- Причина №1: гормональні порушення
- Причина №2: мігрень
- Причина №3: водний дисбаланс
- Причина №4: контрацептиви
- Причина №5: емоції
- профілактичні заходи
Зміст статті:
- Причина №1: гормональні порушення
- Причина №2: мігрень
- Причина №3: водний дисбаланс
- Причина №4: контрацептиви
- Причина №5: емоції
- профілактичні заходи
Причина №1: гормональні порушення
З цією неприємністю найчастіше зустрічаються дами, переступили поріг сорокаріччя, хоча не виключається вона і в більш юному віці. овуляція призводить до надмірної концентрації прогестерону у крові. Гормон вагітності адаптує тіло до зачаття і виношування потомства. Якщо запліднення не відбувається, показник гормонів стрімко падає. В результаті у жінки болить голова під час місячних.
Зрозуміти, чи дійсно має місце гормональний збій, допоможе оцінка характеру болю, найчастіше вона виявляється пульсуючим. Не виключено виникнення інших симптомів: скачки тиску, світлобоязнь. Препарати, що сприяють нормалізації гормонального фону , Підкаже лікар, до якого неодмінно варто звернутися. Також пані показаний повноцінний 8-годинний сон.
Причина №2: мігрень
Якщо жінку регулярно турбують головні болі перед місячними, причини можуть бути пов'язані з мігренню. Така ймовірність існує, якщо напади знайомі панночки і поза менструації, активізуються в період ПМС. Симптоми, які допоможуть підтвердити припущення, виглядають наступним чином:
- • тривалість головного болю (від 4 годин);
- • пульсуючий характер, наростання;
- • концентрація болю в одній частині голови (правої, лівої);
- • напади нудоти, негативна реакція на звуки;
- • світлобоязнь.
Якщо проблема полягає в мігрені, у жінки також нерідко паморочиться голова перед місячними. Справитися з нападом одноразово допоможе чашка з напоєм, в якому присутній кофеїн. Однак для якісного лікування необхідна лікарська консультація.
Причина №3: водний дисбаланс
Якщо перед менструацією або при її настанні здається, що потиличну і тім'яну зони здавлюють лещата, можна припустити набряклість тканин мозку, спровоковану затримкою рідини. Водний дисбаланс - найпоширеніше пояснення того, чому під час місячних болить голова. Біль - не єдиний його ознака, крім неї постраждала зможе зафіксувати набряклість обличчя, кінцівок.
Нормалізація об'єму рідини - основне завдання, яке ставить перед собою лікування водного дисбалансу. Для виведення надлишків необхідно пропити курс сечогінних препаратів, призначених лікарем.
Причина №4: контрацептиви
Згідно зі статистикою, головний біль перед місячними добре знайома тим представницям прекрасної статі, які захищаються від вагітності за допомогою гормональних препаратів . Дія контрацептивів породжує коливання рівня естрогенів, концентрація гормону зменшується. На щастя, з подібною проблемою жінки стикаються лише на початковому етапі застосування гормональних засобів. Згодом частота нападів істотно зменшується. Лікування не потрібно, однак обговорити ситуацію з фахівцем все ж варто.
Причина №5: емоції
Чому болить голова при місячних, якщо всі наведені вище пояснення виключаються? У пошуках відповіді на це питання дівчині слід оцінити свій емоційний стан. Напади можуть провокувати сильні негативні емоції: злість, пригніченість, почуття провини. Багато жінок дивуються, коли по закінченню менструації болю зникають самостійно.
Рішення подібної проблеми в першу чергу передбачає боротьбу зі стресами у всіх їх проявах. «Хворий», яка страждає від головного болю при місячних, показані тривалі піші прогулянки, 8-годинний сон, позитивні емоції, відмова від поганих звичок (Сигарети, спиртне). Може допомогти обчислення і усунення основного джерела негативних переживань, якщо він присутній. У запущених випадках на допомогу приходять заспокійливі препарати, але краще відмовитися від них на користь натуральних трав'яних чаїв і відварів.
профілактичні заходи
Якщо під час місячних паморочиться голова, виникає нудота і інші патологічні симптоми, обов'язково варто пройти медичне обстеження для виключення захворювання. Крім цього слід переглянути свій спосіб життя, раціон, звички. Корисними виявляться такі фактори як відмова від шкідливої їжі, фізична активність, наявність часу і умов для повноцінного відпочинку . Зміцнити імунну систему допоможуть вітамінно-мінеральні комплекси .
Менструація - явище, що має місце кожен місяць. Не варто миритися з головним болем під час місячних, причини легко виявити і усунути.
