Грижа попереково-крижового відділу хребта: симптоми і лікування без операції

1. Причини появи міжхребцевої грижі
2. Фактори ризику
3. Як проявляє себе захворювання?
4. Як лікують таке захворювання?

Остеохондроз і його прояви останнім часом отримали буквально небувале поширення, поступово набуваючи масштаб епідемії. Багато хто не замислюються про те, чому це захворювання, з яким раніше стикалися тільки літні люди, зараз вражає навіть молодь, не кажучи вже про середній віковій категорії.

Найбільш, мабуть, найпоширенішим проявом остеохондрозу є міжхребцева грижа - проблема вкрай неприємна, яка здатна серйозно погіршити якість життя будь-якої людини. І лідером серед подібних проявів через особливості будови людського тіла є грижа попереково-крижового відділу хребта.

Через що ж з'являється ця проблема, які її симптоми, як попередити її появу і яке лікування необхідно, якщо ви вже зіткнулися з подібною проблемою?

Причини появи міжхребцевої грижі

На жаль, до цього дня невідомо, чому розвивається грижа міжхребцевого диска. Єдиний точно відомий факт - прямий зв'язок з порушеннями обміну речовин в районі хребетного стовпа. Таким чином, виходить, що міжхребцева грижа може з рівними шансами виникнути і при надлишкових фізичних навантаженнях, і при нестачі навантажень на хребет. В обох цих випадках відбувається порушення процесу кровообігу і обміну речовин в м'язах і хрящових тканинах, які оточують хребет.

Ситуація ускладнюється тим, що сам міжхребцевий диск не має своїх кровоносних судин, поживні речовини він отримує з навколишніх тканин шляхом дифузії. Цей процес досить надійний, але він дуже залежить від того, чи присутній необхідну кількість рухів і навантажень, а при сучасному малорухливому способі життя це справжня проблема.

Інший, не менш важливий пункт - наявність необхідних вітамінів і мікроелементів в тканинах, які оточують міжхребцевий диск. Навіть якщо кількість навантажень досить, то може статися так, що просто немає в організмі одного або декількох компонентів, які необхідні для нормального функціонування диска. Це досить серйозна проблема, якщо врахувати той факт, що харчування звичайної людини зараз мало сумісно з поняттям «здоровий» - то, що ми їмо - здебільшого продукти не дуже високої якості, щедро «присмачені» різними хімічними компонентами, які і збільшують термін зберігання , і покращують смак, і т. д. При цьому самі такі компоненти теж зовсім не невинні, але це інше питання.

Мова не йде про те, що потрібно приєднуватися до «адептам» здорового способу життя і починати харчуватися виключно травою і салатом, просто потрібно трохи переглянути свій раціон і частіше віддавати перевагу здоровій їжі, а не смачною. Навіть харчування просто екологічно чистими продуктами здатне в значній мірі вирішити цю проблему.

Фактори ризику

З огляду на все вищесказане, можна виділити деякі цілком конкретні фактори ризику. це:

• низька рухливість і ослаблений м'язовий корсет спини;
• зайві статичні або динамічні навантаження на хребет;
• пошкодження або травми хребетного стовпа або міжхребцевого диска;
• вроджені дефекти розвитку кістково-м'язового апарату;
• сколіоз ;
• остеохондроз ;
• шкідливі звички, через які відбувається іннервація і порушення кровопостачання як самих дисків, так і оточуючих його зв'язок та м'язів.

Крім того, слід пам'ятати, що грижа міжхребцевого диска найчастіше проявляється саме в попереково-крижовому відділі з тієї причини, що саме тут знаходиться центр маси тіла, а на сам хребет припадають максимальні навантаження, тому найменше порушення роботи міжхребцевих дисків негайно призводить до появі протрузий , А потім - гриж.

Як проявляє себе захворювання?

При такій проблемі, як грижа крижового відділу хребта, симптоми можуть проявитися не відразу. Специфіка даного відділу передбачає, що тут є певний «запас», який необхідний для забезпечення рухливості даного відділу хребта, тому в деяких випадках протрузія диска, а іноді і повноцінна грижа, на ранніх стадіях себе практично не проявляє. Проте, існують деякі ознаки, на які слід звертати увагу, і звертатися до лікаря, не чекаючи розвитку повноцінних больових синдромів.

це:

• що виникає при фізичних навантаженнях скутість в попереку, утруднення самостійних рухів;
• зміна температури шкіри однією з ніг;
• порушення тонусу м'язів однієї з ніг, при цьому часто спостерігається прогресуюча атрофія або гіпотрофія;
• поява неврологічних симптомів (печіння, оніміння, люмбаго і ішіас , Які виникають на стороні поразки);
• компенсуючі пози тіла, які людина приймає несвідомо.

Будь-який з описаних вище симптомів вартий уваги навіть в тих випадках, коли він тільки почав проявлятися. Ішіас і люмбаго, які по суті є больовими синдромами, на перших етапах захворювання мають нападоподібний характер і невелику інтенсивність, але без необхідного лікування больові відчуття будуть посилюватися.

Як лікують таке захворювання?

Лікування грижі попереково-крижового відділу зазвичай проводиться таким чином, щоб уникнути хірургічного втручання . Це так зване «консервативне» лікування. Слід зазначити, що воно має достатню ефективність і допомагає пацієнтам більш, ніж в 90% випадків.

На першому етапі лікування пацієнтові прописується постільний режим на кілька днів, який після цього змінюється режимом обмеженої рухової активності. При цьому проводиться симптоматичне медікаметнозное лікування. Основою подібного методу є застосування нестероїдних протизапальних препаратів, які успішно знімають запалення і набряк, завдяки чому зменшується компресія нервових закінчень і відступає больовий синдром. У подібних препаратів є тільки один серйозний недолік - вони не кращим чином позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, тому зазвичай лікар намагається призначати мінімально-ефективні дози.

При сильних больових синдромах також застосовуються знеболюючі препарати, але вони, по суті, тільки маскують біль, не усуваючи її причини. Це несе в собі певний ризик, тому що пацієнт, неправильно розуміючи ситуацію, починає навантажувати хребет і додатково шкодить йому.

При необхідності можуть застосовуватися також міорелаксанти (Для зняття спазмів м'язів спини) і хондропротектори (Для захисту пошкоджених остеохондрозом міжхребцевих суглобів).

Другим етапом лікування стають фізіотерапевтичні процедури , масажі і лікувальна гімнастика . Об'єктивно кажучи, цей етап має набагато більше значення, ніж період боротьби з больовим синдромом, оскільки саме в цей період відбувається адаптація організму до нових умов, вироблення нового рухового стереотипу. Адже, як відомо, хребетна грижа жевріє з закінченням лікування, вона залишається, а людині потрібно навчитися жити з цією проблемою.

Для попереково-крижового відділу це питання найбільш актуальне, враховуючи великі навантаження, які йому доводиться витримувати. Зокрема, дуже важливо, щоб людина навчилася правильно рухатися, піднімати тяжкості і т.д.