Антоніна Галич, педіатр, сімейний лікар
Головний біль при вагітності - досить поширене і непередбачуване явище, яке супроводжує майбутню матусю найчастіше або на перших трьох місяцях виношування дитини, або на пізніх термінах.
Причиною больових сигналів стає так би мовити «цікаве становище» жінки, в результаті якого відбуваються явні зміни у всьому тілі, що несуть за собою безліч причин для нездужання. Тому дані больові спалаху не є приводом для серйозного занепокоєння.
Але, не варто пропускати повз увагу часті і сильні головні болі, які можуть вказувати на серйозні порушення в жіночому організмі, викликані загостренням якого-небудь хронічного захворювання і в даному випадку обов'язково рекомендується порадитися з фахівцем.
Основні причини головних болів при вагітності
- гормональні зміни - природний стан вагітних в даний період, так як після запліднення жіночий організм починає виробляти більшу кількість стероїдних гормонів, які призводять судини в тонус і тим самим викликають спазми в голові.
- підвищений і знижений тиск, часто викликане такими причинами, як перебої в харчуванні, стресові ситуації, набір зайвої ваги, а так само надмірні фізичні навантаження. Такі скачки тиску супроводжуються нудотою, втомою, запамороченням і головним болем.
- голодування - негативно впливає не тільки на загальний стан вагітної жінки, але і на розвиток плода.
- навколишні подразники, а саме яскравий мерехтливий світло або ж різкий концентрований запах, які призводять до головного болю.
- низький рівень гемоглобіну - важливий фактор, який рекомендується підтримувати постійно в нормі.
- різка зміна погодних умов так само може викликати сильний головний біль.
- безсоння, нестача повітря, різкі перепади настрою, стрес - всі ці фактори призводять до мігрені.
- вживання спиртних напоїв в, зневоднення і перенапруження так само викликають спалахи мігреневі болю.
- шийний остеохондроз, ниркова недостатність, проблеми із зором, запалення слизових оболонок пазух носа, менінгіт - симптоми головного болю, характерні другого триместру вагітності, коли жіночий організм вже звик працювати «на двох». І дані симптоми є першим дзвіночком, на які варто звернути увагу, адже вони викликають сильні больові спалаху, пов'язані з порушенням кровообігу в головному мозку вагітної.
Головний біль ніяким чином не впливає на розвиток плода, але втомлене і депресивний стан вагітної жінки, викликане мігренню, може несприятливо відбитися на малюкові. В даному випадку необхідно спрямувати всі сили на полегшення головного болю, але не варто забувати, що лікарські препарати майбутнім матусям не бажані. Як же бути, якщо список ліків обмежений?
Способи позбавлення від головного болю при вагітності
Спокій, тиша і свіже повітря - рекомендується спробувати поспати і обов'язково провітрити приміщення.
Масаж спини і шиї, з підвищеною увагою на больові зони - масажувати легкими круговими рухами.
Вимити голову теплою водою, висушити і перев'язати шарфом.
Використовувати компрес, у вигляді ганчірочки, змоченою холодною водою, який прикладається до голови (прак тікуется замотування в компрес шматочків льоду).
Лікарські відвари з трав м'яти, ромашки, меліси, шипшини і так далі. Такі чаї заспокоюють і позбавляють від больових відчуттів.
Солодкий міцний чорний чай підвищує тиск, втамовує відчуття голоду і позбавляє від нудоти і головного болю.
Якщо головний біль терпіти не в силах, порадьтеся зі своїм лікарем - він допоможе розібратися з проблемою і при необхідності підкаже препарати, які іноді можна приймати, не завдаючи при цьому шкоди дитині.
Вагітність - це такий стан, при якому головний біль є одним з побічних ефектів даного періоду, найчастіше викликаного в результаті природних гормональних змін в жіночому організмі.
Для того, що б головні болі вас не турбували - частіше гуляйте на свіжому повітрі, відпочивайте, їжте вчасно і в міру, не нервуйте, пийте достатню кількість рідини, а найголовніше бережіть себе і свого малюка!
Також обов'язково дізнайтеся про те, чому під час вагітності болить спина і як полегшити неприємні симптоми
Як же бути, якщо список ліків обмежений?