Груди при грудному вигодовуванні

  1. Як підготувати груди до грудного вигодовування?
  2. Болі в грудях
  3. Інші проблеми з грудьми з період годування
  4. Як відновити груди після грудного вигодовування?

Грудне вигодовування немовлят чи не головне призначення всіх мам, шкода що деякі про це забувають і замінюють його різними способами. Груди і дитина створені одне для одного, але от чи варто якимось чином готувати свої груди до годування, які проблеми можуть виникнути і що робити після знають не всі.


Як підготувати груди до грудного вигодовування?

Про грудному вигодовуванні потрібно замислюватися ще на етапі вагітності, щоб при зустрічі з малюком розуміти як себе вести. Добре, коли при жіночій консультації є фахівець з грудного вигодовування і він проводить заняття з майбутніми мамами. Однак, тим, кому не пощастило і немає можливості поспілкуватися з фахівцем, є маса рекомендацій, яких слід дотримуватися щоб налагодити вигодовування:

  • Будучи вагітною, варто створити собі позитивний настрій на грудне вигодовування. Справа в тому, що головний мозок жінки відповідає за лактацію і виділення спеціальних гормонів. І якщо жінка буде боятися, переживати і нервувати, то молока може бути дуже мало і дитина не буде наїдатися. Це може привести до потреби догодовувати дитини, що ще більше погіршить становище.
  • Не варто купувати молочні суміші та пляшечки, якщо не планується штучне вигодовування. При першій же необхідності мама захоче замінити грудне вигодовування, що може привести до відмови від грудей дитину. Нічого корисніше грудного молока матері для дитини не існує, і навіть найновіші технології не замінять цей продукт.
  • Не варто натирати соски жорстким рушником з метою їх огрубіння. Це може викликати тонус матки і передчасні пологи. До того ж, такими діями можна травмувати соски, що після при годуванні буде доставляти мамі дискомфорт. Це ж стосується і процедур по витягуванню сосків.
  • Необхідно змащувати груди маслами, які зволожать шкіру і роблять її більш еластичною. Це необхідно для того, щоб на грудях не було розтяжок, і шкіра не травмувалася.
  • Необхідно налагодити контакти з матусями, які успішно годують грудьми. Консультування з ними допоможе зрозуміти, що в цьому немає нічого складного і страшного, адже це природний процес. Буде дуже добре, якщо майбутня мама не просто дізнається як годувати, а й побачить цей процес своїми очима.

    • Висновок: не варто проводити ніяких маніпуляцій з грудьми. Працювати потрібно зі своєю головою і емоціями. Тільки робота в цьому напрямку допоможе досягти гармонії в грудному вигодовуванні.

    Болі в грудях

    Після пологів в організмі жінки настає процес лактації, що природно. У перші години після народження крихітки у мами в грудях виробляється молозиво, яке дитина повинна обов'язково висмоктати. Його кількість може становити всього лише кілька крапель, але цього достатньо щоб нагодувати дитя, так як ця субстанція дуже живильна і корисна.

    Однак, молозиво - це не молоко, і до моменту прибуття того самого молока можуть пройти не одну добу. У цей період дитину все одно потрібно прикладати до грудей, щоб він вчився смоктати. До того ж його смоктання прискорить процес вироблення молока, так як це є потужним сигналом в головний мозок жінки про те, що потрібно молоко.

    Перше прибуття молока у жінки супроводжується хворобливими відчуттями. Можна відчути поколювання в грудях - це говорить про те, що прибуває молоко. З поколюванням груди буде наливатися, стає більше, твердеть, і цей момент не можна упускати. Якщо жінка вчасно не докладе дитини до грудей або сама не зцідити молоко, то воно, швидше за все, застоїться, і груди почне хворіти, з'явиться лактостаз .

    Варто розрізняти біль в грудях за різними критеріями:

  • Колючий біль в грудях, коли прибуває молоко. Це зовсім не небезпечно і природно, в таких випадках боятися нема чого.
  • Біль в грудях при першому пориві молока (лактостаз). Цей біль також природна, так як молочні канали ще не пробиті, і груди тверда і сповнена молока. Цей біль допоможе зняти годування дитини або зціджування молока.
  • Біль в грудях при налагодженому процесі вигодовування, при наявності ущільнень, грудок або шишок. Ця ситуація дуже серйозна і вимагає негайної консультації у лікаря. Симптоматика може доповнюватися високою температурою і поганим самопочуттям мами.

    • Що робити в такій ситуації:

    1. Якщо мама перебуває ще в пологовому будинку, то їй необхідно звернутися за допомогою фахівця по грудному вигодовуванню. Він допоможе расцедить груди і правильно прикласти дитину для годування.
    2. Якщо мама перебуває вдома, то діяти потрібно негайно. Так як біль у грудях може свідчити і про наявність маститу , А це загрожує важкими наслідками. Якщо жінка сама намацала в грудях ущільнення, грудку або шишку, але при цьому не бачить у себе підвищеної температури, то вона може усунути цю проблему самостійно. Для цього варто робити масаж грудей і особливу увагу приділяти місця з ущільненням.

      3. Масаж грудей для розбиття грудок дуже болюча процедура, і небагато жінок здатні самі собі заподіяти таку біль. Тому краще, якщо масаж буде робити фахівець або чоловік. Для зняття болю добре підійде теплий душ або ванна.

      Пам'ятайте, масаж приписаний далеко не завжди. Якщо має місце висока температура і наявність маститу, то робити його самостійно категорично заборонено.

      Перш, ніж робити масаж грудей, варто налагодити процес грудного вигодовування. Тобто, ні в якому разі не припиняти годувати хворими грудьми, навіть якщо має місце висока температура (до 38 градусів). Годувати дитину коштує не за часом, а на вимогу, не рідше одного разу в дві години.

      Після варто вдатися до масажу. Будь-які маніпуляції з грудьми варто проводити у напрямку від основи грудей до соска, щоб збільшити відтік молока. Масаж повинен нагадувати процедуру зціджування, при погладжують і потирають рухах.

      Масаж при лактостазе повинен бути спрямований на усунення закупорки в протоках молока грудочками жиру. Тому його варто проводити з піднятою вгору рукою, груди під якою болить, і почати погладжування за годинниковою стрілкою. Після потрібно почати зціджування молока, чергуючи масажні руху. Цей процес дозволить зняти напругу в грудях, розслабить м'язи і дозволить виштовхнути закупорений грудку через сосок.

      Після такого масажу груди повинна стати м'якою, а відтік молока легким. Не потрібно повністю зціджувати молоко, потрібно залишити трохи в грудях і дати дитині висмоктати пізніше молоко. Це буде корисно і для малюка, і для мами, так як смоктання може виявитися набагато ефективніше, ніж масаж.

  • Біль в грудях, пов'язана з застужіваніем. Ознаки застужіванія грудей можуть бути наступні: висока температура, біль у грудях, зміна кольору шкірних покривів, жовто-зелений відтінок молока. Якщо ці ознаки помітні, то без допомоги лікаря не обійтися.

    • Поки прийде лікар, надати собі першу допомогу жінка повинна сама мама. Необхідно акуратно расцедить груди, погодувати дитину хворими грудьми (якщо температура менше 38 градусів), можна прикласти капустяний лист з медом - це зніме запалення. Лікар може приписати парацетамол, це хоч і шкідливо для дитини, але без ліків тут навряд чи обійтися.

    Якщо нічого не робити і сподіватися, що все пройде само, то швидше за все, опинитеся в лікарні з гнійним маститом, а це вже загрожує хірургічним втручанням.

    Інші проблеми з грудьми з період годування

    Болі в грудях - це не єдине з чим доводиться стикатися жінкам при грудному вигодовуванні. Так, серед частих проблем, які виникають у жінки в період лактації - це м'яка груди. М'яку груди можна розглядати і як норму, і як проблему, все залежить від додаткових чинників.

    В ідеалі груди у годуючої жінки повинна бути м'якою, що свідчить про те, що процес годування дитини відбувається правильно, немає застою молока і дитина харчується на вимогу, що виключає наповнення грудей і її затвердіння.

    Однак м'яка груди може говорити і про те, що в ній немає молока. Проблема спостерігається на різних етапах грудного вигодовування, причин цього може бути багато:

  • М'яка груди в перші дні після пологів. Цей процес фізіологічно обгрунтований і пов'язаний з тим, що лактація ще не почалася. Варто частіше прикладати дитину до грудей і молоко прийде значно швидше.
  • М'яка груди при стабільному годуванні дитини. Тут причин може бути кілька:
    1. нервове потрясіння у мами, хвилювання, переживання, що призводить до зменшення вироблення молока;
    2. мама не зціджувати, і молока стало набагато менше, ніж було;
    3. мама перехворіла на мастит, і молоко пішло;
    4. мама не годувала дитину деякий час, і молоко перегоріло.

    При наявності такої проблеми добре допомагають чаї, що стимулюють лактацію і заспокійливі засоби, якщо мама нервує.

  • М'яка груди при завершенні лактації. У кожної жінки період вигодовування триває різний проміжок часу. Хтось може годувати грудьми два роки, а хтось три місяці, що теж залежить від фізіологічних особливостей. Тому, якщо з подальшим годуванням молока прибуває все менше і менше, то згодом груди буде м'якою, а молока дуже мало. Вийти з цієї ситуації непросто, так як відновити лактацію навряд чи вийде. Тому доведеться переходити на штучне вигодовування.

    • Інша проблема - різна величина грудей під час годування. Це явище має насторожити маму, але не злякати, адже всі люди асиметричні, і груди не виняток. При годуванні грудей можуть відрізнятися один від одного по різних причин:

  • Дитина смокче одну грудь більше, ніж іншу. Може бути, молоко з одних грудей біжить легше, і малюк лінується висмоктувати іншу груди. В результаті вони виходять різних розмірів.
  • Якщо мама перехворіла якимись запальними процесами, маститом або лактостазом, то молока в тій грудей може стати менше.

    • Не варто боятися, що груди такий і залишиться після завершення годування. Після припинення лактації все повинно прийти в норму.

    Як відновити груди після грудного вигодовування?

    Щоб груди виглядала як до вагітності жінці потрібно дуже постаратися. Іноді груди збільшується не на один розмір, а на кілька. Тоді відновити колишній вигляд без хірургічного втручання просто неможливо.

    Для інших же можна підібрати різні варіанти приведення грудей в належний вигляд. Серед таких заходів можна виділити наступні:

  • Коли жінка вирішила припинити годування груддю, то ні в якому разі не можна кидати молоко в грудях щоб воно перегоріло. Тоді груди стане обвислі.
  • Чи не перетягувати груди. Сьогодні ця проблема вирішується медикаментозно, шляхом прийняття двох таблеток після зціджування.
  • Існує цілий ряд вправ, які допомагають підтягти грудні м'язи, що створює ефект великий і пружною грудей:
    • а) Зведіть перед собою долоні на рівні грудей. Потім потрібно стиснути їх, що є сили. Таких підходів потрібно зробити кілька разів до відчуття втоми в грудних м'язах.
    б) Віджимання від підлоги в різних варіантах і підтягування.
    в) Фізичні навантаження можна доповнити вправами з гантелями. Гарне вплив матиме розведення рук в сторони і підняття їх вгору.
    г) Ще можна спробувати махи розведеними руками назад за спину.

  • Можна спробувати різні компреси на груди, хоча їх дія не доведено, тому застосовувати їх варто з особливою обережністю.

    • Грудне вигодовування - це найкраще, що може дати мама дитині, тому варто докласти максимум зусиль, щоб цей період тривав якомога довше. Однак не варто забувати і про власне тіло, адже після захочеться повернути його в колишню форму.

    Як підготувати груди до грудного вигодовування?
    Як підготувати груди до грудного вигодовування?
    Як відновити груди після грудного вигодовування?

    Разделы сайта

      Новости

  • Реклама

      Реклама