутися до грудного вигодовування після перерви. Про це ви можете прочитати в статті « Як повернути «зникле» молоко ».
ВИХІД НА РОБОТУ, ЯКЩО ДИТИНІ МЕНШЕ 6 МІСЯЦІВ
Depositphotos
Намагайтеся відкласти вихід на роботу, поки малюку не виповниться хоча б 4 місяці. Психологи вважають, що до цього моменту мама для дитини - його власне продовження, і він може випробувати сильний стрес від того, що кудись поділася така велика його частина.
Важливо, щоб за дитиною доглядав чоловік, вже знайомий дитині. Почніть вводити його в курс справи не пізніше, ніж за місяць до виходу на роботу: він повинен навчитися доглядати за малюком , Розуміти його потреби. Дитина за цей час встигне звикнути до цього дорослому і почне йому довіряти.
Створіть «молочний банк». В цей же час за допомогою зціджування почніть робити запас замороженого молока. Зціджуватися можна після кожного годування, між ними або під час годування (одну грудь запропонуйте дитині, з іншого зціджувати молоко).
Як правильно зберігати грудне молок про: зціджене молоко зручніше заморожувати в невеликих ємностях по 60-90 мл: спеціальних контейнерах або баночках з-під дитячого харчування. На ємності напишіть дату зціджування, щоб контролювати терміни зберігання молока. Зціджене молоко може зберігатися в холодильнику 2 доби, а в морозильній камері при температурі - 18-20 ° С до 6 місяців.
Читай також: Як правильно зціджувати молоко: поради фахівців
Зціджувати на роботі. Якщо ви планує працювати повний день, вам потрібно буде зціджувати і на роботі, оскільки робити це потрібно кожні 2-3 години. Зціджування допоможе і стимулювати лактацію, і забезпечити дитині потрібну кількість молока для їжі, поки мами немає вдома.
влаштуйте годування на роботі . Якщо у вас є така можливість, нехай ваш помічник (чоловік, бабуся, няня) приносить дитину для годувань вам на роботу. Якщо робота недалеко від будинку - ви зможете 2-3 рази приходити погодувати малюка.
Читай також: Грудне вигодовування і робота: як поєднати
ВИХІД НА РОБОТУ, ЯКЩО ДИТИНІ РІК І БІЛЬШЕ
У цьому віці дитина вже легше переносить мамине регулярне відсутність, менше потребує грудей, оскільки починає отримувати перший прикорм , Який поступово стає основним харчуванням для нього. Можливо, ви зможете обійтися без зціджування, якщо малюк буде смоктати груди вночі, вранці, до вашого відходу, і відразу після вашого повернення з роботи. При такому режимі годування можна продовжувати поєднувати грудне вигодовування і роботу так довго, як ви цього захочете.
Читай також: Навіщо дитині після року мамині груди
ЯК годувати ДИТИНИ У маминої відсутності
Depositphotos
Дитині молодше 6-7 місяців краще давати молоко не з пляшечки, а зі спеціального поїльника з особливою формою соски, що дозволяє уникнути ризику «плутанини сосків» (поїльник Хаберман), особливої м'якої пляшечки анатомічної форми (принцип смоктання такий же, як при ссанні грудей) , чашки, м'якою ложки або шприца без голки - це дозволить знизити ризик відмови від грудей.
Якщо помічнику не вдається годувати дитину, особливо маленького, до 3-4 місяців, з чашки або ложки, і доводиться використовувати пляшечку, важливо, щоб ви продовжували годувати малюка тільки грудьми - ввечері, вночі і вранці.
З 6 місяців, коли зазвичай починається введення прикорму у дітей на грудному вигодовуванні, дитини стає простіше нагодувати іншою їжею, і ви зможете поступово скорочувати кількість зціджування.
Читай також: Таблиця прикорму дітей до року: як вводити продукти по місяцях
СКІЛЬКИ ПОТРІБНО ЗАЛИШИТИ МОЛОКА
У перші 6-8 місяців знадобиться приблизно 120-150 мл в одне годування. При цьому є дитина буде кожні дві-три години. Ще одна порція молока повинна бути завжди про запас (якщо мама пропускає два годування, то залишає три порції молока). Можливо, дитина буде їсти частіше, але меншими порціями.
ЯК вкласти дитину спати БЕЗ ГРУДИ
Як навчити дитину засинати без грудей ? Деякі дітки легше засипають на вулиці, під час прогулянки в колясці, або після заколисування на руках. Дитину можна заколисувати в слінгу, а потім перекладати в ліжечко. Можливо, малюк буде краще засипати разом з дорослим, нехай дорослий, який доглядає за дитиною, спробує лягати з ним на денний сон в вашу ліжко. Через 3-4 тижні дитина звикає до того, що з мамою він засинає під час годування, а з нянею чи бабусею - по-іншому.
Читай також: 3 ради татові: як швидко укласти малюка спати
ЧОМУ ДИТИНА стала вередливою
Будьте готові до того, що сон дитини стане більш неспокійним, він буде частіше прикладатися до грудей вночі і під ранок. Працює мамі важливо намагатися виспатися: можливо, буде зручніше спати разом з дитиною , Знайшовши комфортну позу для нічних годувань . У вихідні дні дитина буде більше потребувати вашої уваги, частіше і наполегливіше його вимагати, буде намагатися бути ближче до вас, може смоктати частіше і протягом дня. Не відмовляйте малюкові вашої уваги та годуєте на вимогу, адже попереду у нього довга тиждень, йому потрібно зробити «запаси» вашої любові.
Джерело: mama.ru
Читай також: Грудне вигодовування після року. Особистий досвід мам
Читай також: Скільки молока потрібно новонародженому
Читай також: Як організувати нічні годування дитини
Завантаження ...
