Головні болі при остеохондрозі шийного відділу

1. Остеохондроз шийного відділу
2. Головний біль при шийному остеохондрозі
3. Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта
4. профілактика остеохондрозу
5. Дієта при шийному остеохондрозі

Регулярні головні болі при остеохондрозі шийного відділу - звичайна справа. Однак це не означає, що їх потрібно терпіти і з ними нічого не можна вдіяти.

Разом з тим, зосередившись на боротьбі з симптомом, причина його виникнення нікуди не зникне.

Тому важливо вирішувати проблему комплексно. А саме - провести терапію остеохондрозу.

Остеохондроз шийного відділу

Остеохондрозом називається цілий комплекс порушень дистрофічного характеру в суглобових хрящах. Ця недуга може проявитися в будь-якому суглобі, але найчастіше такі патології вражають міжхребетні диски шийного відділу.

Перелік факторів, які стають причинами виникнення захворювання, досить широкий:

• спадковість;
• травми спини;
• зайва вага;
• незбалансована дієта, бідна мікроелементами;
• порушення функцій обміну речовин;
• нестійкість сегментів хребетного стовпа;
• викривлення постави;
• плоскостопість та інші захворювання стоп, пов'язані з носінням незручного взуття;
• тривале перебування тіла в одному положенні;
• робота, пов'язана з навантаженням на хребет;
• різке припинення регулярних занять спортом;
• малорухливий спосіб життя;
• стрес;
• куріння;
• вікові зміни.

При остеохондрозі спостерігаються дегенеративні зміни тканин хребців внаслідок порушення харчування хрящових дисків, через що вони втрачають здатність виконувати свої функції фіксації і амортизації хребців. Хрящова тканина втрачає еластичність, пружність і стає тоншою. Подібні зміни в шийних відділах хребта викликають:

• ущемлення нервів, що супроводжуються прострілюють болями в області голови, очей, вух, шиї;
• спазми нервових корінців, які проявляються онімінням, мимовільними скороченнями м'язів обличчя, шиї, рук;
• передавлювання хребетної артерії, що викликає сильні головні болі.

Як правило, прояви остеохондрозу починають турбувати в віці близько 35 років. Однак останнім часом фахівці відзначають тенденцію до того, що зі скаргами на симптоми цього захворювання все частіше звертається вже більш молоде покоління.

Зокрема, є причини підозрювати остеохондроз шийного відділу, коли нездужання носять наступний характер:

1. Головний біль.
2. Біль в плечах і руках.
3. Шум у вухах.
4. Запаморочення.
5. Поява перед очима точок і кольорових плям.

Коли спостерігаються всі перераховані симптоми, це свідчить про синдром хребетної артерії. Він розвивається внаслідок спазму судини і є результатом таких важких наслідків остеохондрозу як кісткові деформації, артроз міжхребцевого суглоба, грижі диска.

Головний біль при шийному остеохондрозі

Головні болі - часте явище при шийному остеохондрозі.

Її складно вгамувати знеболюючими препаратами і легко сплутати з мігренню, так як за аналогією з останньою, голова також може хворіти тільки з одного боку.

Який характер головного болю при шийному остеохондрозі?

Розрізняють такі види головного болю при остеохондрозі:

1. Пекуча і пульсуюча, що супроводжується запамороченнями. Вона починається в потиличній області голови і поступово переміщається в скроневу і тім'яну частини. Її викликають грижі міжхребцевих дисків, а також зміщення хребців і компресія хребетної артерії. Такий біль мучить тривалий час, а знеболюючі препарати при головних болях при шийному остеохондрозі не приносять належного полегшення.
2. Больовий симптом, який поширюється з потиличної частини на всю поверхню голови і посилюється від рухів шиї, виникає через защемлення потиличних нервів. Він також носить пульсуючий і пекучий характер, але без відчуття запаморочення.
3. Почуття гнітючої, розпирала болю викликається підвищеним внутрішньочерепним тиском. Її причиною стає компресія артерій в каналах шийних хребців.
4. При пошкодженнях шийних хребців, які ведуть до порушення кровопостачання мозку, трапляються больові відчуття, що тривають не більше півгодини. При цьому спостерігаються напади паніки, озноб, тахікардія, підвищений тиск, болі в області серця, холодний піт, блідість шкіри.
5. Синдромом шийної мігрені називають біль, причиною якої, є пошкодження хребетних нервів. Біль від потилиці захоплює тім'яну і скроневу частину з одного боку голови, супроводжуючись нудотою і блювотою.

Від класичної мігрені такий больовий симптом можна відрізнити наступним прийомом: при повороті голови в протилежну сторону від вогнища поширення болю настає відчуття полегшення.

Щоб переконатися, що головний біль дійсно викликана остеохондрозом, а не іншими причинами, звертають увагу на такі нюанси:

• болю виникають без явних причин;
• рідко тривають більше 30 хвилин;
• частіше виникають в ранкові години;
• турбують після тривалого перебування тіла в одній позі;
• супроводжуються відчуттями поколювання або оніміння в шийному відділі.

Як правило, температура при таких загостреннях не піднімається. Рецидиви відбуваються з однаковою інтенсивністю.

Коли головний біль супроводжується блювотою, після якої настає короткочасне полегшення, це сигналізує про критичний стан хворого.

У таких випадках слід негайно викликати лікаря, може знадобитися лікування в умовах стаціонару.

Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта

Поговоримо про лікування головного болю при остеохондрозі шийного відділу хребта. До лікування остеохондрозу необхідно підходити комплексно. З цією метою застосовують медикаментозну терапію, призначають фізіотерапію, лікувальну гімнастику і курс масажу.

В ході медикаментозної терапії переслідується мета поліпшити кровопостачання судин головного мозку, робляться протизапальні заходи, а також усувається гострий больовий синдром. Для цього призначають:

• нанесення мазей Диклофенак, Ібупрофену на область шийного відділу - вони мають протизапальну дію;
• спазмолітики, анальгетики Анальгін, Пенталгін, Но-шпа - допомагають зняти м'язову напругу і позбавитися від головного болю;
• препарати Пирацетам, Тіоцетам, Нейромідин - для поліпшення мозкового кровообігу;
• призначаються хондропротектори артрит, Алфлутоп, Структум - для відновлення міжхребцевих дисків і хребців;
• вітаміни Е, С, В-групи, нікотинову кислоту, препарати магнію, кальцію, фосфору - щоб поліпшити обмінні процеси.

Фізіотерапевтичні процедури призначають після позбавлення від головного болю. Для цього використовують:

• амплипульс;
• лікувальні ванни;
• магнітотерапію;
• парафінові аплікації;
• фонофорез;
• електросон;
• електрофорез.

В якості альтернативної терапії вдаються до таких допоміжних видів лікування як:

• рефлексотерапія - вплив на активні точки, голковколювання;
• апітерапія - лікування продуктами бджільництва;
• гірудотерапія - застосування п'явок в лікувальних цілях.

Важливо враховувати індивідуальну переносимість хворими лікарських засобів на натуральній основі і проходити подібне лікування під наглядом лікаря.

У тих випадках, коли до остеохондрозу привів малорухливий спосіб життя, обов'язковою складовою терапії є лікувальна гімнастика. Такі вправи рекомендується виконувати не тільки в період лікування, але і ввести це в щоденну звичку в якості профілактики розвитку і загострення захворювання.

Вправи дуже прості, виконуються в положенні лежачи на твердій рівній поверхні:

1. Лежачи на спині потрібно зігнути ноги в колінах і підтягнути їх до грудей. Після цього підняти голову і плечі, намагаючись доторкнутися лобом до колін. Повернутися в початкове положення.
2. Лежачи на животі підняти голову і плечі. При цьому намагатися не закидати голову назад, а тягнутися шиєю вперед, витягаючи в пряму лінію.
3. Лежачи на животі, підкладають долоні під підборіддя, розслабляючи шию. Голову повільно повертають вліво, намагаючись доторкнутися вухом до рук. Таке ж вправу роблять в протилежну сторону.

Така гімнастика сприяє відновленню рухливості шийних хребців і поліпшенню кровообігу. Важливо стежити за своїми відчуттями. Якщо від вправ виникає біль, потрібно знизити їх інтенсивність.

Масаж при шийному остеохондрозі призначають тільки в стадії ремісії. Прийоми самомасажу неважко освоїти самому. Масаж роблять погладжують, розминаючими рухами. Для цього буде потрібно виділити 10-15 хвилин вранці. Перед тим, як приступити до самомасажу, потрібно зручно сісти і повернути голову в протилежну сторону від тієї, де будуть масажувати шию.

1. Масаж починають погладжують від потилиці вздовж по шиї вниз.
2. Розминають двома подушечками пальців м'язи від потилиці вниз уздовж хребців круговими і поздовжніми рухами.
3. Круговий масаж чотирма подушечками пальців, чергування прийомів розтирання і розминання.
4. Поплескують долонею вздовж шиї.
5. Завершується масаж рухами погладжування.

Легко розслабитися, коли масаж виконує інша людина, але при самомасаж це зробити складніше. Щоб м'язи менше скорочувалися, ліву сторону шиї масажують правою рукою і навпаки.

профілактика остеохондрозу

Остеохондроз - складне захворювання, яке нерідко призводить до незворотних наслідків для організму наслідків. Тому дуже важливо попередити його розвиток і зайнятися профілактикою завчасно.

Для це слід з дитинства виховувати в собі корисні і здорові звички:

• стежити за своєю поставою, що не сутулитися за столом, намагатися не перебувати в однаковій позі тривалий час;
• вести рухливий спосіб життя, займатися спортом, відвідувати басейн;
• не допускати появи зайвої ваги, а тим більше ожиріння;
• включати в свій раціон продукти, багаті вітамінами, а також ті, які містять кальцій і магній;
• не носити сумки і тяжкості на одному плечі, рівномірно розподіляти вантаж, коли потрібно переносити тяжкості.

Шийний остеохондроз - патологія, пов'язана з порушенням структури міжхребцевих дисків. При цьому захворюванні виникають запаморочення і головні болі. Головний біль при шийному остеохондрозі: симптоми і методи лікування , Читайте уважно.

Про причини головного болю вранці і способах лікування даного симптому в домашніх умовах ви можете почитати тут .

У вас сидяча робота і ви стикаєтеся з щоденними стресами? Ймовірно, вам знайомий такий симптом як головний біль, що віддає в око. По цьому посиланню http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-otdaet-v-glaz.html ви знайдете корисну інформацію про причини даного стану, способи лікування та заходи профілактики.

Дієта при шийному остеохондрозі

Головним правилом дієти при остеохондрозі є складання збалансованого низькокалорійного раціону. При цьому дотримуються дрібного харчування, приймаючи їжу невеликими порціями 5-6 разів на день.

Важлива умова - відмова від маринованої і копченої їжі, смажених і гострих страв. У заборонений список також заносяться майонез, консерви, здобна випічка, газовані напої.

Основу повсякденного меню повинні складати продукти, що містять:

• кальцій - житній хліб, кисломолочні продукти;
• марганець і вітаміни А, В, С - овочі, свіжі фрукти, цільне зерно;
• фосфор - риба, яйця;
• залізо, мідь - м'ясо, печінку, горіхи, насіння.

Важливим фактором дієти є не тільки певний набір продуктів, але і спосіб їх обробки. Слід віддавати перевагу запеченим страв, а також приготованим на пару. Овочі небажано вживати в свіжому вигляді. Краще їх протушкувати або вживати у вареному вигляді.

Для приготування супів не рекомендується використовувати м'ясні бульйони. А м'ясо і рибу краще вживати у вигляді холодцю, заливного страви - і вони послужать відмінними хондропротекторами.

Якщо вищевказані симптоми знайомі вам не з чуток, не потрібно відкладати візит до лікаря. Тим більше, коли поставлений діагноз «остеохондроз шийного відділу», - не можна відпускати ситуацію на самоплив, а слід терміново братися за лікування. Але навіть маючи міцне здоров'я, не полінуйтеся приділити собі 10 хвилин в день, щоб забезпечити профілактику захворювання і продовжити собі молодість.

Утиск нервових волокон при шийному остеохондрозі призводить до головного болю. Лікування головного болю при шийному остеохондрозі включає в себе медикаментозну терапію, а також народні засоби і гімнастику.

Як позбутися головного болю при гаймориті, дивіться на цієї сторінці.

Відео на тему